Naon anu kudu dilakukeun lamun kuku suku anjeun murag

Eusina

• Alesan Naha Anjeun Kaleungitan Kuku
• 1. Inféksi
• 2. Trauma atanapi cilaka
• 3. Anjeun lumpat anu getol
• Kumaha carana nungkulan hiji kuku suku ragrag Pareum
• Naon anu kudu dilakukeun nalika kuku suku anjeun murag
• Kumaha Ngajaga Kuku Anyar Aman
• Naon Ngeunaan Nail Polish?
• Kumaha Ngeunaan Kuku Akrilik?
• Review pikeun

Upami kuku suku anjeun murag, anjeun panginten panginten "Tulung!" panik pisan???. Nalika ngeunaan kaleungitan salah sahiji jalma leutik ieu, éta mayar kanggo nyandak pél hérang sareng ngantosan. Ieu sadayana anu anjeun kedah terang ngeunaan masalah super-umum kaleungitan kuku suku, alesan naha éta tiasa kajantenan, sareng naon anu anjeun tiasa laksanakeun.

Alesan Naha Anjeun Kaleungitan Kuku

1. Inféksi

"A inféksi jamur lumangsung nalika aya hiji overgrowth fungi handapeun atawa dina kuku. Fungi cinta haneut, lingkungan beueus, naha nu mangrupa aranjeunna jadi ilahar dina toenails, "ngécéskeun Sonia Batra, M.D., a dermatologist na cohost on acara. The Dokter. Gejala inféksi kaasup yellowing jeung streaking dina kuku, beungeut kuku flaky, sarta crumbling paku. Ditinggalkeun henteu dirawat, kuku tiasa leupas tina ranjang kuku sapinuhna, saur anjeunna. Yap, éta hartosna anjeun bakal kaayaan toenail murag nalika anjeun paling henteu ngarepkeun éta. (Antosan, naha anjeun tiasa alérgi kana gel gel?)

2. Trauma atanapi cilaka

Teu aya inféksi? Sagala jinis trauma ka daérah-sapertos barang beurat anu badarat di dinya atanapi rintisan teuas-ogé tiasa nyababkeun kuku suku murag. "Kuku kamungkinan bakal ngahurungkeun poék atawa hideung sakumaha getih ngawangun nepi underneath eta sarta nempatkeun tekanan dina eta. Ieu dipikaresep bakal layu atawa gugur dina sababaraha minggu, "nyebutkeun manéhna.

3. Anjeun lumpat anu getol

Teu ilahar kaleungitan kuku suku tina logging seueur latihan. "Aksi anu ngulang-ulang jempol anjeun anu pencét payuneun sapatu tiasa nyababkeun tatu dina kuku, sareng nyababkeun tungtungna murag," saur Dr. Batra. "Pelatihan pelari jarak jauh pikeun maraton sering ngalaman ieu, ogé anu lumpat dina sapatu anu pas atanapi anu kuku na panjang teuing." (PS Anjeun ogé kedah manjangkeun suku anjeun saatos latihan.)

Kumaha carana nungkulan hiji kuku suku ragrag Pareum

Upami kuku anjeun sigana nuju bahaya, nolak pangjurung pikeun nyocotkeunana. "Entong nyéépkeun kuku suku anu rusak upami teu acan siap," saur Dokter Batra. "Upami éta bieu napel sareng ngan ukur ngagantung, éta henteu kunanaon pikeun ngahapus éta kalayan gunting."

Upami anjeun gaduh mamang, éta langkung saé kéngingkeun kuku suku ragrag nyalira. Kantun filekeun ujung-ujungna kasar pikeun ngajauhkeun aranjeunna tina teu néwak naon-naon, ngubaran perdarahan naon waé tina cimata, bersihkeun daérah éta, sareng pastikeun pikeun ngawaskeun éta pikeun tanda-tanda inféksi.

Naon anu kudu dilakukeun nalika kuku suku anjeun murag

"Upami toenail anjeun murag sareng pendarahan, hal anu munggaran anu kedah dilakukeun nyaéta menerkeun tekanan kana daérah dugi ka lirénna pendarahan. Teras bersihkeun kulit handapeun sabun sareng cai sareng oleskeun salep antibiotik pikeun nyegah inféksi sateuacan nutupan tatu anu kabuka ku perban," saur Dr. Batra. Tetep wewengkon beresih jeung ditutupan nepi ka tatu nutup sarta heals.

Upami aya luka atanapi cimata dina kulit anu aya dina dasar tina toenail murag, anjeun kedah ngajagaan kulit dibersihkeun sareng ditutupan pikeun nyegah baktéri tina lebet sareng nyababkeun inféksi, saurna. Sakali sadaya luka anu kabuka parantos cageur, henteu kunanaon kanggo ningalkeun daérahna henteu katutup — kantun pastikeun tetep bersih sareng garing.

Pantes masihan toe anjeun sababaraha TLC tambahan sabab anjeun pasti henteu hoyong inféksi sumebar kana kuku anyar anu tumuh.

"Beureum / saluran drainase / nyeri teuing tiasa janten tanda inféksi tapi henteu teras-terasan," saur Said Atway, M.D., ahli podiatrist di The Ohio State University Wexner Medical Center. "Konsékuansi tina inféksi baktéri dina toe anu sami sareng konsékuansi tina inféksi kulit / jaringan lemes sanés anu inféksi tiasa nyebarkeun sareng nyababkeun ngarugikeun jaringan salajengna," saur anjeunna. Jelas, henteu saé - janten upami anjeun nyangka éta tiasa katépaan, teras tingali ku dokter.

