Kumaha Jenis Vibrator Anu Katuhu Bisa Ngabantosan Ngurangan Nyeri Periode

Eusina

• Review pikeun

Éta datang sapertos jam: Pas waktos abdi pencét, nyeri sumebar di bagian handap kuring. Kuring kantos gaduh rahim kuring condong (aka dibalikkeun) pikeun disalahkeun-berkat éta ditepak mundur tibatan ka payun, kuring langkung rentan ka gejala sapertos nyeri punggung, inféksi saluran kemih, bahkan masalah kasuburan.

Éta sababna, pikeun sababaraha dinten mimiti période kuring, denyut anu sumebar di punggung kuring cekap cekap hoyongeun kuring ngalangkungan latihan kuring, nyusup kana ranjang sareng bantalan pemanasan, sareng neneda supados éta turun. Upami janten parah pisan, kuring bakal nyungkeun ibuprofen kanggo panyumputan samentawis. Kuring nyobian nyingkahan éta sabisana, tapi kadang awéwé kedah ngalakukeun naon anu kedah dilakukeun ku awéwé.

Janten nalika kuring ngupingkeun ngeunaan Livia, alat anu disatujuan ku FDA anu bebas narkoba anu tiasa ngagentos nyeri période langsung (sapertos dina, langkung gancang tibatan ibuprofen pikeun nyepak), kuring langkung resep. Website éta nyebutkeun yen, nalika dipaké sarta diaktipkeun, alat "nutup Gerbang nyeri ku stimulating saraf sarta blocking nyeri ti ngalirkeun kana uteuk." Janten, éta henteu kénging nyingkirkeun tina nyeri kuring, tapi éta ngeureunkeun kuring tina perasaan éta?

Sanaos maca ulasan positif anu sanés, kuring masih rada skeptis ngeunaan validitas stopper nyeri portabel ieu. Ku kituna kuring keuna basa jeung ahli bebas pikeun meunangkeun pikiran nya. Abdi hoyong terang naha hal ieu aman dianggo, upami éta tiasa leres -na upami kitu, Kumaha. Pas kuring ngobrol sareng Marina Maslovaric, M.D., ob-gyn sareng pendiri HM Medical di Newport Beach, CA, kuring narik napas.

Dasarna, Livia mangrupikeun alat TENS portabel, sareng "Terapi TENS mangrupikeun bentuk neuromodulasi ngalangkungan karya stimulasi listrik," jelasna. "Ieu geus sabudeureun pikeun sababaraha dekade, sarta biasa digunakeun pikeun mantuan kalawan manajemén nyeri di wewengkon terapi fisik sarta klinik nyeri". Kalayan kecap sanésna, éta mangrupikeun vérsi portabel tina mesin stimulasi listrik anu kuring biasa dihubungkeun unggal minggu nalika kuring maén bal kuliah. Jaman harita, kuring dianggo pikeun ngagancangkeun pamulihan otot. Ayeuna, tujuan utamina nyaéta ngagentos nyeri. (Patali: Sabaraha Nyeri Pelvis Normal pikeun Kram Menstruasi?)

Pas kuring ngagaduhan Livia dina surat, kuring ngeusi batre via USB sareng nyambungkeun titik nempel kana alat anu saleresna. Nalika dicas pinuh, kuring nempatkeun titik-titik dimana kuring paling nyeri tonggong. Kuring lajeng clipped Livia kana pita jeans kuring sarta mencét tombol alat ka tingkat inténsitas Abdi hoyong (pikeun kuring, tilu tombol push éta alus). Langsung, kuring ngaraos geter ngalawan tonggong abdi. Dina sababaraha menit, nyeri mimiti ngaleut.

Stoking, kuring naros ka Dr. Maslovaric persis naon anu kajantenan. "Cara terapi TENS jalan nyaéta ngalirkeun arus listrik ngalangkungan jaringan via éléktroda kulit, sareng ieu ngarangsang sensasi dina saraf," saur anjeunna. "Sakali saraf ngarasa stimulus listrik, éta ngaganggu saraf sareng samentawis ngaganggu jalur nyeri." Dina basa sejen, pas saraf kuring boga hal séjén pikeun difokuskeun, nyeri indit.

Abigail Bales, D.P.T., C.S.C.S., pangadeg Reformasi PT di New York City, nyebutkeun yén stimulasi-tingkat low ogé bisa ngabalukarkeun uteuk kuring ngaleupaskeun panawar nyeri alam (endorphins na enkephalins, husus) pikeun mantuan kuring manggihan relief. Panilitian parantos nunjukkeun paningkatan bahan kimia ieu saatos panggunaan stimulasi listrik, janten kamungkinan skenario-hartosna terapi TENS panginten narik tugas dua kali pikeun ngirangan nyeri jaman kuring.

Kuring ngantep Livia ngageter jauh salami 20 menit-éta standar anu disarankeun panjangna, saur Bales-sareng milari tanda-tanda iritasi kulit, kusabab titikna tiasa teu raoseun dianggo dina tempat anu sami pikeun waktos anu berkepanjangan. (Disarankeun yén anjeun mindahkeun titik ka tempat anyar unggal 24 jam, nyebutkeun Dr. Maslovaric.) Sadayana alus. Sareng kusabab alatna alit sareng gampang disumputkeun handapeun baju kuring, kuring ngan ukur ngantepkeunana di dinya bari damel di komputer kuring, mareuman sareng hurungkeun iraha waé kuring peryogi lega.

Bagéan anu pangsaéna nyaéta, bahkan dina dua dinten mimiti jaman-biasana kuring anu pang parahna pikeun kuring dina hal manajemén nyeri-kuring ngan ukur kedah nganggo Livia tilu kali unggal dinten. Épékna lumangsung sababaraha jam, sareng nalika éta henteu ngaleungitkeun nyeri tonggong kuring, éta dibolaykeun ka tingkat anu cukup rendah anu henteu katingali.

Sareng nalika kuring mimitina prihatin nganggo sering teuing, duanana Bales sareng Dr. Maslovaric nyarios henteu bahaya. "Kaseueuran unit TENS anu henteu kelas médis gaduh setélan anu tos disetel, nyegah pangguna ngarobih frekuensi, panjang gelombang, atanapi durasi ka setting anu bahaya," saur Bales. Kitu cenah, "sakumaha kalayan sagala analgesic (panau nyeri), awak anjeun leres-leres tiasa dianggo kana pangaruhna, meryogikeun setélan anu langkung sengit pikeun durasi anu langkung panjang supados anjeun tiasa ngaraos lega anu sami. Frékuénsi gumantung kana gejala sareng tujuan anjeun, tapi Anjeun kedah parios ka dokter atanapi ahli terapi fisik upami anjeun mendakan anjeun henteu deui ngaréspon kana perlakuan.

Sacara umum, kuring resep ngalaporkeun yén kuring mendakan alternatif anu cocog pikeun ngatur nyeri jaman anu bebas ubar, tiasa disesuaikan, sareng langsung mangaruhan. Panawar nyeri alami anu sanés tiasa ngabantosan teuing-Bales nyarankeun yoga, mandi uyah epsom, sareng akupungtur, sedengkeun Dr Maslovaric nyarankeun bantalan pemanasan sareng teas herbal. Janten pikeun anu henteu hoyong pop pél, didinya nyaeta jalan sejen.

Review pikeun