Kuring Ngagabung Pengawas Beurat dina Umur 12. Ieu Naha Aplikasi Kurbo Aranjeunna Paduli Kuring

Eusina

• Masarakat anu nétélakeun yén kaséhatan sareng kasihatan tiasa didefinisikeun sacara universal dumasar kana nomer dina bagan tanpa aya pertimbangan individualitas anu janten masalah. Sareng masarakat anu benci awak "gendut" ngan saukur pikeun anu aya henteu ngabantuan ogé.
• WW sanés ngeunaan kasihatan atanapi kasihatan; éta ngeunaan garis handap
• Mantra 'upami anjeun ngigel éta, anjeun nyeratna' ditetepkeun unggal rapat.
• Kuring diajar ampir teu aya nanaon tentang dahareun saluareun sabaraha poinna. Kahirupan kuring janten obsesi ngitung poin.
• Awak kuring merangan kuring sareng kuring nolak ngupingkeun
• Gagasan yén kuring tiasa bahagia dina awak yén kuring parantos ngarobah kahirupan. Kuring henteu deui ngagaleuh bohong yén kaleungitan beurat bakal ngabahagiakeun kuring. Kuring bukti kuring sorangan anu henteu masalahna.
• Daripada ngawartosan ka barudak yén tuangeun lampu beureum, kuring ngadesek ka kolot supados nyandak pendekatan anu langkung pribadi sareng nétral pikeun murangkalihna.

Abdi hoyong turun beurat sareng kéngingkeun kayakinan. Sabalikna, kuring ngantunkeun Beurat Pangawas sareng konci konci sareng gangguan dahar.

Minggu kamari, Weight Watchers (ayeuna katelah WW) ngaluncurkeun Kurbo ku WW, aplikasi penurunan beurat badan anu dirancang pikeun barudak umur 8 dugi 17 taun. Dina siaran pers ti mérek, Joanna Strober, ko-pendiri Kurbo, ngajelaskeun aplikasi salaku "dirancang pikeun saderhana, pikaresepeun, sareng efektif."

Salaku jalma déwasa anu ngamimitian Panyawat Beurat dina yuswa 12 taun, kuring tiasa ngawartosan anjeun henteu aya anu saderhana atanapi pikaresepeun ngeunaan gangguan tuang anu kuring kembangkeun - sareng yén kuring masih dina pangobatan salami 20 taun ka hareup.

Abdi yuswa 7 taun nalika kuring mimiti sadar yén awak kuring henteu dianggap ditarima ku standar masarakat.

Abdi émut diajar yén umur sareng ukuran anjeun sakuduna sakitar jumlah anu sami, sareng ogé jelas émut nganggo sapasang jeans tanpa nyandak stiker "ukuran 12".

Momen ieu dina yuswa 7 lengket sabab kuring masih tiasa ngaraos nyeureud babaturan sakelas kuring ngagoda nalika aranjeunna nunjukkeun tag na snickered.

Naon anu kuring ngartos ayeuna - anu kuring pasti henteu terang dina waktos éta - nyaéta awak kuring henteu pernah aya masalah.

Masarakat anu nétélakeun yén kaséhatan sareng kasihatan tiasa didefinisikeun sacara universal dumasar kana nomer dina bagan tanpa aya pertimbangan individualitas anu janten masalah. Sareng masarakat anu benci awak "gendut" ngan saukur pikeun anu aya henteu ngabantuan ogé.

Sawaktos janten murangkalih, anu kuring terang nyaéta kuring hoyong anu nyindiran lirén. Abdi hoyong murangkalih lirén ngalungkeun permén karét dina rambut tina jandéla beus. Abdi hoyong murangkalih lirén ngawartosan kuring henteu tuang brownie anu sanés.

Abdi hoyong siga batur. Solusi kuring? Kaleungitan beurat.

Kuring henteu datang sareng ieu nyalira. Di unggal péngkolan, penurunan beurat badan disebut-sebut salaku jalur kabagjaan sareng kuring tuang anu ngagolér pas.

