Jalma-jalma Masih Tanning Najan Naékna Laju Melanoma

Eusina

• Review pikeun

Pasti, anjeun resep cara panonpoé karasa dina kulit anjeun-tapi upami urang jujur, anjeun ngan ukur teu maliré karuksakan urang sadayana ogé sadar yén samak ogé. Tingkat kasus melanoma di A.S. parantos dua kali salami dina tilu dasawarsa terakhir, jumlah anu bakal teras-teras ningkat upami usaha pencegahan henteu dilakukeun, numutkeun laporan anyar ti Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit.

Kabeneran, ahli kaséhatan umum nganuhunkeun ngan ukur éta: Dina makalah anu diterbitkeun dina JAMA, spesialis ti Universitas Georgetown ngadorong pamaréntah pikeun ngamimitian nerapkeun larangan pikeun samak. "Ngatur umur yén saha waé tiasa nganggo ranjang samak bakal ngagaduhan peran ageung dina ngirangan résiko kanker kulit," saur Lance Brown, M.D., ahli dermatologis anu disertifikasi dewan di New York. "Jalma ngora, sapertos nonoman, henteu ngartos akibat tina samak sareng kanker kulit, sareng karuksakan anu dilakukeun ku aranjeunna ayeuna ogé tiasa mangaruhan aranjeunna." Nyatana, melanoma mangrupikeun kanker anu paling sering didiagnosis di awéwé ngora umur 15 dugi ka 39.

Tapi sawawa anu pasti terang langkung saé tetep hoyong nyéépkeun langkung seueur waktos di panonpoé, sanaos hubungan anu kabuktian antara kanker kulit sareng penyamakan - boh di jero sareng di luar. Ku kituna naha urang masih ngalakukeun eta?

Sababaraha urang saleresna diprogram sacara genetik pikeun ngabutuhkeun panonpoé dina kulitna. Aya variasi gén tangtu anu ngabalukarkeun jalma tangtu ngabutuhkeun sinar cara addicts narkoba ngabutuhkeun racun maranéhanana, ngalaporkeun ulikan ti Yale School of Public Health.

Pikeun sabagéan ageung urang, sanajan, penalaran téh sia jeung basajan: "Jalma resep cara tan katingal sarta teu ngarti kumaha bisa ngakibatkeun kanker kulit," nyebutkeun Brown. (Tambih Deui, aya sadayana anu ngagedékeun wanda ketagihan. Tingali: Otak Anjeun Hurung: Cahaya Matahari.) Sareng sanaos angen-angen urang, teu aya anu sapertos tan anu aman, saur Brown. Ranjang samak langkung parah, tapi paparan sinar alami masih ningkatkeun résiko kanker anjeun, cenah.

Waktos di panonpoé teu muka awak anjeun ku incredibly penting vitamin D-tapi ngan butuh 15 menit caang pikeun mantuan awak anjeun ngahasilkeun suplai cukup, ceuk para ahli.

Aya ogé misconception umum yén kaduruk ku panon poe téh naon ngabalukarkeun kanker kulit, Brown nambahan. Éta pasti henteu ngabantosan-ngan ukur lima kaduruk ku panonpoe salami hirup anjeun ningkatkeun résiko kanker anjeun ku 80 persén, numutkeun hiji ulikan di Kanker Epidemiology, Biomarkers sareng Pencegahan. Tapi teu aya dukungan pikeun ideu yén lamun nyéépkeun waktos dina panonpoé tapi henteu kaduruk anjeun moal kangker, Brown nambihan.

Sedengkeun pikeun sunscreen, anjeun pasti kedah nempatkeunana. Tapi ulah nganggap anjeun bébas cicing di panonpoé sapanjang soré. "Sunscreen teu ngajaga anjeun tina kanker kulit. Ieu nyegah anjeun meunang kaduruk goréng nu bisa ngakibatkeun kanker engké dina kahirupan, "nyebutkeun anjeunna.

Naséhat Brown: Ngarasakeun dinten anu éndah, tapi dumuk di tempat teduh sabisa-bisa. Upami anjeun di pantai, langkung luhur SPF anu anjeun slinger, langkung saé (anggo sahenteuna 30!). Sareng upami anjeun kaluar sonten, anjeun kedah ngalamar deui cekap sering nganggo sebotol tabir surya pinuh ku panonpoé surup, anjeunna mamatahan. (Coba salah sahiji Produk Perlindungan Sun Terbaik dina 2014.)

Aya faktor genetik anu ngagaduhan peran penting dina ngembangkeun melanoma, saur Brown. Tapi panonpoé mangrupikeun faktor anu sanés-sareng kumargi anjeun leres-leres tiasa ngendalikeun anu ieu, langkung saé janten bulak tibatan punten.

Review pikeun