Trik Meunang-Fit ti Olympians: Katherine Reutter

Eusina

• Review pikeun

Anu munggah-na-datang

REUTTER KATHERINE, 21, SKATER Laju

Pangajen Katherine parantos tumpul dina usum kieu: Anjeunna nyanggap genep medali Piala Dunia, dua rékor kecepatan Amérika, sareng kajawaraan nasional. Sareng "Bonnie Blair saterasna" henteu ngarencanakeun ngalaunan sakedap deui. "Tujuanana mah kanggo gaduh acara nyalira dina FitTV, ngajarkeun rutinitas latihan sirkuit-kick," saur anjeunna. "Kuring resep mereun jalma janten fittset aranjeunna."

KUMAHA JEUNG MANÉHNA tetep dipotivasi "Ngalangkungan prestasi kuring asa luar biasa; kuring hoyong ngulang éta deui-deui."

Saran FUEL-UP "Kuring sok ngabagi tuang tuangeun sareng rerencangan. Anjeun ngagaduhan raos anu anjeun pikahoyong, tapi ngan satengah kalori."

CARA MANÉHNA NANGTUN "Upami kuring setrés atanapi frustasi, kuring nyandak kelas yoga atanapi nyerat dina jurnal kuring-duanana ngabantosan kuring pikeun mopohokeun latihan anu goréng sareng ngantep kuring siap nyobian deui."

Maca deui: Tip Kabugaran ti 2010 Olimpiade Usum tiis

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

Review pikeun