Kumaha Menopause mangaruhan OAB?

Eusina

• Gejala OAB
• Tingkat éstrogén turun nalika ménopause
• Éstrogén mangaruhan kandung kemih sareng uretra anjeun
• Babaran, trauma, sareng panyabab anu sanés
• Naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatur OAB?
• Pangobatan
• Naha ngagantikeun éstrogén ngabantosan?
• Janjian sareng dokter anjeun

Tanda sareng gejala ménopause

Menopause dihartikeun salaku jaman haid akhir anu kaalaman ku awéwé. Dokter anjeun panginten bakal curiga menopause upami anjeun parantos 12 bulan lempeng teu aya jaman. Sakali éta parantos kajantenan, siklus haid anjeun dumasar kana definisi parantos réngsé.

Waktos dugi ka ménopause katelah perimenopause. Salila perimenopause, awak anjeun ngalangkungan parobahan tingkat hormon. Parobihan ieu tiasa dimimitian sababaraha taun sateuacan ménopause anjeun anu asli sareng tiasa nyababkeun gejala. Saatos perimenopause nyaéta ménopause, akhir jaman anjeun.

Kaseueuran awéwé ngahontal fase kahirupan ieu ku umur opat puluhan atanapi awal lima puluhan. Umur rata-rata ménopause di A.S. nyaéta 51.

Sateuacan sareng nalika ménopause, anjeun tiasa ngalaman tanda sareng gejala anu tangtu, diantarana:

• parobahan dina periode anjeun anu bénten sareng siklus biasa anjeun
• panas kedip-kedip, atanapi perasaan panas ujug-ujug dina bagian luhur awak anjeun
• kasulitan ku bobo
• ngarobah parasaan ngeunaan séks
• awak sareng suasana parobihan
• robih ku heunceut anjeun
• parobahan kontrol kandung kemih

Parobihan ieu dina ngontrol kandung kemih anjeun tiasa ningkatkeun résiko anjeun ngembangkeun kandung kemih (OAB). A tina 351 awéwé di Cina nunjukkeun yén 7,4 persén ngagaduhan OAB. Aranjeunna ogé mendakan yén awéwé anu gaduh gejala menopausal condong ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun OAB sareng gejala OAB.

Gejala OAB

OAB mangrupikeun istilah pikeun kumpulan gejala anu aya hubunganana sareng kontrol kandung kemih. Gejala ieu tiasa kalebet:

• kiih langkung sering
• ngalaman ngadadak ngadesek ngompol
• ngalaman kasusah dugi ka kamar mandi tanpa ngaluarkeun cikiih heula
• peryogi kiih dua atanapi langkung kali sapeuting

Dina umur anu langkung sepuh, gejala ieu tiasa ningkatkeun résiko anjeun ragrag, utamina nalika anjeun buru-buru ka kamar mandi. Umur sepuh ogé dikaitkeun sareng osteoporosis, janten ragrag sering langkung serius. Panilitian ogé yén awéwé anu langkung lami sareng OAB sareng teu tetep gaduh résiko anu langkung ageung pikeun cacad, penilaian diri anu lemah, kualitas bobo, sareng karaharjaan sacara umum.

Janjian sareng dokter upami aya perhatosan parobihan gejala kemih atanapi kandung kemih. Upami anjeun sering ngaraos ngadadak ngijih anu hésé dikontrol, anjeun panginten tiasa gaduh OAB.

Tingkat éstrogén turun nalika ménopause

Éstrogén mangaruhan kandung kemih sareng uretra anjeun

OAB kusabab ménopause tiasa janten pangaruh tina ngarobah kadar éstrogén. Éstrogén mangrupikeun hormon séks awéwé primér. Ovarium anjeun ngahasilkeun seuseueurna éstrogén anjeun. Éta penting pikeun kaséhatan seksual sareng sistem réproduktif anjeun. Éta ogé mangaruhan kaséhatan organ sareng jaringan sanés dina awak anjeun, kalebet otot pelvis sareng saluran kemih anjeun.

Sateuacan ménopause, suplai éstrogén anu ajeg ngabantosan kakuatan sareng kalenturan jaringan pelvis sareng kandung kemih anjeun. Salila perimenopause sareng ménopause, kadar éstrogén anjeun turun sacara dramatis. Ieu tiasa nyababkeun jaringan anjeun ngaleuleuskeun. Tingkat éstrogén anu handap ogé tiasa nyababkeun tekanan otot di sekitar uretra anjeun.

Parobihan tingkat hormon ogé tiasa ningkatkeun résiko inféksi saluran kemih (UTIs) salami perimenopause sareng ménopause. UTIs mungkin gaduh gejala anu sami sareng OAB. Ngobrol dokter anjeun ngeunaan parobahan anyar kana kabiasaan kemih anjeun.

