16 Mangpaat Lactobacillus Helveticus

Eusina

• Ihtisar
• Naon manpaatna?
• Studi di manusa
• 1. Ngamajukeun kaséhatan Gut sadayana
• 2. Ngurangan tekanan getih
• 3. Ngaronjatkeun kahariwang sareng déprési
• 4. Ngaronjatkeun bobo
• 5. Pondok panjangna saluran pernapasan saluran pernapasan luhur
• 6. Ningkatkeun kadar kalsium
• 7. Miboga pangaruh positif kana metabolisme kalsium
• 8. Ngarawat inféksi Gut
• Studi dina beurit
• 9. Diajar sareng mémori
• 10. rematik
• 11. Dermatitis
• 12. Tumuh jamur
• 13. Tumor payudara
• 14. Kasebetan
• Studi dina vitro
• 15. Kanker
• 16. Peradangan
• Dimana mendakan probiotik ieu
• Sabaraha anjeun tiasa meakeun?
• Résiko sareng peringatan
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Ihtisar

Lactobacillus helveticus mangrupikeun jinis baktéri asam laktat anu sacara alami dipendakan dina peujit. Éta ogé mendakan sacara alami dina katuangan anu tangtu, sapertos:

• Kéju Italia sareng Swiss (sapertos, Parmesan, cheddar, sareng Gruyère)
• susu, kefir, sareng buttermilk
• pangan fermentasi (contona, Kombucha, Kimchi, asinan, zaitun, sareng sauerkraut)

Anjeun ogé tiasa mendakan L. helveticus dina suplemén probiotik. L. helveticus parantos dikaitkeun sareng ningkat kaséhatan peujit, lisan, sareng méntal. Di handap ieu kami ngarobih panilitian sareng ningali kana caranya L. helveticus bisa nguntungkeun kaséhatan anjeun.

Hoyong diajar perkawis probiotik sanés? Ieu pitunjuk probiotik dandy 101 gunana.

Naon manpaatna?

Di dieu kami ngajelaskeun 16 kamungkinan kauntungan kaséhatan. Sababaraha parantos kabuktosan dina hasil kajian manusa. Anu sanésna mangrupikeun kajian awal sareng hasilna dilaporkeun dina beurit atanapi in vitro. Panilitian in vitro dilakukeun dina sél dina lab. Kami parantos ngabagi aranjeunna supados anjeun tiasa gampang napigasi. Sareng nalika sadaya panilitian sareng hasilna pikaresepeun, studi salajengna, kalebet studi klinis manusa, diperyogikeun pikeun ngabuktikeun hasil anu aya dina beurit awal sareng kajian vitro.

Studi di manusa

1. Ngamajukeun kaséhatan Gut sadayana

Ieu mendakan yén konsumsi L. helveticus ngamajukeun produksi butyrate, anu ngabantosan kasaimbangan usus sareng stabilitas.

2. Ngurangan tekanan getih

A tina 40 pamilon anu ngagaduhan tekanan darah tinggi dugi normal mendakan konsumsi sadidinten bubuk, susu susu ferméntasi sareng L. helveticus ngirangan tekanan darah tanpa épék ngarugikeun.

3. Ngaronjatkeun kahariwang sareng déprési

Hasil awal parantos nunjukkeun éta L. helveticus jeung Bifidobacterium longum, Dicokot dina kombinasi, tiasa ngirangan gejala kahariwang sareng déprési.

4. Ngaronjatkeun bobo

nunjukkeun konsumsi susu ferméntasi kalayan L. helveticus ningkat bobo dina pasién yuswa 60-81 taun.

5. Pondok panjangna saluran pernapasan saluran pernapasan luhur

Ieu, anu ngagaduhan 39 pamilon atlit élit, dipendakan L. helveticus ngirangan panjang panyawat saluran pernapasan luhur.

6. Ningkatkeun kadar kalsium

Dina dilakukeun dina 2016, sakumpulan pamilon antara umur 64 sareng 74 tuang yogurt sareng L. helveticus probiotik unggal énjing. Panilitian mendakan tingkat kalsium sérum ningkat dina anu ngahakan yogurt.

7. Miboga pangaruh positif kana metabolisme kalsium

A awéwé postmenopausal antara umur 50 sareng 78 mendakan yén aya pangaruh positif kana metabolisme kalsium dina awéwé anu dibéré susu L. helveticus. Éta ogé mendakan yén éta turun hormon parathyroid (PTH), anu aya hubunganana sareng kaleungitan tulang.

8. Ngarawat inféksi Gut

Hiji studi anu diterbitkeun dina nunjukkeun yén L. helveticus panginten ngabantosan inféksi dina peujit anjeun.

Studi dina beurit

9. Diajar sareng mémori

Nalika beurit éta Calpis susu haseum whey, an L. helveticus-susu produk susu, beurit nunjukkeun pamutahiran dina diajar sareng tés pangakuan.

