10 gejala sirkulasi goréng, sabab utama sareng naon anu kedah dilakukeun

Eusina

• Sabab utama
• Naon anu kedah dilakukeun

Sirkulasi anu goréng mangrupikeun kaayaan anu dicirikeun ku kasusah getih ngalangkungan urat sareng arteri, anu tiasa diidentipikasi ku munculna sababaraha tanda sareng gejala, sapertos suku anu tiis, pembengkakan, sensasi tingling sareng kulit anu langkung garing, contona, anu éta tiasa kajantenan kusabab panggunaan pil KB, kaleuwihan beurat, sepuh atanapi kusabab kanyataan anjeun nyéépkeun seueur waktos nangtung atanapi ku suku anjeun meuntas, contona.

Penting panyababna sirkulasi goréng dicirikeun, ogé gejala anu aya sareng frekuensi munculna, sabab ku cara ieu mungkin pikeun ahli kardiologis atanapi praktisi umum nunjukkeun pangobatan anu paling pas pikeun ngabantosan anu merhatikeun gejala.

Cara utama pikeun ngaidentipikasi sirkulasi goréng dina suku nyaéta ngaliwatan gejala, anu utami nyaéta:

1. Kulit tiis, garing atanapi scaly;
2. Suku peurih;
3. Titik beureum dina suku;
4. Ayana urat lancah atanapi urat varikos;
5. Suku bengkak sareng tungkak;
6. Bulak atanapi warna bluish di tempat anu kirang sirkulasi;
7. Kram suku;
8. Tingling, nyeureud atanapi numbness dina suku;
9. Henteu aya rambut dina suku;
10. Rénghap dina keuneung.

Gejala biasana parah di ahir dinten, utamina nalika jalma éta parantos nyéépkeun seueur waktos kanggo nangtung, tapi éta ogé tiasa lumangsung kalayan intensitas anu langkung ageung dina siklus haid, salami dinten anu paling panas atanapi nalika ngagem sapatu tinggi atanapi sendal datar.

Sabab utama

Sirkulasi goréng dina sampéan sareng suku tiasa lumangsung akibat tina sababaraha kaayaan, anu utami nyaéta:

• Kakandungan, kumargi nalika kakandungan awak awéwé ngahasilkeun langkung seueur cairan pikeun ngajaga irigasi plasénta, anu ngajantenkeun damel urat langkung sesah. Salaku tambahan, nalika kakandungan aya produksi hormon relaxin, anu nyababkeun peleburan urat, sahingga hésé pikeun getih balik deui kana jantung.
• Aterosklerosis, sabab kusabab ayana plak lemak di jero arteri, getih teu tiasa sirkulasi leres, hasilna munculna gejala sirkulasi anu goréng;
• Kaleueut sareng teu aktipitas fisik, kumargi sirkulasi getih dina awak tiasa kompromi sareng urat balik janten langkung sesah, anu tiasa nyababkeun suku janten langkung ngabareuhan sareng capé;
• Sepuh, ieu kusabab sepuh alami pembuluh darah ogé lumangsung, anu tiasa ngaganggu sirkulasi sareng tiasa ngakibatkeun munculna gejala sirkulasi anu goréng;
• Pamakéan kontraséptipIeu kusabab jumlah hormon anu aya dina kontraséptif, panginten aya résiko paningkatan pembentukan trombus di sababaraha awéwé, anu tiasa langsung ngaganggu sirkulasi. Diajar langkung seueur ngeunaan trombosis kontraséptif;
• Nangtung lami-lami, linggih atanapi dampal suku, kusabab damel atanapi perjalanan panjang, salaku conto, sabab éta bakal ngajadikeun hésé pikeun getih balik deui kana haté;
• Panyakit kronis, sapertos hiperténsi sareng diabetes, ogé tiasa ngahasilkeun sirkulasi anu kirang, utamina nalika henteu dirawat kalayan leres.

Penting panyababna sirkulasi goréng dicirikeun, sabab ku cara ieu dokter tiasa nunjukkeun sababaraha cara pikeun ngubaran sareng ngaleungitkeun gejala pikeun nyegah komplikasi tina timbul, sapertos pembentukan maag atanapi amputasi suku, contona.

Naon anu kedah dilakukeun

Pikeun merangan sareng nyingkahan gejala sirkulasi goréng dina suku, penting pikeun nuturkeun tungtunan kardiologis atanapi praktisi umum, anu tiasa nunjukkeun panggunaan stoking komprési atanapi ubar anu nimpah kana urat sistem sirkulasi, ningkatkeun nada vena, mikrocirculasi sareng résistansi pembuluh darah.

Panerapan langkah-langkah, sapertos angkat suku dina tungtung dinten, mandi sareng cai dina suhu sedeng, masagi tina ankle kana palangkangan sareng nganggo sapatu anu raoseun, ogé ngabantosan pikeun ngaraos ngarareunah anu disababkeun ku goréng sirkulasi.

Salaku tambahan, kagiatan fisik rutin sareng diet rendah uyah sareng euyeub ku vitamin C sareng antioksidan ogé tiasa ngabantosan pikeun nyegah sareng merangan gejala sirkulasi anu goréng, ogé sababaraha ubar bumi, sapertos jus jeruk sareng peterseli sareng jus nanas kalayan jahé. , salaku conto. Pariksa pilihan ubar bumi sanés pikeun sirkulasi anu goréng.

Tingali ogé dina pidéo ieu di handap sababaraha tips séjén pikeun ngirangan pembengkakan suku: