8 Mitos Période Urang Kedah Lereskeun

Eusina

• Kami kéngingkeun. Detil getih tiasa ngajantenkeun sakedik isin sadayana, janten panginten panginten janten langkung saé upami nyobian mersihan sababaraha hal ngeunaan haid.
• Mitos 1: Kami salawasna aya dina 'waktos dina sasih'
• Mitos 2: Nyeri période nyaéta 'sapertos' naon waé anu anjeun parantos alami
• Mitos 3: Henteu kunanaon pikeun ngilangkeun perasaan urang nalika urang dina waktos urang
• Mitos 4: Hormon ngahartikeun awéwé
• Mitos 5: getih jaman mangrupikeun getih kotor
• Mitos 6: Ngan awéwé anu ngagaduhan période
• Mitos 7: Mangsa mangrupikeun masalah pribadi
• Mitos 8: Mangsa éra

Kami kéngingkeun. Detil getih tiasa ngajantenkeun sakedik isin sadayana, janten panginten panginten janten langkung saé upami nyobian mersihan sababaraha hal ngeunaan haid.

Émut nalika urang ngagaduhan omongan hina ngeunaan séks, rambut, bau, sareng parobihan awak anu sanésna anu nunjukkeun yén pubertas bakal datang?

Abdi di sakola menengah nalika paguneman ngancik awéwé sareng siklus menstruasi na. Kumaha waé, salah sahiji budak di grup urang nganggap awéwé awéwé salawasna dina jamanna. Sapertos, urang ngaluarkeun getih salalawasna. Leres, henteu.

Ieu dalapan mitos jalma kedah lempeng - sapertos, hilap.

Mitos 1: Kami salawasna aya dina 'waktos dina sasih'

Mimiti, penting pikeun ngarti yén siklus haid awéwé henteu sami sareng masa na. Waktos anu aktual yén awéwé ngaluarkeun getih katelah haid, tapi siklus haid na nyaéta sapanjang waktos ti hiji jaman mimitian ka jaman salajengna.

Sanaos seueur medar yén daur menstruasi awéwé salami 28 dinten, éta ngan jumlah rata-rata.

Sababaraha siklus awéwé langkung lami, tina 29 dugi 35 dinten, sedengkeun anu sanésna tiasa langkung pondok. Kaayaan sapertos perjalanan, turun naek beurat, émosi, sareng pangobatan sadayana tiasa mangaruhan nalika jaman awéwé ogé kajantenan.

Janten, koméntar ngeunaan kumaha awéwé "salawasna aya dina waktosna dina sasih" henteu ngaapresiasi.

Unggal jaman sapertos awéwé - unik pikeun individu.

Diajar bédana antara spotting sareng perioda.

Mitos 2: Nyeri période nyaéta 'sapertos' naon waé anu anjeun parantos alami

Nyeri urang ngagaduhan salami periode anu nyata. Kami henteu nyarioskeun ngeunaan nyeri sirah atanapi nabrak juru anu seukeut. Sababaraha urang kedah angkat damel sareng ngagulung dina ranjang, ngarepkeun kram ciwit bakal ngaleutikan kusabab éta goréng.

Kaayaan ieu bahkan ngagaduhan nami médis: dismenorrhea.

Nyatana, sakitar gaduh dismenorrhea anu cukup parna pikeun ngaganggu kagiatan sadidintenna. Kaayaan ieu mangaruhan kamampuan urang konsentrasi, ngajantenkeun urang langkung hariwang, sareng tiasa ngajantenkeun urang pikaresepeun pisan. Éta ogé sanés naon-naon anu anjeun alami sateuacan.

Coba ubar bumi ieu pikeun kram menstruasi.

Mitos 3: Henteu kunanaon pikeun ngilangkeun perasaan urang nalika urang dina waktos urang

Aya parobahan fisik anu nyata pisan dina awak awéwé dina waktos ieu. Dina sababaraha dinten dugi ka jaman awéwé dimimitian - nalika anjeunna "PMSing" - kadar estrogen na plummet, sedengkeun tingkat progesteron na ningkat pisan.

Éstrogén dikaitkeun sareng serotonin, "hormon bahagia," sareng progesteron dikaitkeun kana bagian otak anu nyababkeun sieun, hariwang, sareng déprési. Pangaruh hormon dina wanda rumit, sareng bari progesteron tiasa neken sababaraha émosi, éta ngagaduhan épék balancing-mood.

