Pita Kinesio: naon éta, naon éta pikeun sareng kumaha cara ngagunakeunana

Eusina

• Kanggo naon
• Kumaha cara nganggo pita kinesio

Pita kinesio mangrupikeun pita perekat tahan cai anu digunakeun pikeun nyepetkeun pamulihan tina kacilakaan, ngagentos nyeri otot atanapi pikeun nyaimbangkeun sendi sareng ngajaga otot, urat atanapi ligamén, nalika latihan atanapi persaingan, contona, sareng kedah ditempatkeun ku ahli fisioterapis atanapi palatih.

Pita kinesio didamel tina bahan elastis, ngamungkinkeun aliran getih sareng henteu ngawatesan gerak, sareng tiasa diterapkeun dimana waé dina awak. Pita ieu ngamajukeun angkat wijaksana dina kulit, nyiptakeun rohangan alit antara otot sareng dermis, langkung resep kana saluran cairan anu tiasa akumulasi dina situs sareng anu tiasa langkung pikaresepeun tina gejala tatu otot, salian ti ningkatkeun getih lokal sirkulasi sareng ngamajukeun kinerja otot anu langkung saé sareng ngirangan kacapean.

Kanggo naon

Kaset Kinesio digunakeun utamina ku atlit nalika pasanggiri kalayan tujuan pikeun ngamankeun sareng ngawétkeun sendi sareng otot, nyegah cilaka. Kaset ieu ogé tiasa dianggo ku jalma anu sanés atlit tapi anu ngagaduhan sababaraha cilaka atanapi nyeri anu ngalanggar kahirupan sadidinten, salami dituduhkeun ku dokter atanapi fisioterapis. Janten, kasét kinesio gaduh sababaraha manpaat sareng aplikasi, sareng tiasa dianggo pikeun:

• Ningkatkeun kinerja dina latihan;
• Ningkatkeun sirkulasi getih lokal;
• Ngurangan pangaruh dina sendi, tanpa ngawatesan gerakan;
• Nyayogikeun dukungan anu langkung saé tina gabungan anu kapangaruhan;
• Ngurangan nyeri di daérah anu cilaka;
• Ningkatkeun proprioception, anu mangrupakeun persépsi awak anjeun sorangan;
• Ngurangan pembengkakan lokal.

Salaku tambahan, tape kinesio ogé tiasa dianggo pikeun ibu hamil anu kaserang nyeri punggung, sareng hasilna saé.

Sanaos éta tiasa dianggo pikeun sababaraha kaperluan, panggunaan kasét kedah janten bagian tina pangobatan anu ogé kalebet latihan nguatkeun otot sareng manteng, salian ti téhnik sanés pikeun nyegah sareng merangan cilaka, sareng penting panggunaanna dipandu ku fisioterapis.

Kumaha cara nganggo pita kinesio

Sanaos saha waé tiasa nguntungkeun tina panggunaan perban fungsional ieu, aranjeunna kedah ditempatkeun ku therapist fisik, dokter atanapi palatih fisik di situs cilaka supados nawiskeun pangrojong anu langkung saé, nyingkahan nyeri sareng ngirangan kacapean otot. Kasét napel ieu tiasa ditempatkeun dina bentuk X, V, I, atanapi dina bentuk wéb, gumantung kana tujuan pangobatanna.

Pita na didamel nganggo bahan hypoallergenic sareng kedah dirobih paling unggal 4 dinten, henteu diperyogikeun kanggo dicabut kanggo dimandian.