Perusahaan nanem modalkeun seueur artos pamasaran kana ngalanggengkeun ideu anu ngirangan beurat sami sareng kabagjaan. Kapercayaan ieu ngajaga industri leungitna beurat dina bisnis.

MarketResearch.com ngira-ngira yén total pasar leungitna beurat A.S. naék ku 4,1 persén di 2018 tina $ 69,8 milyar dugi ka $ 72,7 milyar.

Kapercayaan yén diét épéktip ngajaga industri penurunan beurat dina bisnis - tapi kanyataanna nyét gambaran anu béda.

Salah sahiji jalma déwasa yuswa 20-45 nunjukkeun yén salami 3 taun, ngan 4,6 persén pamilon kaleungitan beurat sareng henteu kéngingkeun deui.

Dina 2016, panaliti nuturkeun kontestan "Pecundang Terbesar" mendakan yén langkung beurat badan anu leungit, langkung lambatna metabolisme na janten.

Weight Watchers mangrupikeun salah sahiji cog raksasa dina mesin industri diet. Aplikasi ieu gratis tapi aranjeunna nyorong panggunaan fitur konsultasi aplikasi, jasa $ 69 sasasih anu masangkeun budak sareng "palatih" anu pidéo sareng aranjeunna sakali saminggu salami 15 menit.

WW sanés ngeunaan kasihatan atanapi kasihatan; éta ngeunaan garis handap

Milénial ayeuna dianggap "generasi diét anu bakal datang."

Naon ieu hartosna? Millennial ayeuna janten kolot barudak ngora sareng langkung ngora anjeun ngahubungkeun batur kana budaya diet, beuki lami anjeun tiasa nyandak artos.

Weight Watchers ayeuna disebat WW. Rapat mingguan 30 menit parantos digentos ku sési asah virtual 15-menit. Daripada masihan nilai titik kana tuangeun, Kurbo ngagolongkeun tuangeun salaku beureum, konéng, atanapi héjo.

Bungkusan tina pesen ieu panginten parantos robih, tapi inti na Kurbo ngamajukeun naon waé anu dipiboga ku Weight Watchers: dahareun ngagaduhan nilai moral.

"WW parantos ngajelaskeun aplikasi salaku 'alat holistik,' sanés diét, tapi cara mérekna henteu ngarobih pangaruh anu tiasa dilakukeun pikeun pangguna," nyerat ahli diet didaptarkeun Christy Harrison.

"Program sapertos ieu mangrupikeun tempat anu subur pikeun tuang henteu leres, ngadorong murangkalih ngalacak naon anu didahar ku ngagunakeun sistem 'lampu lalu lintas' anu ngabagi katuangan kana kategori beureum, konéng, sareng héjo, sacara implisit nyandi pangan anu tangtu salaku 'saé' sareng anu sanés salaku 'goréng , '”Saur anjeunna.

Nalika kuring ngamimitian Pamiarsa Beurat dina yuswa 12, kuring 5'1 "sareng nganggo ukuran awéwé 16.

Rapat mingguan diwangun ku awéwé-awéwé anu umuran umurna umurna rata-rata, tapi pangalaman kuring salaku budak dina Weight Watchers pastina henteu unik.

The Watchers beurat anu kuring kantos dina éta mangrupikeun sistem poin, anu masihan nilai numerik kana pangan dumasar kana ukuran bagian, kalori, serat, sareng gajih. Anjeun kedah nyimpen jurnal harian ngeunaan sagala anu anjeun tuang kalayan nilai titik.

Mantra 'upami anjeun ngigel éta, anjeun nyeratna' ditetepkeun unggal rapat.

Anjeun ditugaskeun sajumlah poin kanggo tuang unggal dinten dumasar kana beurat sareng jenis kelamin. Kuring jelas émut aya anu ngawartosan yén kuring ngagaduhan 2 poin tambahan per dinten kumargi kuring sahandapeun 15 taun sareng awak kuring masih berkembang.

Sigana mah kuring kedah nganggo 2 poin éta pikeun nginum sagelas susu unggal dinten, tapi pastina teu aya anu kantos merhatoskeun yén kuring henteu pernah ngalakukeun éta.