Éta tiasa ngagoda pikeun nyerat parobihan anu sigana parna drastis dina wanda salaku "ngan saukur hormon," tapi parobihan anu disababkeun ku hormon masih nyata. Éta tiasa kajantenan dina unggal bulan langkung pikeun urang, tapi éta henteu ngabatalkeun parasaan urang.

Mitos 4: Hormon ngahartikeun awéwé

Nyarioskeun hormon, awéwé parantos dituduh janten "hormonal" kanggo waktos anu lami. Sababaraha lalaki bahkan parantos nyaruakeun parasaan urang pikeun histeria, saolah-olah éta panyakit, pikeun ngajelaskeun paripolah awéwé, tapi berita flash: Sadayana ngagaduhan hormon, sareng teu aya anu resep aranjeunna janten kacau. Komo lalaki.

Candak perhatoskeun panilitian ieu ngeunaan kontrasépsi lalaki, anu dihentikan sabab pamilon henteu tiasa nahan efek samping kontrasépsi tina jarawat, nyeri suntikan, sareng gangguan émosional.

Awéwé nampi épék sampingan anu sami ieu sareng kontrol kalahiranana, sanaos aranjeunna négatip mangaruhan karaharjaan urang sadayana.

Mitos 5: getih jaman mangrupikeun getih kotor

Getih période henteu ditolak cairan awak atanapi cara awak ngabersihan racun. Pikirkeun éta salaku sékrési heunceut anu mekar - aya sakedik getih, jaringan rahim, lapisan lendir, sareng baktéri.

Tapi éta henteu ngarobih naha urang tiasa hubungan séks, atanapi henteu hartosna kaayaan kirang saé idéal di ditu.

Darah période pisan benten sareng getih anu ngalir teras-terasan ngalangkungan urat. Nyatana, éta getih kirang pekat. Éta ngagaduhan langkung seueur sél getih tibatan getih biasa.

Mitos 6: Ngan awéwé anu ngagaduhan période

Henteu unggal awéwé ngagaduhan masa na teu unggal awéwé anu ngagaduhan jaman nganggap dirina awéwé. Lalaki transgender masih tiasa kéngingkeun waktosna, sapertos awéwé transgénder panginten teu ngagaduhan masa.

Menstruasi henteu ngan ukur masalah "awéwé". Éta masalah manusa.

Mitos 7: Mangsa mangrupikeun masalah pribadi

Mangsa mangrupikeun krisis kamanusaan. Dina 2014, PBB nyatakeun yén kabersihan menstruasi mangrupikeun masalah kaséhatan masarakat.

Seueur jalma henteu ngagaduhan aksés kana kabersihan, sumberdaya, sareng dukungan anu diperyogikeun pikeun période na. Di India, budak awéwé sono ka sakola 1 dugi ka 2 dinten unggal bulan kusabab masa-masa na, anu sacara drastis tiasa mangaruhan pendidikan sareng masa depanna.

Mitos 8: Mangsa éra

Upami urang liren mikir yén jamanna kotor, ngerakeun, sareng kotor, maka panginten éta moal janten krisis kamanusaan. Tapi nyatana, urang gaduh sejarah anu panjang pikeun ngérakeun. Éta pisan katerap dina paripolah urang anu nempatkeun blast pikeun periode urang henteu ngabantosan.

Urang kedah henteu ngaraos raos sapertos urang kedah ngorong ngeunaan peryogi tampon atanapi nyumputkeun tampon kana leungeun baju urang. Mangsa henteu sapertos anu teu biasa, sareng ogé henteu nyarioskeun perkawis éta.

Hayu urang ngalakukeun bagian urang pikeun ngarobih siklus ieu sareng solokan stigma. Barina ogé, jaman sareng kasaimbangan hormon anu ngabantosan urang tetep awet ngora!

Serius, jaman mangrupikeun bagian tina jawaban awak urang pikeun ngalambatkeun sepuh sareng bahkan ngirangan résiko panyakit kardiovaskular.

Ayeuna baca ngeunaan tujuh hal anu anjeun kedah terang ngeunaan période.

Chaunie Brusie, BSN, mangrupikeun perawat anu didaptarkeun kalayan pangalaman dina kuli sareng pangiriman, perawatan kritis, sareng perawat perawatan jangka panjang. Anjeunna cicing di Michigan sareng salakina sareng opat murangkalih alit, sareng mangrupikeun panulis buku "Tiny Blue Blue."