Ngarang: Carl Weaver
Tanggal Nyiptakeun: 1 Pebruari 2021
Update Tanggal: 26 Naret 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Liwat Saurang: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Eusina

Nempel kana rutin latihan anu padet tiasa janten perjuangan pikeun saha waé. Tapi pikeun moms anyar, manggihan waktu pikeun latihan bisa ngarasa ampir teu mungkin. Éta sababna urang kagum pisan ku influencer média sosial fasilitas pelatihan sareng ibu-dua Charity LeBlanc diwangun di jero bumina. Dupi anjeun nyarios komitmen?

Setupna ngalibatkeun balok langit-langit dimana anjeunna tiasa ngagantung nunchucks, cincin, sareng sagala jinis kontrasépsi sanés.

Anjeunna ogé nyiptakeun ledges anu tiasa dianggo pikeun latihan cengkraman-sareng mujijat, éta sadayana sigana nyampur sampurna kana sesa ruang tamu kulawarga.

Halaman belakang sareng garasi parantos dianggo ogé.

Teu heran yén tulisan LeBlanc anu atlit pisan anu ngajantenkeun anjeunna janten sensasi Instagram. Tapi latihan na, anu sering ngalibetkeun budak-budakna, hartosna langkung seueur pikeun anjeunna tibatan éta.

"Putra abdi diajar percanten ka abdi, sareng putri abdi ngembangkeun kaahlian motor sareng kontrol otot anu saé pikeun umurna," saur LeBlanc ka Buzzfeed dina wawancara. "Aranjeunna diajar kumaha carana kuat sareng séhat bari senang. Kuring tiasa ngerjakeun diri, tetep bugar, sareng maén sareng murangkalih sadayana dina waktos anu sami!"


Gym isin.

Review pikeun

Iklan

Langkung Rincian

Coba Ieu: 6 Latihan Kardio Pangaruh Rendah dina 20 Menit atanapi Kurang

Coba Ieu: 6 Latihan Kardio Pangaruh Rendah dina 20 Menit atanapi Kurang

Upami anjeun peryogi regimen latihan anu mangaruhan rendah, henteu kedah ningali deui. Kami paranto ngira-ngira hal-hal ku nyiptakeun irkuit kardio berdampak rendah 20-menit anu aé pikeun adayana...
Perspektif MS: Carita Diagnosis Abdi

Perspektif MS: Carita Diagnosis Abdi

"Anjeun gaduh M ." Naha diucapkeun ku dokter perawatan primér anjeun, ahli araf anjeun, atanapi anu penting anjeun, tilu kecap aderhana ieu aya pangaruh aumur hirup. Pikeun jalma anu ng...