10. rematik

Dina ieu, panaliti mendakan L. helveticus turun produksi splenosit dina beurit, anu tiasa ningkatkeun gejala anu pakait sareng rematik.

11. Dermatitis

beurit dibéré L. helveticus-susu susu diréduksi sacara lisan. Panaliti mendakan meureun épéktip dina nyegah timbulna dermatitis.

12. Tumuh jamur

Ieu mendakan éta L. helveticus diteken kandidiasis vulvovaginal dina beurit.

13. Tumor payudara

Dina beurit ieu anu diseupan L. helveticus-susu diréduksi nunjukkeun turunna tingkat tumuh tumor mammary.

14. Kasebetan

Dina ieu, panaliti mendakan susu difermentasi ku L. helveticus dipasihkeun ka beurit ditawarkeun ningkat panyalindungan ngalawan inféksi salmonella.

Studi dina vitro

15. Kanker

Aya sababaraha studi vitro anu melong poténsi tarung kanker tina L. helveticus. Ieu mendakan éta L. helveticus ngahambat produksi sél kanker usus besar manusa. Dua kapendak L. helveticus ngaleungitkeun produksi sél kanker usus besar manusa. Ieu mendakan L. helveticus ngahambat produksi sél kanker ati, khusus HepG-2, BGC-823, sareng sél kanker HT-29.

16. Peradangan

Dina ieu, panaliti nyawang kamampuan L. helveticus pikeun ngarobih atanapi ngatur fungsi imunitas dina vitro. Hasilna nunjukkeun yén éta tiasa manpaat pikeun ngembangkeun produk anu dianggo pikeun nyegah atanapi ngubaran panyakit anu aya hubunganana sareng peradangan.

Dimana mendakan probiotik ieu

Sakumaha didadarkeun, L. helveticus mangrupikeun galur baktéri anu biasa aya dina produk susu sareng pangan anu difermentasi.

L. helveticus ogé dijual salaku probiotic. Anjeun tiasa mendakan probiotik di kaseueuran apoték, toko dahareun kaséhatan, sareng online. Ieu sababaraha produk anjeun tiasa turun tina Amazon. Kami milih produk anu ngagaduhan peunteun konsumén pangluhurna:

• HASIL PROBIOTIK
• Taman Kahirupan
• Panjangan Kahirupan

Pastikeun pikeun nalungtik perusahaan sabab produk ieu henteu diatur ku Administrasi Pangan sareng Narkoba A.S. (FDA). Kéngingkeun langkung seueur rinci ngeunaan suplemén probiotik pangsaéna di ditu.

Sabaraha anjeun tiasa meakeun?

Probiotik diukur ku jumlah organisme hirup per kapsul. A has L. helveticus dosis dibasajankeun 1 nepi ka 10 milyar organisme hirup anu dicandak unggal dinten dina 3 dugi ka 4 dosis anu dibagi.

Sateuacan anjeun ngamimitian suplemén énggal, konsultasi sareng panyadia kasehatan anjeun atanapi ahli gizi. Pilihan kahiji anjeun pikeun ngenalkeun probiotik kedah ku tuang tuangeun dimana éta kajadian sacara alami. Upami anjeun milih ngagunakeun suplemén, ngalakukeun panilitian ngeunaan mérek. Suplemén henteu diawasi ku FDA, sareng panginten aya masalah sareng kaamanan, kualitas, atanapi kasucian.

Résiko sareng peringatan

L. helveticus dianggap aman sareng ngagaduhan sakedik épék atanapi interaksi. Sababaraha hal anu kudu diperhatoskeun:

• L. helveticus dicandak nganggo antibiotik panginten tiasa ngirangan efektivitas L. helveticus.
• Nyandak L. helveticus kalayan pangobatan anu neken sistim imun tiasa ningkatkeun kasempetan anjeun janten gering.

Ngobrol sareng dokter atanapi ahli gizi sateuacan sateuacan nyandak L. helveticus pikeun mastikeun teu aya interaksi.

Garis handap

Probiotik sareng tuangeun anu ngandung L. helveticus bisa mawa manpaat kaséhatan anu ditambihkeun. Persis sabaraha pangaruhna, upami aya, bakal gumantung kana sistem pencernaan masing-masing. Sababaraha urang panginten tiasa langkung sabar L. helveticus dina diét, atanapi salaku suplement, tibatan jalma séjén.

Langkung saé tuang tuangeun anu alami gaduh L. helveticus atanapi mimitian ku dosis leutik, teras tambihan, numutkeun rencana diét. Taroskeun ka panyawat kasehatan anjeun pikeun ngabantosan anjeun ngadamel réjimen anu paling pas pikeun anjeun. Sareng pastikeun pikeun ngalacak kumaha karasana!