Naha Anjeun Kudu Salawasna Masturbasi Salami Periode Anjeun

Eusina

• Mangpaat Masturbasi Dina Mangsa Anjeun
• Kumaha Mimitian Suka Masa Masturbasi
• Review pikeun

Upami anjeun ngaraoskeun drive séks anjeun ningkat nalika Flo sumping ka kota, éta kusabab, pikeun kaseueuran menstruator, éta bakal. Tapi naha salami waktos anjeun tiasa ngaraos paling teu seksi yén kahoyong seksual anjeun tos sapanjang jalan? Sareng éta ide anu goréng pikeun ngadorong dorongan sareng masturbasi dina période anjeun?

Di dieu, para ahli ngajelaskeun naha periode masturbasi sabenerna magic, sarta kumaha carana ngamangpaatkeun sanajan anjeun ngarasa ~bleh~ ngeunaan eta.

Mangpaat Masturbasi Dina Mangsa Anjeun

Pikeun ngamimitian, "jalma langkung saé dina waktosna kusabab naékna tingkat hormon," ngajelaskeun Shamrya Howard, L.C.S.W. Hiji studi 2013 diterbitkeun dina hormon jeung kabiasaan kapanggih yén paningkatan dina kahayang seksual jeung gairah kajadian salaku hasil tina tingkat éstrogén muterna dina awal periode, lajeng rising salaku kamajuan poé, bari tingkat progesteron tetep low. Lonjakan éstrogén ieu (hormon séks awéwé utama) tiasa ningkatkeun dorongan sareng fungsi séks (baca: baseuh, ngahontal orgasme, jsb.).

Hanjakalna pikeun sabagian, pergeseran hormon ogé tiasa memicu gejala période anu teu raoseun, kalebet nyeri sirah, keram, sareng ayun-ayunan suasana haté. Salah sahiji cara anu paling gampang pikeun ngala bantuan? Numutkeun kana panilitian anu dilakukeun ku merek kaulinan pelesir Womanizer, jawabanana nyaéta masturbasi.

"Maturbasi ngagaduhan sababaraha kauntungan, henteu paduli iraha anjeun ngalakukeunana," saur Christopher Ryan Jones, Psy.D., psikolog klinis, terapi séks, sareng panalungtik utama dina pangajaran. Anjeunna nyarios masturbasi tiasa ngirangan setrés, ningkatkeun kualitas bobo, ningkatkeun wanda sareng ngagentos nyeri, ngan ukur sababaraha ngaran.

Sanaos ieu mangrupikeun perkawis masturbasi iraha waé, anu terakhir - nyeri - khususna diperhatoskeun pikeun nyemprot dina jaman anjeun, sareng mangrupikeun fokus utama dina kajian Womanizer. Salila genep bulan, menstruators milu dina pangajaran anu dipenta pikeun dagang leuwih deui-counter nginum obat nyeri pikeun masturbasi nungkulan nyeri salila periode maranéhanana, nyebutkeun Jones. Dina ahir pangajaran, 70 persén pamilon nyarios masturbasi biasa ngaleungitkeun inténsitas nyeri période, sareng 90 persén nyarios yén aranjeunna bakal nyarankeun masturbasi pikeun merangan nyeri période ka babaturan.

Naha leres, naha éta ngabantosan? "Kaseueuran jalma ngartos yén paningkatan aliran getih seueur nguntungkeun awak," saur Jones, ngarujuk manpaat tina hal-hal kaasup urut terapi pikeun ngirangan nyeri sareng setrés sareng ngamajukeun rélaxasi. "Dina cara anu sami, masturbasi ningkatkeun aliran getih kana alat kelamin sareng ieu, dina sareng nyalira, terapeutik pisan."

Hormon dileupaskeun sapanjang prosés gairah sareng stimulasi ogé mangrupikeun faktor pikeun ngaleungitkeun nyeri, saur Jones. Duanana endorphins (enya, sapertos anu anjeun hasil tina latihan) sareng oxytocin (hormon anu raoseun) dileupaskeun nalika orgasme, anu mangrupikeun sayah anu tiasa nyumbang kana meredih keram sareng nyeri sirah. Panalungtikan diterbitkeun dinaWorld Journal of Obstetrics and Gynecology malah nujul kana endorphins salaku "opioid alami" awak sabab geus reputed pikeun ngurangan nyeri jeung boosting kapercayaan. Panalungtikan ieu ogé dicatet yén, nalika dileupaskeun dina tandem kalawan endorphins, oksitosin bisa jawab beungkeutan antara mitra; meureun ngandelkeun onani salami waktos ieu sasih bahkan tiasa ngamajukeun jinis hubungan sareng awak anjeun nyalira.

"Seksi mangrupikeun kaayaan mahluk, sareng anjeun pasti tiasa nganggo rohangan anu transformatif tina haid ngaraos langkung seksi," saur Howard.

Ngabogaan hiji orgasme salila periode anjeun ogé bisa lighten atawa nyepetkeun perioda anjeun, nyebutkeun pendidik séks Searah Deysach, saprak "kontraksi anu lumangsung kalawan orgasme bisa nyumbang kana awak anjeun expelling sagalana leuwih gancang".

