Naon kajadian dina awak nalika anjeun lirén nyandak kontraséptif

Eusina

• 1. Ngarobih beurat awak
• 2. Dérgulasi tina haid
• 3. Ngaleueut kram menstruasi
• 4. PMS sareng suasana ayun
• 5. Parobihan kulit
• 6. Ngaronjat rambut sareng libido
• 7. Jumlah sékrési intim anu langkung ageung
• Sabaraha lami kanggo nyandung

Nalika anjeun lirén ngagunakeun kontraséptip, sababaraha parobahan dina awak anjeun tiasa muncul, sapertos leungitna beurat atanapi nambihan, nyangsang haid, parah tina keram sareng gejala PMS. Résiko kakandungan deui aya pas ovarium balik ka fungsi normalna.

Kontraséptip tiasa dieureunkeun iraha waé, tapi langkung saéna, nalika bungkus parantos réngsé, ngagaduhan kontrol anu hadé pikeun siklusna. Épék ieu mimiti dirasa kira-kira 2 minggu saatos gantung ubar, nalika awak ningali kurangna hormon buatan sareng mimiti ngahasilkeun alami, tapi ieu tiasa bénten-bénten masing-masing awéwé sareng jinis kontraséptif anu dianggo.

Janten, pangaruh utami tina gantung kontrasépsi nyaéta:

1. Ngarobih beurat awak

Perlu dipikanyaho yén zat dina pangobatan ieu tiasa nyababkeun ingetan cairan, kalayan sababaraha jinis intensitasna masing-masing jinis, janten biasa leungit sakedik saatos lirén. Di sisi anu sanésna, nalika ngeureunkeun kontraséptif tiasa nyababkeun fluktuasi gedé dina wanoja awéwé, nambahan beurat ogé lumangsung kusabab napsu anu langkung ageung, indisposisi pikeun kagiatan fisik sareng kahoyong anu langkung ageung pikeun manisan.

Naon anu kedah dilakukeun: Idéalna nyaéta usaha dina diet anu séhat, beunghar kalsium, vitamin B6 sareng magnesium, sapertos sayuran, buah, sayuran, lauk sareng séréal, anu ngabantosan awak pikeun nyaimbangkeun kadar hormon sareng ngaleungitkeun racun. Racun ieu memperparah ingetan cairan sareng moodiness. Aktivitas fisik penting pisan pikeun ningkatkeun sirkulasi, ngaduruk gajih sareng ngatur napsu.

2. Dérgulasi tina haid

Nalika ngeureunkeun panggunaan kontraséptip, ovarium kedah ngamimitian ngahasilkeun hormonna deui, sareng sajaba ti sababaraha waktos, éta henteu pas waktuna sareng konstan sapertos anu dilakukeun ku panggunaan ubar-ubaran.

Naon anu kedah dilakukeun: Parobihan ieu sababaraha dinten biasana normal, tapi upami aranjeunna kuat pisan, dugi ka teu gaduh periode salami 2 bulan, atanapi haid 3 kali sabulan, konsultasi ka dokter kandungan pikeun ngaji tingkat hormon sareng fungsina indung telur. Tip nyaéta pikeun salawasna nyerat tanggal haid sareng sabaraha lami, kanggo milarian terang kumaha wirahma siklus anjeun tiasa dianggo.

3. Ngaleueut kram menstruasi

Nalika urang menstruasi sacara alami, tanpa épék ubarna, jaringan rahim kentel, anu mangrupikeun persiapan pikeun kakandungan anu tiasa nyababkeun parah tina kram sareng aliran getih nalika haid.

Naon anu kedah dilakukeun: Nginum obat anti radang, sapertos ibuprofen atanapi asam mefenamat, pikeun meredih gejala kolik, sajaba ti neken cai haneut dina beuteung atanapi daérah lumbar, tiasa ngébréhkeun colic. Pariksa sababaraha tip pikeun ngirangan kram menstruasi.

4. PMS sareng suasana ayun

Salaku hormon bikangna, progesteron sareng estrogen, dihasilkeun sacara alami dina ovarium ngagaduhan variasi anu langkung sengit sareng ngadadak sapanjang bulan, upami dibandingkeun sareng nalika nyandak kontraséptif, éta langkung umum pikeun parah PMS, ku gampang ambek, sedih, impulsivity, ngarobah bobo sareng nyeri sirah.

