Gerak Kasakit

Eusina

• Naon gejala panyakit gerak?
• Naon faktor résiko panyakit gerak?
• Naon sababna panyakit gerak?
• Kumaha panyakit gerak didiagnosis?
• Kumaha perawat panyakit gerak?
• Kumaha panyakit gerak dicegah?

Naon ari panyakit gerak téh?

Panyakit gerak mangrupikeun sensasi kasihatan. Éta biasana lumangsung nalika anjeun ngumbara nganggo mobil, kapal, pesawat, atanapi karéta. Organ sénsori awak anjeun ngirim pesen anu dicampur kana uteuk anjeun, nyababkeun lieur, hampang, atanapi seueul. Sababaraha urang diajar mimiti dina kahirupan aranjeunna yén aranjeunna rawan kaayaan.

Naon gejala panyakit gerak?

Kasakit gerak biasana nyababkeun beuteung kesel. Gejala sanésna kalebet kesang tiis sareng pusing. Jalma anu ngagaduhan panyakit gerak tiasa janten bulak atanapi humandeuar ngeunaan nyeri sirah. Éta ogé biasa ngalaman gejala ieu salaku akibat tina panyakit gerak:

• seueul
• utah
• kaleungitan atanapi kasulitan ngajaga kasaimbangan anjeun

Naon faktor résiko panyakit gerak?

Sagala bentuk perjalanan, di darat, di awang-awang, atanapi di cai, tiasa nimbulkeun rasa teu tenang gerak panyakit. Kadang-kadang, numpak hiburan sareng alat-alat tempat kaulinan barudak tiasa nyababkeun panyakit gerak.

Barudak antara umur 2 sareng 12 paling dipikaresep kaserang panyakit gerak. Awéwé hamil ogé gaduh kamungkinan anu langkung luhur pikeun ngalaman gangguan ceuli batin sapertos ieu.

Naon sababna panyakit gerak?

Anjeun ngajaga kasaimbangan kalayan bantosan sinyal anu dikirim ku seueur bagian awak - contona, panon anjeun sareng ceuli batin. Reséptor indrawi anu sanés dina suku sareng suku anjeun ngantepkeun sistim saraf anjeun terang bagian-bagian awak anjeun anu némpél kana taneuh.

Sinyal anu bentrok tiasa nyababkeun panyakit gerak. Salaku conto, nalika anjeun dina kapal terbang anjeun henteu tiasa ningali gejolak, tapi awak anjeun tiasa ngaraoskeun. Kabingungan anu dihasilkeun tiasa nyababkeun seueul atanapi malah utah.

Kumaha panyakit gerak didiagnosis?

Kasakit gerak ngarengsekeun dirina gancang sareng henteu biasana meryogikeun diagnosis profesional. Kaseueuran jalma terang perasaan nalika datang sabab panyakitna ngan ukur lumangsung nalika perjalanan atanapi kagiatan khusus anu sanés.

Kumaha perawat panyakit gerak?

Sababaraha pangobatan aya pikeun ngubaran panyakit gerak. Kaseueuran ukur nyegah timbulna gejala. Ogé, seueur anu nyababkeun bobo, janten mesin operasi atanapi kendaraan teu diidinan nalika nyandak jinis pangobatan ieu.

Pangobatan panyakit gerak anu sering diresepkeun kalebet hyoscine hydrobromide, biasa dikenal salaku scopolamine. Pangobatan panyakit gerak over-the-counter dimenhidrat, sering dipasarkeun salaku Dramamine atanapi Gravol.

Kumaha panyakit gerak dicegah?

Kaseueuran jalma anu rentan ka panyakit gerak sadar kana kanyataanna. Upami anjeun rawan panyakit gerak, tindakan pencegahan di handap ieu tiasa ngabantosan.

Rencanana payun nalika mesen perjalanan. Upami iinditan nganggo udara, nyungkeun jandéla atanapi korsi jangjang. Dina karéta, parahu, atanapi beus linggih ka payun sareng nyobian ulah nyanghareup ka tukang. Dina kapal, nyungkeun kabin di tingkat cai sareng caket payuneun atanapi tengah kapal. Buka liang angin pikeun sumber hawa seger upami tiasa, sareng hindarkeun maca.

Linggih di payun mobil atanapi beus, atanapi nyetir nyalira, sering ngabantosan. Seueur jalma anu ngalaman panyakit gerak dina kandaraan mendakan yén aranjeunna henteu ngagaduhan gejala nalika aranjeunna nuju nyetir.

Penting pisan pikeun kéngingkeun seueur istirahat wengi sateuacan ngumbara sareng hindari nginum alkohol. Dehidrasi, nyeri sirah, sareng kahariwang sadayana nyababkeun hasilna langkung goréng upami anjeun rawan panyakit gerak.

Dahar saé supados beuteung anjeun dibebeskeun. Tetep jauh tina tuangeun anu gajih atanapi asam sateuacan sareng nalika ngarambat.

Boga ubar bumi dina panangan atanapi cobian terapi alternatif. Seueur ahli nyarios yén peppermint tiasa ngabantosan, ogé jahé sareng horehound hideung. Sanaos efektivitasna teu acan kabuktosan ku élmu, pilihan ieu sayogi.

Pikeun pilot, astronot, atanapi anu sanés anu ngalaman panyawat gerak rutin atanapi salaku bagian tina profesi na, terapi kognitif sareng biofeedback mangrupikeun jalan kaluarna. Latihan pernapasan ogé parantos kapendak ngabantosan. Perlakuan ieu ogé dianggo pikeun jalma anu ngaraos teu damang nalika aranjeunna ngan ukur mikirkeun ngalalana.