Ngahontal orgasme ogé ngamungkinkeun sékrési tegangan seksual - sareng upami anjeun jalma anu ngalaman surge libido salami période anjeun, orgasme nyayogikeun lega tina énergi anu dipendam ieu, saur Howard. Orgasm bahkan tiasa ngaraos langkung saé sareng langkung gampang kahontal; sajaba ti ningkatkeun drive séks anjeun, lonjakan éstrogén anu kajantenan dina waktos anjeun tiasa ningkatkeun kamampuan anjeun pikeun ngahontal orgasme langkung gancang (sareng sacara intens). "Beuki dihurungkeun anjeun, langkung caket anjeun ka orgasme," saur anjeunna. "Dasarna, lamun ngarasa hornier bari on perioda anjeun, ngarasa Luncat ka overdose on pelesir seksual".

Tapi sanaos sababaraha jalma panginten langkung saé, ieu henteu kedah nerjemahkeun kana perasaan super seksi, anu nyatana tiasa ngajantenkeun orgasme langkung sesah pikeun dicapai, saur Deysach. "Tingkat hormon ngagaduhan bagian dina kahontalna orgasme, tapi kumaha parasaan anjeun ngeunaan awak anjeun ogé tiasa mangaruhan sakumaha gampangna (atanapi kumaha héséna) pikeun orgasme," saur anjeunna.

Howard nyebatkeun yén période stigma anu diwangun kana masarakat urang mangrupikeun faktor anu ageung pikeun ngaraos kirang seksi salami ieu bulan. Stigma Periode kalebet misinformasi sareng kurangna pendidikan, éra, sareng diskriminasi nalika haid. "Tambihkeun kana gejala fisik anu aya hubunganana sareng waktos sareng kami ngagaduhan resep kanggo salah sahiji waktos anu paling pikasediheun dina sasih kanggo seueur jalma," saur Howard. (Patali: Naha Anjeun Tiasa Nyingsieunan Ramo Diri)

Kumaha Mimitian Suka Masa Masturbasi

Kumaha anjeun merangan nyekel-22 anu mangrupa dorongan séks ngaronjat, tapi banding kelamin turun timer diangkat? Kumaha parasaan anjeun langkung seksi janten anjeun kéngingkeun sababaraha pembebasan? Deysach nyarankeun pikeun nyobaan buku atanapi pilem érotis, sareng milih cocooan anu anjeun raoseun dianggo. Teu aya anu kedah nyocogkeun diri atanapi maénkeun kalayan penetrasi kecuali anjeun hoyong.

"Kaulinan anu gampang dibersihkeun mangrupikeun pilihan anu saé nalika anjeun ngaluarkeun getih," saur Deysach, nunjuk kana bahan sapertos kaca, stainless steel, atanapi silikon 100 persen. "Seueur jalma mendakan yén sensasi anu pikaresepeun pikeun alat vibrator tiasa ngaraos raoseun pisan dina awak anjeun kapan, tapi khususna dina waktos anjeun."

Bagian tina milih cocooan anu leres sareng metode masturbasi nalika dina waktos anjeun peryogi akrab sareng awak anjeun, anu disorot Howard salaku manpaat anu sanés pikeun masturbasi dina jaman urang. "Orgasming mangrupikeun cara anu saé pikeun janten langkung nyaman dina awak anjeun, khususna upami anjeun ngantepkeun diri anjeun resep orgasming nalika haid," saur anjeunna.

Ieu dimimitian ku nyandak waktos pikeun ngakuan bagian mana awak anjeun anu langkung sénsitip salami période anjeun (panginten payudara lembut atanapi labia), émut kana ieu, sareng nyaluyukeun rutin masturbasi anjeun upami diperyogikeun, saur Deysach. (Coba pemetaan vulva supados langkung akrab.)

"Anjeun panginten asa teu hoyong nanaon di jero diri anjeun nalika anjeun dina haid," saur Deysach. Vibrator klitoris atanapi kaulinan nyeuseup tiasa dianggo sacara éksternal sareng masih masihan anjeun seueur kasenangan. "Heunceut anjeun tiasa karasa garing nalika haid anjeun," saur anjeunna kusabab getih henteu gaduh kamampuan anu sami sareng pelumasan pikeun tetep leueur - janten pastikeun gaduh sababaraha pelumas, anjeunna nambihan waktos-sasih-bulan ieu. patuh. Anu pamungkas, "upami anjeun hariwang ngeunaan kéngingkeun getih dina lambaran anjeun, lebetkeun anduk atanapi simbut waktos sateuacan anjeun masturbasi sahingga anjeun tiasa ngaraosan waktos nyalira tanpa kabingungan, atanapi hariwang, ngeunaan kekacoan," saur anjeunna. (Sakali anjeun nungkulan masturbasi période, diajar ogé cinta période sex.)

Tungtungna, upami henteu aya alesan anu sanés, Howard nunjukkeun yén masturbasi "tiasa nampilkeun anjeun anu pikaresepeun pikeun ngarepkeun" anu tiasa ngagentos sababaraha kasieunan salami "waktos éta bulan." Sareng, hé, tungtungna, naon anu anjeun kedah éléh ku nyobat waktos masturbasi?

Review pikeun