Naon neurasthenia sareng kumaha cara dirawat

Eusina

• Gejala utami
• Kumaha perlakuanana dilakukeun

Neurasthenia mangrupikeun gangguan psikologis, anu sababna henteu jelas sareng dicirikeun ku lemahna sistim saraf, hasilna kalemahan, kacapean émosional, nyeri sirah sareng kacapean anu kaleuleuwihi, contona.

Neurasthenia biasana dianggap salaku gabungan sababaraha faktor, sapertos genetik sareng lingkungan, sapertos rutin anu neken atanapi masalah kulawarga, contona. Janten, diagnosis karusuhan ieu dilakukeun ku psikolog atanapi psikiater ngalangkungan penilaian tina gejala anu ditepikeun sareng pangaluaran kaayaan anu sanés anu tiasa ngagaduhan gejala anu sami, sapertos gangguan karesahan anu umum, contona.

Perlakuan dilakukeun ku ngarobih kabiasaan tuang sareng hirup, sapertos nyingkahan konsumsi katuangan lemak sareng kagiatan fisik anu biasa, contona, salian ti sési psikoterapi sareng panggunaan pangobatan antidepresan upami diperlukeun.

Gejala utami

Gejala neurasthenia tiasa muncul iraha waé dina kahirupan sareng langkung sering di jalma anu rutinitas setrés, bobo goréng atanapi henteu ngagaduhan kabiasaan anu saé, sapertos konsumsi alkohol anu ageung atanapi tuangeun lemak, contona. Gejala utama neurasthenia nyaéta:

• Nyeri sirah;
• Kacapean fisik sareng émosional;
• Nyeri awak;
• Ngaronjat sensitipitas;
• Tekanan sareng beurat dina sirah;
• Ngirining ceuli;
• Pusing;
• Parobihan dina bobo;
• Kacapean kaleuleuwihi;
• Hésé sayah;
• Hésé konséntrasi;
• Numbness na tingling dina anggota awak;
• Kahariwang atanapi déprési.

Diagnosis neurasthenia dilakukeun ku psikolog atanapi psikoanalis ngaliwatan pangamatan gejala anu dijelaskeun sareng ditepikeun ku jalma éta, sajaba ti pangaluaran panyakit sanés anu tiasa dikembangkeun kalayan gejala anu sami, sapertos gangguan panik atanapi gangguan kahariwang umum, pikeun conto.

Salaku tambahan, psikoanalis tiasa ngalakukeun tés psikologis pikeun netepkeun diagnosis neurasthenia, anu kedah didasarkeun kana gejalana sareng durasina, anu kedah langkung lami ti 3 bulan supados janten sugesti neurasthenia.

Kumaha perlakuanana dilakukeun

Perlakuan neurasthenia kedah dilakukeun ngalangkungan terapi, di mana psikiater atanapi psikoanalis narékahan pikeun ngartos alesan neurasthenia, ngabantosan jalma éta pikeun ngatur, ngarangsang harga diri sareng percaya diri, salian ti ngabantosan dina milarian kagiatan anu ngamajukeun rélaxasi .

Psikiatrik ogé tiasa nyarankeun panggunaan ubar antidepresan, sabab ngarangsang produksi sareng ngaleupaskeun hormon anu jawab karaharjaan, anu kedah disarankeun sareng dianggo sakumaha anu diarahkeun ku dokter. Tingali anu mana anu paling ditunjukkeun pikeun ubar antidepresan.

Ngarobih kabiasaan penting henteu ngan ukur dina pengobatan neurasthenia, tapi ogé pikeun pencegahan na. Kukituna, penting pikeun diét saimbang sareng beunghar serat, kekacangan, sayuran sareng buah-buahan, salian ti ngahindarkeun inuman alkohol, tuangeun lemak sareng rokok, contona. Disarankeun ogé pikeun ngalaksanakeun kagiatan fisik rutin, sabab dimungkinkeun pikeun sacara alami ngarangsang produksi hormon anu tanggung jawab pikeun perasaan karaharjaan, ngabantosan bersantai.