Naon anu kedah dilakukeun: Pikeun meringankeun gejala PMS, urang kedah bet dina nenangkeun katuangan, sapertos jus buah markisa, teh chamomile, 1 sapotong coklat hideung, ogé rélaxasi, semedi sareng latihan manjang. Pariksa langkung seueur tip tentang kumaha merjuangkeun gejala utama PMS.

5. Parobihan kulit

Kaseueuran pél ngirangan produksi téstostéron, ngantepkeun kulit langkung bersih, garing sareng tanpa nyumbatan liang, janten nalika urang lirén nganggo kontraséptip, umum pisan pikeun kulit gaduh langkung seueur minyak sareng jarawat. Sababaraha jinis kontraséptip, kumaha ogé, tiasa ngagaduhan komposisi anu béda, janten pangaruhna tiasa sabalikna.

Naon anu kedah dilakukeun: Pikeun merangan kagoréngan kulit, anjeun tiasa nganggo sababaraha losion atanapi sabun astringén, dipésér di apoték, sareng nganggo 1 atanapi 2 kali sapoé. Tapi, nalika pembentukan pimples langkung intens, perlu indit ka dokter kulit pikeun panduan ngeunaan panggunaan krim anu langkung spésifik, sapertos benzoyl peroksida atanapi adapalene.

6. Ngaronjat rambut sareng libido

Sakumaha seueur kontraséptif ngawatesan produksi hormon, kalebet téstostéron, umum yén, nalika urang lirén nganggo éta, produksi na mulih ka rambut anu alami sareng langkung henteu dihoyongkeun tiasa muncul, sora anu langkung kentel, salian ti ningkat karep ngahubungi séks.

Naon anu kedah dilakukeun: Kusabab hormon ieu alami pikeun awak, urang kedah nampi éta sareng langkung ngartos kumaha awak urang jalan sacara alami, salian ti nyarios sareng pasangan ngeunaan parobihan ieu. Rambut anu teu pikaresepeun tiasa janten langkung seueur damel, tapi tiasa direngsekeun ku cara miceun rambut atanapi menerkeun teknik. Nyandak peppermint sareng marigold teas mangrupakeun tips anu saé pikeun pangobatan alami kaleuleuwihan rambut.

7. Jumlah sékrési intim anu langkung ageung

Umum pikeun awéwé pikeun ngaraos yén aya kalembaban anu langkung ageung di daérah anu caket, boh dina kahirupan sadidinten boh dina hubungan intim, anu mangrupikeun bagian tina produksi alami éstrogén anu langkung ageung ku awak.

Naon anu kedah dilakukeun: Jinis sékrési sampurna alami, sareng nunjukkeun yén ovarium tiasa dianggo saé. Penting pikeun gaduh bursa baju jero pikeun masing-masing mandi, pikeun ngajaga kabersihan sareng nyegah panyebaran mikroorganisme di daérah éta.

Sabaraha lami kanggo nyandung

Waktu adaptasi awak awéwé pikeun henteuna hormon kontrasépsi tiasa bénten-bénten, biasana antara sababaraha dinten sareng dugi ka 1 taun, utamina upami panggunaan pangobatan ieu parantos mangtaun-taun. Kontraséptip suntik, sabab ngandung kadar hormon anu langkung luhur, tiasa nyababkeun waktos anu langkung lami pikeun ovarium sareng rahim ngamungkinkeun kakandungan, Nanging, sadayana bakal gumantung kana kamampuan masing-masing organisme pikeun ngaleungitkeun zat buatan tina awak sareng ngahasilkeun sorangan deui .

Aya kadaharan anu tiasa ngabantosan awak ngahasilkeun hormon sareng nutrisi nyalira, sareng ngaleungitkeun épék kontraséptip buatan, utamina anu beunghar séng, vitamin B6, A, C, E sareng omega-3, sapertos endog, lauk, brokoli, gandum, quinoa, gandum, cikal sunflower sareng alpukat. Diajar langkung seueur ngeunaan kumaha ningkatkeun kasuburan sareng tuangeun.