Naha Période Poop Anu Goréng? 10 Patarosan, Diwaler

Eusina

• 1. Naha kuring henteu tiasa lirén?
• 2. Naha seungitna bau pisan?
• 3. Naha kuring kadang kabebeng?
• 4. Naha kuring birit?
• 5. Naha nganyenyeri nalika kotoran dina haid kuring?
• 6. Abdi henteu tiasa terang upami kuring gaduh kram atanapi kedah kotoran - naha éta normal?
• 7. Naha aya cara pikeun nyegah tampon kuring kaluar unggal waktos?
• 8. Naha kuring kedah ngarobih tampon unggal-unggal ngintip?
• 9. Naha aya trik pikeun ngusap?
• 10. Sigana henteu aya anu ngabantosan, naha kuring kedah prihatin?

Oh hehehehe - period kotoran leres-leres hiji hal. Panginten éta ngan anjeun? Éta panginten kumargi seueur jalma henteu lebet kana bulanan na sareng tai leupas anu ngeusi mangkok wc sareng bau tempat sapertos bisnis sasaha.

Tapi ngan kusabab aranjeunna henteu ngabagi henteu hartosna éta henteu kajantenan.

Pikeun catetan: Parobihan dina konsistensi, frekuensi, sareng bau kotoran anjeun salami waktos anjeun pisan. Urang bakal ngalangkungan sagala rupa sareng doozies anu sanés, sapertos kumaha ngajaga tampon anjeun tina rokét kaluar tina heunceut anjeun nalika anjeun ngandelkeun.

1. Naha kuring henteu tiasa lirén?

Nyalahkeun prostaglandin. Sateuacan sateuacan haid anjeun dimimitian, sél anu ngawangun lapisan rahim anjeun mimiti ngahasilkeun langkung seueur prostaglandin. Bahan kimia ieu ngarangsang otot lemes dina rahim anjeun pikeun ngabantosan éta ngontraksi sareng hédkeun lapisan na unggal bulan.

Upami awak anjeun ngahasilkeun langkung seueur prostaglandin tibatan anu diperyogikeun, éta bakal lebetkeun aliran getih anjeun sareng pangaruh anu sami kana otot lemes sanés dina awak anjeun, sapertos dina usus anjeun. Hasilna langkung kotoran.

Naha urang nyebatkeun kram langkung kuat, nyeri sirah, sareng seueul? Mo 'prostaglandin, masalah mo'.

2. Naha seungitna bau pisan?

Aspék ieu sigana kusabab kabiasaan tuang praméntal anjeun. Anjeun tiasa nyalahkeun ngidam tuangeun anu teu biasa dina hormon progesteron.

Progesteron ngabantosan ngatur periode anjeun. Éta naék sateuacan jaman anjeun pikeun ngabantosan nyiapkeun awak anjeun pikeun ngandung sareng kakandungan.

Tingkat luhur progesteron salami fase pramenstrual parantos dikaitkeun kana dahar anu nyurung sateuacan jaman anjeun. Ieu ngécéskeun naon pangna anjeun hoyong ngeusian sagala rasana sareng jengkel kalayan és krim sareng coklat dina waktos éta bulan.

Parobihan kabiasaan tuang anjeun tiasa nyababkeun tai na seungit sareng kentut période éta.

Nolak dorongan pikeun ngabahekeun sareng nyingkahan gula anu olahan sareng pangan olahan tiasa ngabantosan.

3. Naha kuring kadang kabebeng?

Hormon deui. Tingkat handap prostaglandin sareng tingkat luhur progéstéone tiasa duanana ngalambatkeun pencernaan sareng ngadamel kotoran anjeun ka MIA.

Upami anjeun ngagaduhan masalah sembelit, upping serat dina tuangeun anjeun, latihan, sareng nginum seueur cai tiasa ngabantosan obah-obah. Upami anjeun leres-leres macet, lemes laxatif atanapi pelenturan tai lemes kedah lemes.

4. Naha kuring birit?

Prostaglandin kaleuleuwihan henteu ngan ukur ngajadikeun anjeun kotoran langkung. Éta ogé tiasa masihan anjeun diare.

Sareng upami anjeun nginum kopi sareng condong nginum langkung seueur kopi pikeun ngabantosan anjeun salami waktos anjeun, éta tiasa janten diaréa langkung parah. Kopi ngagaduhan pangaruh laksatif.

