Nyeri beuheung: Mungkin sabab na Kumaha Ngubaranana

Eusina

• Nyababkeun nyeri beuheung
• Tegangan otot sareng galur
• Tatu
• Serangan jantung
• Meningitis
• Sabab-sabab sejenna
• Iraha ningali dokter anjeun
• Kumaha nyeri beuheung diubaran
• Kumaha betah nyeri beuheung di bumi
• Naon pandangan pikeun jalma anu nyeri beuheung?
• 3 Pose Yoga pikeun Tech beuheung

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Naon nyeri beuheung?

Beuheung anjeun diwangun tina vertebrae anu manjangan tina tangkorak kana awak luhur. Cakram serviks nyerep shock antara tulang.

Tulang, ligamén, sareng otot beuheung anjeun ngadukung sirah anjeun sareng ngamungkinkeun gerak. Naon kalainan, peradangan, atanapi cilaka tiasa nyababkeun nyeri beuheung atanapi kaku.

Seueur jalma ngalaman nyeri beuheung atanapi kaku kadang-kadang. Dina kaseueuran kasus, éta kusabab sikep goréng atanapi teuing dianggo. Kadang-kadang, nyeri beuheung disababkeun ku tatu tina ragrag, olahraga kontak, atanapi whiplash.

Kaseueuran waktos, nyeri beuheung sanés kaayaan serius sareng tiasa diringankeun dina sababaraha dinten.

Tapi dina sababaraha kasus, nyeri beuheung tiasa nunjukkeun tatu serius atanapi panyawat sareng meryogikeun perawatan dokter.

Upami anjeun ngagaduhan nyeri beuheung anu teras langkung ti saminggu, parah, atanapi dibarengan ku gejala anu sanés, geuwat milari perawatan médis.

Nyababkeun nyeri beuheung

Nyeri beuheung atanapi kaku tiasa kajantenan ku sababaraha rupa alesan.

Tegangan otot sareng galur

Ieu biasana disababkeun ku kagiatan sareng paripolah sapertos:

• sikep goréng
• damel di méja panjang teuing tanpa ngarobah posisi
• bobo sareng beuheung anjeun dina posisi anu goréng
• nyentak beuheung nalika latihan

Tatu

Beuheung khusus rentan ka cilaka, utamina dina ragrag, kacilakaan mobil, sareng olahraga, dimana otot sareng ligamén beuheung dipaksa ngalih di luar kisaran normalna.

Upami tulang beuheung (serviks vertebrae) rusak, tulang tonggong ogé tiasa rusak. Tatu beuheung kusabab ngadadak dina sirah biasana disebut whiplash.

Serangan jantung

Nyeri beuheung ogé tiasa janten gejala serangan jantung, tapi sering dipidangkeun ku gejala panyawat jantung sanés, sapertos:

• sesak napas
• ngésang
• seueul
• utah
• nyeri panangan atanapi rahang

Upami beuheung anjeun nyeri sareng anjeun gaduh gejala serangan jantung anu sanés, nelepon ambulan atanapi langsung ka kamar darurat.

Meningitis

Meningitis mangrupikeun peradangan jaringan ipis anu ngurilingan otak sareng tulang tonggong. Dina jalma anu gaduh meningitis, muriang sareng nyeri sirah sering lumangsung ku beuheung anu kaku. Meningitis tiasa fatal sareng darurat darurat.

Upami anjeun ngagaduhan gejala meningitis, milari bantosan langsung.

Sabab-sabab sejenna

Panyabab séjén kaasup ieu:

• Rheumatoid rematik nyababkeun nyeri, bareuh sendi, sareng tulang tajug. Nalika ieu kajantenan di daérah beuheung, nyeri beuheung tiasa dihasilkeun.
• Osteoporosis ngalemahkeun tulang sareng tiasa nyababkeun patah tulang alit. Kaayaan ieu sering kajadian dina panangan atanapi tuur, tapi ogé tiasa lumangsung dina beuheung.
• Fibromyalgia mangrupikeun kaayaan anu nyababkeun nyeri otot di sakujur awak, utamina dina daérah beuheung sareng taktak.
• Nalika anjeun umurna, cakram serviks tiasa turun. Ieu katelah spondylosis, atanapi osteoarthritis tina beuheung. Ieu tiasa ngahususkeun rohangan antara vertebrae. Éta ogé nambihan setrés kana sendi anjeun.
• Nalika disk nonjol, sapertos ti trauma atanapi cilaka, éta tiasa nambihan tekanan dina tulang tonggong atanapi akar saraf. Ieu disebut disk serviks herniated, ogé katelah disk pecah atanapi slipped.
• Stenosis tulang tonggong lumangsung nalika kolom tulang tonggong heureut sareng nyababkeun tekanan kana tulang tonggong atanapi akar saraf nalika kaluar tina tulang tonggong. Ieu tiasa disababkeun peradangan jangka panjang disababkeun ku rematik atanapi kaayaan sanés.

Dina conto anu jarang, beuheung atanapi nyeri aya kusabab:

• kababawaan bawaan
• inféksi
• bisul
• tumors
• kanker tulang tonggong

Iraha ningali dokter anjeun

Upami gejala tetep aya langkung ti saminggu, konsultasi sareng dokter anjeun. Anjeun ogé kedah nganjang ka dokter upami anjeun ngagaduhan:

• nyeri beuheung parna tanpa sabab anu jelas
• lump dina beuheung anjeun
• muriang
• nyeri sirah
• kelenjar ngabareuhan
• seueul
• utah
• gangguan ngelek atanapi napas
• kalemahan
• heureuy
• tingling
• nyeri anu radiates turun panangan anjeun atanapi suku
• henteu mampuh mindahkeun panangan atanapi panangan anjeun
• henteu sanggup némpél gado kana dada
• kandung kemih atanapi disfungsi usus

Upami anjeun parantos kacilakaan atanapi ragrag sareng beuheung anjeun nyeri, milari perawatan médis langsung.

Kumaha nyeri beuheung diubaran

Anjeun dokter bakal ngalakukeun ujian fisik sareng nyandak riwayat médis lengkep Anjeun. Janten siap ngawartosan ka dokter ngeunaan spésipikasi gejala anjeun. Anjeun ogé kedah ngantepkeun aranjeunna terang ngeunaan sadayana pangobatan sareng suplemén resép (over-the-counter (OTC) sareng suplemén anu parantos anjeun lakukeun.

Sanajan henteu sigana aya hubunganana, anjeun ogé kedah ngantepkeun dokter anjeun terang ngeunaan cilaka atanapi kacilakaan anu anjeun kantos tumiba.

Perlakuan nyeri beuheung gumantung kana diagnosis. Salaku tambahan kana riwayat anu lengkep sareng ujian fisik ku dokter anjeun, anjeun ogé panginten peryogi salah sahiji atanapi langkung tina studi imaging sareng tés ieu pikeun ngabantosan dokter anjeun nyababkeun nyeri beuheung anjeun:

• tés getih
• Sinar-X
• CT neang
• MRI nyeken
• electromyography, anu ngamungkinkeun dokter anjeun mariksa kasihatan otot anjeun sareng saraf anu ngendalikeun otot anjeun
• tusukan lumbar (keran tulang tonggong)

Gumantung kana hasil, dokter anjeun tiasa ningali anjeun ka ahli. Perlakuan nyeri beuheung tiasa kalebet:

• és sareng terapi panas
• latihan, manjang, sareng terapi fisik
• ubar nyeri
• suntikan kortikosteroid
• relaxants otot
• kerah beuheung
• daya tarik
• antibiotik upami anjeun ngagaduhan inféksi
• pangobatan di rumah sakit upami kaayaan sapertos meningitis atanapi serangan jantung anu nyababkeun
• bedah, anu jarang diperyogikeun

Terapi alternatip kalebet:

• akupungtur
• perlakuan kiropraktik
• masagi
• stimulasi saraf listrik transkutan (TENS)

Pastikeun anjeun ningali ahli anu dilisensikeun nalika nganggo metode ieu.

Kumaha betah nyeri beuheung di bumi

Upami anjeun ngagaduhan nyeri beuheung alit atanapi kaku, léngkah ieu saderhana pikeun ngaleungitkeunana:

• Larapkeun és pikeun sababaraha dinten munggaran. Saatos éta, oléskeun panas ku bantalan pemanasan, komprési panas, atanapi ku mandi panas.
• Candak ubar panyeri OTC, sapertos ibuprofen atanapi acetaminophen.
• Candak sababaraha dinten istirahat tina olahraga, kagiatan anu nganyenyeri gejala anjeun, sareng ngangkat beurat. Nalika anjeun neraskeun kagiatan normal, lakukeun lalaunan sabab gejala anjeun gampang.
• Olahraga beuheung anjeun unggal dinten. Lalaunan manteng sirah anjeun dina gerakan sisi-ka-sisi sareng ka luhur-handap.
• Anggo sikep anu saé.
• Hindarkeun ngabantingkeun telepon di antara beuheung sareng taktak anjeun.
• Ngarobih posisi anjeun sering. Entong nangtung atanapi linggih dina hiji posisi panjang teuing.
• Kéngingkeun urut beuheung anu hipu.
• Anggo bantal beuheung khusus kanggo bobo.
• Entong nganggo panangan beuheung atanapi kerah tanpa persetujuan dokter. Upami anjeun henteu nganggona leres, aranjeunna tiasa ngajantenkeun gejala anjeun langkung parah.

Naon pandangan pikeun jalma anu nyeri beuheung?

Seueur jalma ngalaman nyeri beuheung kusabab goréng sikep sareng saring otot. Dina kasus ieu, nyeri beuheung anjeun kedah angkat upami anjeun latihan sikep anu saé sareng istirahat otot beuheung anjeun nalika aranjeunna nyeri.

Janjian sareng dokter anjeun upami nyeri beuheung anjeun henteu ningkat kalayan perawatan di bumi.

Healthline sareng mitra kami tiasa nampi bagian tina pendapatan upami anjeun ngagaleuh nganggo tautan dina halaman ieu.

3 Pose Yoga pikeun Tech beuheung