Kumaha Ngajaga Kuku Anyar Aman

Saatos anjeun ngalaman kasusah tina kuku suku murag, anjeun bakal mimiti ningali paku anyar asup saatos genep minggu (yeuh!), Tapi éta bakal tumuh dina tingkat pertumbuhan kuku normal anjeun, saur Dr. Batra . Biasana peryogi sakitar sataun pikeun kuku suku janten naék deui (tina kutikula ka ujung). Kieu kumaha carana ngawaskeun kamajuan:

• Upami anjeun henteu yakin naha kuku suku anjeun murag di tempat anu mimiti, pastikeun pikeun ngaidentipikasi sareng ngalereskeun masalah sateuacan anu énggal sumping, atanapi anu sanés tiasa rentan kana hal anu sami.
• Lamun anjeun leungit kuku suku heubeul ka inféksi jamur, ngubaran paku anyar jeung nginum obat antifungal ogé.
• Tetep kuku anyar mulus tur Filed ngajaga edges ragged tina catching on kaos kaki sarta megatkeun salajengna.
• Jaga kaki anjeun tetep garing, seringkeun kaos kaki anjeun, sareng ulah aya sapatu di kamar locker umum pikeun nyegah inféksi.
• Cuci suku anjeun unggal dinten nganggo sabun sareng cai sareng pilih kaos kaki anu ambekan.
• Upami kuku énggal tumuh béngkok atanapi rusak, tingali dokter.
• Upami aya kandel atanapi robih warna, jaga daerahna bersih sareng garing sareng nganggo pangobatan antijamur anu langkung mahal. Upami henteu jelas, tingali dokter pikeun krim antijamur anu langkung kuat.

(Patali: Kumaha Ngubaran Keuneung Rengat Anu Henteu Badé Deui)

Naon Ngeunaan Nail Polish?

Sanaos pikabitaeun pikeun ngagosok kana sababaraha semir beureum sareng pura-pura sadayana saé ~, anjeun kedah nyingkahan ngalukis kuku énggal upami mungkin. "Upami anjeun ngagaduhan acara ageung, anjeun tiasa mencét kuku anyar," saur Dr. Batra. "Nanging, semir kuku nyegah aliran udara maksimum kana kuku, janten cara anu pangsaéna pikeun mastikeun pertumbuhan deui anu séhat nyaéta ngajaga kuku bébas tina semir dugi ka dipelak sapinuhna. (Nalika kuku anjeun balik deui dina bisnis, cobian salah sahiji anu saé-ieu pikeun -anjeun ngagosok.)

Upami kuku suku murag tina cilaka, ngalukis anu anyar henteu teuing picilakaeun. Tapi upami éta ragrag tina inféksi jamur, anjeun kamungkinan bakal ngajantenkeun inféksi langkung hese diubaran, anjeunna ngingetkeun. Henteu disebatkeun, "panghapus cat kuku anu ngandung aseton ogé tiasa ngaleuleuskeun piring kuku énggal nalika tumbuh sareng janten langkung rentan ka inféksi," saur anjeunna.

Anjeun panginten tiasa ngalukis kulit bari ngantosan kuku anyar tumuh. "Kuku kuku moal ngaruksak kulit salami éta séhat sareng henteu aya luka terbuka, leuleuy, atanapi inféksi," saur. Dr Batra.

Kumaha Ngeunaan Kuku Akrilik?

"Upami anjeun kaleungitan kuku kusabab jamur, tong kénging kuku suku akrilik diterapkeun — éta bakal ngajantenkeun masalah langkung parah kusabab éta masihan tempat perlindungan anu beueus sareng haneut pikeun inféksi jamur," saur Dr. Batra. (Di dieu Kang naon nu peryogi kauninga ngeunaan shellac na gél manicures.)

Lamun leungit eta alatan tatu, kumaha oge, hiji kuku suku acrylic hiji pilihan pikeun fix jangka pondok (kawas kawinan), nyebutkeun Dr Batra, tapi kuku acrylic bisa ngaganggu regrowth optimal tina kuku nyata. Jadi mertimbangkeun stepping jauh ti lem kuku jeung letting awak anjeun ngalakukeun hal na gantina.

Anjeun tiasa nyandak sababaraha léngkah pikeun cageur ti lebet luar ogé. "Anjeun ogé tiasa nyandak suplement biotin, anu ngabantosan nguatkeun kuku sareng rambut," saur Dr Batra. "Diét séhat anu beunghar protéin ogé tiasa ngabantosan — blok ngawangun keratin aya dina tuangeun sapertos quinoa, daging tanpa lemak, endog, sareng yogurt," saur anjeunna. (Henteu kakantun, éta tuangeun anu saé pikeun awak anjeun.)

Upami teu kitu, anjeun ngan ukur kedah ngantosan; teu aya perbaikan gancang épéktip sanésna supados kuku tumuh langkung gancang, saur Dr. Batra. Anjeun panginten henteu resep gaduh jempol taranjang salami sababaraha bulan, tapi éta pantes pikeun kuku tumbuh séhat, lempeng sareng kuat. Naha nempatkeun diri anjeun dina nyeri kuku suku ragrag deui?

Review pikeun