CLA - Asam Linoleat Konjugasi

Eusina

• Kumaha carana ngirangan beurat ku CLA
• Kumaha carana nyandak CLA pikeun leungit beurat
• Pangaruh efek samping

CLA, atanapi Conjugated Linoleic Acid, mangrupikeun zat anu alami aya dina katuangan anu asalna tina sato, sapertos susu atanapi sapi, sareng ogé dipasarkeun salaku suplemen penurunan beurat.

CLA tindakan metabolisme lemak ku ngirangan ukuran sél lemak, sahingga nyababkeun leungitna beurat. Salaku tambahan, éta ogé mempermudah pangasilan tina massa otot, anu ditarjamahkeun kana awak anu langkung jelas, kalayan langkung seueur otot sareng kirang gajih.

Kumaha carana ngirangan beurat ku CLA

Kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun leungit beurat ku CLA - Conjugated Linoleic Acid - sabab suplement ieu ngagancangkeun ngaduruk gajih, ngirangan ukuran sél sareng ogé mempermudah ngaleungitkeunana. Salaku tambahan, CLA - Conjugated Linoleic Acid, ogé ngabantosan ningkatkeun siluét, sabab:

• Ngabantosan dina pangirangan sélulit na
• Ngaronjatkeun nada otot sabab nguatkeun otot.

Suplemén CLA - Conjugated Linoleic Acid, dipendakan dina bentuk kapsul sareng tiasa dipésér di luar Brasil sabab Anvisa parantos ngagantungkeun jualanana di daérah nasional.

Kumaha carana nyandak CLA pikeun leungit beurat

Ngurangan beurat ku CLA - Asam Linoleic Konjugasi, konsumsi sadidinten kedah 3 gram per dinten salami minimal 6 bulan.

Nanging, pikeun ngirangan beurat badan bahkan ku CLA - Conjugated Linoleic Acid, perlu ogé tuang diet saimbang sareng sababaraha gajih sareng latihan kagiatan fisik sahenteuna 30 menit unggal dinten, sapertos nari, contona.

Cara alami pikeun meakeun CLA nyaéta ngalangkungan katuangan CLA, sapertos supa

Kurang beurat ku CLA anjeun kedah nyandak 3 g suplemén ieu unggal dinten sareng tuang diet anu séhat sareng sababaraha gajih, dibarengan ku kagiatan fisik, sapertos bersepeda, jogét atanapi leumpang sahenteuna 30 menit unggal dinten.

Pangaruh efek samping

Efek samping tina CLA tiasa timbul nalika dicandak kaleuleuwihan, langkung ti 4 g per dinten, sareng utamina seueul.Salaku tambahan, nalika suplement ieu dicandak kaleuleuwihan langkung ti 6 bulan éta tiasa nyababkeun résistansi insulin, anu nyababkeun timbulna diabetes.