Menopos sareng Soca garing: Naon tautan na?

Eusina

• Menopause sareng panon garing: Naha éta kajantenan
• Faktor résiko panon garing pikeun awéwé anu ngalaman ménopause
• Menopos sareng panon garing: Perawatan
• Pangobatan over-the-counter
• Pangobatan resép
• Perawatan alternatif
• Kompléks panon garing
• Outlook pikeun ménopause sareng panon garing

Ihtisar

Dina sababaraha taun nalika transisi ménopause anjeun, anjeun bakal ngalangkungan seueur parobahan hormon. Saatos ménopause, awak anjeun nyababkeun kirang hormon réproduktif, sapertos estrogen sareng progesteron. Tingkat éstrogén anu handap tiasa mangaruhan kaséhatan anjeun dina sababaraha cara sareng nyababkeun gejala anu teu raoseun, sapertos hot flashes.

Salah sahiji gejala menopause anu kirang dikenal nyaéta panon garing. Soca garing disababkeun ku masalah cimata anjeun.

Sadayana gaduh pilem cimata anu nutupan sareng ngabubarkeun panon. Pilem cimata mangrupikeun campuran kompléks cai, minyak, sareng lendir. Soca garing lumangsung nalika anjeun henteu ngahasilkeun cimata anu cekap atanapi nalika cai panon anjeun henteu épéktip. Ieu tiasa nyababkeun parasaan gritty, kawas hal dina panon anjeun. Éta ogé tiasa nyababkeun nyeureud, ngaduruk, visi kabur, sareng iritasi.

Menopause sareng panon garing: Naha éta kajantenan

Salaku umur urang, produksi cimata turun. Anu langkung sepuh ti 50 ningkatkeun résiko anjeun tina panon garing, henteu paduli jinis anjeun.

Awéwé postmenopausal, khususna, rawan panon garing. Hormon séks sapertos androgén sareng éstrogén mangaruhan produksi cimata ku sababaraha cara, tapi hubungan anu pasti henteu kanyahoan.

Panaliti biasa nganggap yén kadar éstrogén anu handap nyababkeun panon garing di awéwé postmenopausal, tapi panilitian anyar fokus kana peran androgén. Androgén mangrupikeun hormon séks anu gaduh lalaki sareng awéwé. Awéwé ngagaduhan tingkat androgén anu langkung handap pikeun dimimitian, sareng tingkat éta turun saatos ménopause. Mungkin androgén maénkeun peran pikeun ngatur kasaimbangan hipu produksi cimata.

Faktor résiko panon garing pikeun awéwé anu ngalaman ménopause

Transisi ka ménopause kajadian laun-laun salami mangtaun-taun. Dina taun-taun dugi ka ménopause (disebat perimenopause), seueur awéwé mimiti ngalaman gejala parobihan hormonal, sapertos hot flashes sareng perioda henteu teratur. Upami anjeun awéwé langkung yuswa 45 taun, anjeun ogé résiko kaserang masalah panon garing.

Soca anu garing nyaéta anu disebat dokter panyakit multifactorial, anu hartosna yén sababaraha hal anu béda tiasa nyababkeun masalah éta. Biasana, masalah panon garing asalna tina salah sahiji atanapi langkung ieu:

• turunna produksi cimata
• cimata garing (évaporasi cimata)
• cimata teu epektip

Anjeun tiasa ngirangan résiko panon garing ku nyingkahan pemicu lingkungan. Hal-hal anu nyababkeun évaporasi cimata diantarana:

• hawa usum garing
• angin
• kagiatan luar sapertos ski, ngaji, sareng parahu parahu
• pangadem hawa
• lénsa kontak
• alergi

Menopos sareng panon garing: Perawatan

Seueur awéwé anu ngagaduhan panon garing menopaus panasaran naha terapi gaganti hormon (HRT) tiasa ngabantosan aranjeunna. Walerna henteu jelas. Diantara dokter, éta mangrupikeun sumber kontropérsi. Sababaraha studi nunjukkeun yén panon garing ningkat sareng HRT, tapi anu sanés nunjukkeun yén HRT ngajadikeun gejala panon garing langkung parna. Masalahna terus didebat.

Panalitian cross-sectional panggedéna dugi ka ayeuna mendakan yén HRT jangka panjang ningkatkeun résiko sareng parah gejala panon garing. Panaliti mendakan yén dosis anu langkung ageung pakait sareng gejala anu langkung parah. Ogé, awéwé anu langkung lami nyandak pangaturan hormon, gejala parna panon garing na langkung parah.

Pilihan pangobatan panon garing sanésna sapertos ieu.