Sadayana anu aya anu ningali atanapi paduli saha waé anu diémutan ku saha waé nyaéta jumlah dina skala.

Unggal minggu, beurat kuring turun tapi henteu kusabab kuring tuang langkung seueur buah sareng sayuran. Kuring parantos terang kumaha carana suksés ku standar Panyawat Berat tanpa sacara drastis ngarobah naon anu kuring tuang.

Kusabab kuring henteu hoyong réréncangan di sakola terang yén kuring aya dina Watchers Weight, kuring ngapalkeun nilai tina naon anu kuring resep tuang siang.

Kuring ngagaduhan urutan alit kagorengan kanggo tuang siang ampir unggal dinten kuring aya dina Watchers Weight. Éta 6 poin. Kuring ngaganti coke biasa pikeun diet coke anu nol poin.

Kuring diajar ampir teu aya nanaon tentang dahareun saluareun sabaraha poinna. Kahirupan kuring janten obsesi ngitung poin.

Weight Watchers ogé ngagaduhan metode ngitung latihan kana poin anu anjeun tiasa tuang. Laksanakeun latihan anu hampang salami 45 menit sareng anjeun tiasa tuang 2 poin deui (atanapi sapertos kitu).

Kuring ngalaman seueur trauma di sakitar gerak janten kuring ngan ukur fokus kana tuang jumlah poin anu kuring pasihkeun. Sapertos sareng kagorengan sadidinten anu kuring lebet dina jurnal kuring, henteu aya anu katingali yén kuring henteu pernah ngalakukeun nanaon olahraga. Aranjeunna terus terang teu paduli. Abdi kaleungitan beurat.

Unggal minggu nalika kuring ngirangan langkung beurat, rorompok surak pikeun kuring. Aranjeunna masihan pin sareng stiker dumasar kana pon leungit. Aranjeunna masihan saha waé beurat tujuan pikeun jangkungna masing-masing. Dina 5'1 ", beurat gawang kuring antara 98 dugi 105 pon.

Malah dina umur éta, kuring terang yén jajaran éta henteu réalistis pikeun kuring.

Kuring naros ka pamimpin Penjaga Berat kuring upami kuring tiasa ngarobih beurat tujuan kuring. Barina ogé, kuring hoyong hadiah Pamantau Beurat pamungkas: Kaanggotaan Seumur Hidup.

Naon kaanggotaan dina Hirupna Sapanjang? Ranté konci sareng kamampuan pikeun sumping ka rapat gratis salami anjeun aya di jero DUA pon beurat gawang anjeun. Terus diémutan yén beurat rata-rata sawawa turun naek dugi ka 5 atanapi 6 pon per dinten.

Kalayan catetan ti murangkalih pediatris kuring, Weight Watchers ngamungkinkeun kuring nyieun beurat tujuan kuring 130 pon. Butuh mangtaun minggu meunang sareng kaleungitan pikeun kuring pikeun ngahontal beurat éta.

Awak kuring merangan kuring sareng kuring nolak ngupingkeun

Kuring teraskeun ngitung sareng titik bank kalayan semangat. Nalika kuring tungtungna ngahontal beurat gawang, kuring ngadamel sakedik pidato sareng ngagaduhan konci konci Seumur Hidup kuring.

Kuring henteu pernah beuratna 130 pon (atanapi bahkan dina 2 pon éta) deui.

Kuring leres-leres percanten yén kaleungitan beurat mangrupikeun jawaban pikeun sadaya masalah kuring, sareng nalika kuring ngahontal beurat gawang éta, henteu aya nanaon dina kahirupan kuring anu robih pisan kecuali penampilan kuring. Kuring masih hate sorangan.

Nyatana, kuring benci ka diri kuring langkung ti kantos. Kuring parantos ngahontal beurat gawang tapi kuring terang kuring henteu kantos ngahontal pon 98 dugi 105 pon anu aranjeunna (Pamiarsa Beurat sareng masarakat) hoyong janten kuring.