Babaran, trauma, sareng panyabab anu sanés

Ningkatna umur mangrupikeun faktor résiko umum pikeun gangguan lantai pelvis, kalebet OAB sareng inkontinensia kemih. Sababaraha fase kahirupan ogé tiasa mangaruhan kandung kemih anjeun. Salaku conto, kakandungan sareng ngalahirkeun tiasa ngarobih nada heunceut anjeun, otot lantai pelvis anjeun, sareng ligamén anu ngadukung kandung kemih anjeun.

Karusakan saraf tina panyakit sareng trauma ogé tiasa nyababkeun sinyal campuran antara uteuk sareng kandung kemih. Pangobatan, alkohol, sareng kafein ogé tiasa mangaruhan sinyal kana uteuk sareng nyababkeun kandung kemih ngabahekeun.

Naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngatur OAB?

Upami anjeun ngagaduhan OAB, anjeun panginten panginten peryogi ka kamar mandi - seueur pisan. Numutkeun ka National Association for Continence, saparapat awéwé dewasa ngalaman inkontinensia kemih. Ieu ngandung harti yén anjeun sacara sukarela ngabocorkeun emih nalika ngirim dorongan pikeun indit. Untungna, aya léngkah anu anjeun tiasa lakukeun pikeun ngatur OAB sareng nurunkeun résiko kacilakaan anjeun.

Garis munggaran pangobatan pikeun OAB sanés médis. Ieu kalebet:

Kegel latihan: Ogé kawanoh salaku latihan otot lantai panggul, tongél ngabantosan anjeun ngeureunkeun kontraksi teu dihaja kandung kemih anjeun. Butuh genep dugi ka dalapan minggu sateuacan anjeun perhatosan pangaruhna.

Latihan kandung kemih: Ieu tiasa ngabantosan sacara bertahap ngawangun jumlah waktos anjeun tiasa ngantosan badé ka kamar mandi nalika anjeun kedah kiih. Éta ogé tiasa ngabantosan nurunkeun résiko anjeun pikeun inkontinensia.

Ngabéréskeun ganda: Antosan sababaraha menit saatos kiih sareng angkat deui pikeun mastikeun yén kandung kemih anjeun kosong pisan.

Bantalan nyerep: Ngagem pelapis tiasa ngabantosan kaayaan teu tetep janten anjeun henteu kedah ngaganggu kagiatan.

Ngajaga beurat séhat: Beurat tambahan nempatkeun tekanan kana kandung kemih, janten leungitna beurat tiasa ngabantosan gejala.

Pangobatan

Dokter anjeun tiasa resep ubar upami kegél sareng latihan kandung kemih henteu jalan. Pangobatan ieu ngabantosan nguyuh kandung kemih sareng ningkatkeun gejala OAB.

Naha ngagantikeun éstrogén ngabantosan?

Sanaos tingkat éstrogén turun mangaruhan kandung kemih sareng uretra anjeun, terapi éstrogén panginten sanés mangrupikeun pangobatan anu épéktip. Numutkeun ka Mayo Clinic, teu aya buktina ilmiah anu cekap pikeun ngadukung panggunaan krim estrogen atanapi tambalan kanggo ngubaran OAB. Terapi hormon henteu disatujuan ku FDA pikeun pangobatan OAB atanapi teu tahan, sareng dianggap "pamakean labél-labél" kanggo kaayaan sapertos kieu.

Masih, sababaraha awéwé nyarios yén perawatan éstrogén topikal ngabantuan ngendalikeun kabocoran kemihna sareng dorongan pikeun indit. Perlakuan ieu tiasa ningkatkeun aliran getih sareng nguatkeun jaringan di sekitar uretra anjeun. Ngobrol dokter anjeun upami anjeun resep kana terapi ngagantian hormon.

Pamakéan narkoba pareum hartosna ubar anu parantos disatujuan ku FDA pikeun hiji tujuan dianggo pikeun tujuan anu sanés anu henteu acan disatujuan. Nanging, dokter masih tiasa nganggo ubar pikeun tujuan éta. Ieu kusabab FDA ngatur tés sareng persetujuan ubar, tapi henteu kumaha dokter nganggo ubar pikeun ngubaran pasiénna. Janten, dokter anjeun tiasa resep ubar tapi saur aranjeunna pangsaéna pikeun perawatan anjeun.

Janjian sareng dokter anjeun

Jadwalkeun pasini sareng dokter upami anjeun:

• ngijih langkung ti dalapan kali per dinten
• rutin hudang peuting rék ngijih
• ngalaman sering bocor tina cikiih
• parantos ngarobih kagiatan anjeun pikeun nampung gejala OAB atanapi inkontinensia kemih

Entong OAB ngaganggu kumaha anjeun resep kagiatan sadidinten. Perawatan pikeun OAB épéktip sareng tiasa ngabantosan anjeun pikeun hirup séhat, aktif.