Pangobatan over-the-counter

Sababaraha pangobatan over-the-counter (OTC) sayogi pikeun ngubaran masalah panon garing anu kronis. Dina kaseueuran kasus, cimata jijieunan bakal cekap ngagampangkeun gejala anjeun. Nalika milih diantara seueur tetes panon OTC di pasar, tetep émut hal-hal ieu:

• Tetes ku pengawet tiasa ngairitasi panon anjeun upami anjeun nganggo teuing.
• Tetes tanpa pengawet aman pikeun dianggo langkung ti opat kali per dinten. Aranjeunna sumping dina kotoran anu ngaladénan hiji-hiji.
• Pelumasi salep sareng gél nyayogikeun palapis kandel anu tahan lami, tapi éta tiasa nyéépkeun visi anjeun.
• Tetes anu ngirangan beureuman tiasa ngairitasi upami sering dianggo.

Pangobatan resép

Dokter anjeun tiasa resep resep jinis pangobatan gumantung kana kaayaan anjeun:

• Obat pikeun ngirangan peradangan soca. Ngabengkak di sakuliling soca anjeun tiasa ngajaga minyak anu diperlukeun tina gaul sareng cimata anjeun. Dokter anjeun tiasa nyarankeun antibiotik oral pikeun ngatasi ieu.
• Obat pikeun ngirangan peradangan kornea. Peradangan dina beungeut panon anjeun tiasa diubaran ku tetes panon. Dokter anjeun tiasa nyarankeun tetes anu ngandung siklikosporin pangobatan anu nahan-imun (Restasis) atanapi kortikosteroid.
• Lebetkeun panon. Upami cimata buatan teu hasil, anjeun tiasa nyobian sisipan alit antara soca sareng bola soca anjeun anu lalaunan ngaleupaskeun zat pelumas sadidinten.
• Obat anu ngarangsang cimata. Obat anu disebut cholinergics (pilocarpine [Salagen], cevimeline [Evoxac]) ngabantosan ningkatkeun produksi cimata. Éta sayogi salaku pil, gél, atanapi tetes panon.
• Obat anu didamel tina getih anjeun nyalira. Upami anjeun ngagaduhan panon garing anu parah anu henteu ngaréspon pangobatan anu sanés, tetes panon tiasa didamel tina getih anjeun nyalira.
• Lensa kontak Husus. Lensa kontak khusus tiasa ngabantosan ku cara néwak Uap sareng ngajagaan panon anjeun tina iritasi.

Perawatan alternatif

• Batesan waktos layar anjeun. Upami anjeun damel di komputer sadidinten, émut pikeun istirahat. Tutup panon anjeun pikeun sababaraha menit, atanapi kiceup-kiceup sababaraha kali sababaraha detik.
• Ngajagaan panon anjeun. Kacamata hideung anu ngagulung dina raray tiasa ngahalangan angin sareng hawa garing. Aranjeunna tiasa ngabantosan nalika anjeun ngaji atanapi biking.
• Nyingkahan micu. Ngambek sapertos haseup sareng sari tiasa ngajantenkeun gejala anjeun langkung parah, sapertos kagiatan sapertos bersepeda sareng parahu.
• Coba pelembab. Ngajaga hawa di bumi atanapi kantor anjeun anu beueus tiasa ngabantosan.
• Tuang leres. Diét anu beunghar asam lemak omega-3 sareng vitamin A tiasa ngadorong produksi cimata anu séhat.
• Cegah lensa kontak. Lénsa kontak tiasa ngajantenkeun panon garing langkung parah. Ngobrol dokter anjeun ngeunaan ngalih ka gelas atanapi lensa kontak anu dirancang khusus.

Kompléks panon garing

Upami anjeun ngagaduhan panon anu garing, anjeun tiasa ngalaman komplikasi ieu:

• Inféksi. Cimata anjeun ngajaga panon anjeun ti dunya luar. Tanpa aranjeunna, anjeun gaduh résiko anu langkung inféksi panon.
• Ruksakna. Panon garing anu parah tiasa nyababkeun peradangan sareng lecet dina permukaan panon. Ieu tiasa nyababkeun nyeri, maag kornea, sareng masalah visi.

Outlook pikeun ménopause sareng panon garing

Ménopause nyababkeun robih dina sakujur awak anjeun. Upami anjeun ngalaman panon garing kusabab parobahan hormonal, teu aya seueur anu tiasa dilakukeun salain ti ngubaran gejalana. Nanging, seueur pilihan pangobatan panon garing anu sayogi pikeun ngabantosan sistem anjeun.