Ningali deui gambar kuring sorangan dina waktos éta, kuring katingali ningali rasa teu aman kuring. Panangan kuring teras-terasan disumputkeun kanggo nyumputkeun beuteung sareng taktak kuring teras ditarik ka jero. Abdi nyumput nyalira.

Abdi ogé tiasa ningali ayeuna kumaha panyakit kuring.

Raray kuring gagak. Rambut kriting kuring anu tadina kandel murag. Sakabeh tékstur rambut kuring robih sareng teu kantos uih deui. Kuring masih ngarasa teu aman ngeunaan rambut kuring dugi ka ayeuna.

Salami 10 taun, kuring kéngingkeun sadaya beurat anu kuring atos leungit teras sababaraha. Kuring teraskeun deui ka Pengawas Berat unggal sababaraha taun dugi ka kuring mendakan positipitas awak sareng panarimaan gajih dina awal 20an kuring.

Gagasan yén kuring tiasa bahagia dina awak yén kuring parantos ngarobah kahirupan. Kuring henteu deui ngagaleuh bohong yén kaleungitan beurat bakal ngabahagiakeun kuring. Kuring bukti kuring sorangan anu henteu masalahna.

Kuring ogé mendakan yén kuring ngalaman gangguan dahar anu teu diubaran.

Mangtaun-taun saatos rapat Pamiarsa Beurat munggaran kuring, kuring masih ningali katuangan sanés suluh, tapi salaku hadiah. Kuring ngaleupaskeun hubungan nalika tuang supados tiasa tuang deui. Upami kuring tuang teuing, kuring goréng. Upami kuring ngalongok tuang, kuring saé.

Karuksakan anu dilakukeun pikeun hubungan kuring sareng tuangeun dina yuswa anom sapertos anu ninggali pangaruh anu awét.

Malah ku pitulung ahli nutrisi positip awak sareng terapis diajar tuang langkung intuitif, hiji élmu Kaséhatan dina Unggal Ukuran, sareng mangtaun-taun damel dina gerakan panarimaan gajih, henteu diajar naon anu Ditetepkeun ku Panyawat Berat dina kuring henteu gampang.

Haté kuring ratug pikeun generasi salajengna barudak anu ayeuna ngagaduhan aksés anu langkung gampang kana pesen bahaya ieu.

Daripada ngawartosan ka barudak yén tuangeun lampu beureum, kuring ngadesek ka kolot supados nyandak pendekatan anu langkung pribadi sareng nétral pikeun murangkalihna.

Naroskeun kumaha tuangeun anu raoseun aranjeunna sareng kunaon aranjeunna nuju tuang naon anu aranjeunna tuang. Prakték émutan sareng milari Kaséhatan lokal dina sumberdaya Unggal Ukuran.

Kuring henteu nyalahkeun indung kuring pikeun nyandak kuring ka Weight Watchers. Kuring henteu nyalahkeun pamimpin dina rapat pikeun ngarayakeun penurunan beurat kuring tanpa ningali kumaha kajadianana. Kuring bahkan henteu nyalahkeun murangkalih pediatrik kuring anu nandatanganan serat beurat udagan kuring.

Kuring nyalahkeun masarakat anu ngahargaan ipis salaku hadiah sacara sapihak.

Éta pikeun urang sadayana pikeun ngabantosan yén generasi salajengna murangkalih henteu ngan ukur ngagaduhan hubungan anu langkung positip sareng tuangeun, tapi henteu tumuh di masarakat anu stigmatisasi awak gendut.

Alysse Dalessandro mangrupikeun blogger modél tambah-ukuran, influencer LGBTQ, panulis, desainer, sareng spéker profesional anu dumasarkeun di Cleveland, Ohio. Blogna, Siap Neuteup, parantos janten tempat perlindungan pikeun jalma-jalma anu pantun teu dianggap. Dalessandro parantos dipikaterang pikeun karyana dina positipitas awak sareng advokasi LGBTQ + salaku salah sahiji 2019 NBC Out's # Pride50 Honorees, anggota kelas Fohr Freshman, sareng salah sahiji Jalma Anu Paling Pikaresepeun pikeun Majalah Cleveland pikeun 2018.