Ngalihkeun kana kopi anu diéafféin panginten henteu seueur ngabantosan, sabab éta ogé ngagaduhan pangaruh laksatif. Motong deui mangrupikeun tarohan pangsaéna upami anjeun mendakan diare anjeun langkung parah.

Upami sagala gagal, cukup pokkeun kana nginum seueur cai pikeun nyegah déhidrasi.

5. Naha nganyenyeri nalika kotoran dina haid kuring?

Sababaraha hal tiasa nyababkeun nyeri nalika anjeun kotoran nalika dina waktos anjeun, kalebet:

• kabebeng, anu tiasa ngajantenkeun tai na sesah ngaliwat
• kram menstruasi, anu tiasa ngaraos parah nalika anjeun nyusut kana kotoran
• diaré, anu sering dibarengan ku beuteung kram
• kaayaan gynecological tangtu, kaasup endometriosis na kista ovarium
• wasir, anu tiasa janten tina sembelit, diare, atanapi nyéépkeun waktos teuing kana wc

6. Abdi henteu tiasa terang upami kuring gaduh kram atanapi kedah kotoran - naha éta normal?

Sepuhna normal. Émut, rahim jeung kontraksi bowel disababkeun ku prostaglandins, sahingga hésé pikeun ngabédakeun duanana.

Tambih Deui, keram sering dibarengan ku perasaan tekanan dina pelvis, low back, komo kentelna.

7. Naha aya cara pikeun nyegah tampon kuring kaluar unggal waktos?

Otot panggul sareng kumaha kaayaan ayana di jero ngajantenkeun sababaraha urang langkung kamungkinan nyorong tampon nalika gerakan usus. Galur ngalirkeun gerakan peujit anu sesah ogé tiasa ngaluarkeun tampon anjeun.

Poop kajadian. Anjeun teu tiasa ngarobih anatomi anjeun.

Nanging, pilihan ieu tiasa ngabantosan:

• Tuang tuangeun kanggo nyegah sembelit sareng ngabantosan tai na langkung gampang diliwatan.
• Cegah bantosan tanpa perlu nalika gerakan usus.
• Coba alternatif pikeun tampon, sapertos cangkir haid, anu langkung gampang cicing waé.

8. Naha kuring kedah ngarobih tampon unggal-unggal ngintip?

Upami anjeun salah sahiji ti saeutik anu dipilih anu tiasa kotoran tanpa kaleungitan tampon, teu aya alesan pikeun ngarobah tampon anjeun kecuali upami anjeun meunang kotoran dina senar. Kotoran tiasa ngandung baktéri anu ngabahayakeun sareng tiasa nyababkeun inféksi heunceut upami ngahaja naék kana tali tampon.

Upami anjeun hoyong ngarobih tampon anjeun unggal-unggal anjeun ngadu, éta hak anjeun. Upami anjeun resep henteu, cukup tahan senar kana payun atanapi sisi pikeun ngahindaran tai na, atanapi lebetkeun kana labia anu gunana. Gampang peasy!

9. Naha aya trik pikeun ngusap?

Kotoran période tiasa janten pabalatak. Tanpa tampon, éta tiasa katingalina sapertos TKP nalika anjeun ngusap.

Ngusap tiasa janten sahabat anjeun salami waktos anjeun. Tingali pikeun usap anu bébas tina parfum sareng bahan kimia pikeun ngahindaran garing atanapi ngairitasi kulit anjeun.

Anjeun tiasa ogé bérés nganggo tisu wc baseuh upami anjeun henteu nganggo usap.

10. Sigana henteu aya anu ngabantosan, naha kuring kedah prihatin?

Upami anjeun henteu siga anu mendakan relief tina masalah kotoran bulanan anjeun atanapi ngalaman gejala parna atanapi pengkuh, kaayaan pencernaan atanapi ginekologis anu janten sababna.

Sababaraha kaayaan umum kalayan gejala anu dipangaruhan ku siklus menstruasi anjeun kalebet:

• endometriosis
• fibroids
• kista ovarium
• sindrom ovarium polycystic (PCOS)
• sindrom bowel ambek

Ngobrol ka dokter anjeun upami gejala anjeun tetep atanapi langkung parah, atanapi upami anjeun ngalaman:

• kram parah atanapi nyeri beuteung
• jaman beurat
• perdarahan rektum atanapi getih nalika anjeun ngusap
• lendir dina tai anjeun

Perlakuan sayogi aya anu tiasa ngabantosan. Mangsa henteu kedah janten crappier wae - sacara harfiah - tibatan anu parantos aya.