Valgus tuur: naon éta, kumaha ngaidéntifikasi sareng pangobatan

Eusina

• Kumaha ngaidentipikasi tuur valgus
• Sabab utama
• Kumaha perlakuanana dilakukeun
• Latihan pikeun tuur valgus

Dengkul valgus, ogé katelah genus valgus, mangrupikeun kaayaan anu tuur lepat sareng dibalikkeun ka jero, silih némpél. Janten, kusabab posisi tuur, kaayaan ieu ogé tiasa populér dikenal salaku "suku bentuk X" sareng "suku gunting".

Penting pikeun ahli orthopedis konsultasi sahingga évaluasi tiasa dilakukeun sareng panyabab dengkul valgus tiasa dikenal, ku cara ieu dimungkinkeun pikeun ngamimitian pangobatan anu paling pas pikeun nyegah kamungkinan komplikasi tuur valgus, sapertos ningkat résiko arthrosis, dislocation, nyeri low tonggong sareng kasusah leumpang, contona.

Kumaha ngaidentipikasi tuur valgus

Idéntifikasi tuur valgus didamel ku orthopedis ku niténan suku jalma dina posisi anu nangtung sareng suku anu sajajar. Janten, nalika nangtung dina posisi ieu, dimungkinkeun pikeun niténan yén tuur dibalikkeun ka jero.

Cara séjén pikeun ngaidentipikasi tuur valgus nyaéta ningali naha ankle sareng tuur keuna nalika suku sasarengan. Upami tuur keuna sareng aya rohangan antara tungkak, dokter tiasa mastikeun yén jalma éta ngagaduhan tuur valgus. Salaku tambahan, dokter ogé tiasa mesen tés pencitraan pikeun mastikeun panyalahgunaan tuur sareng mariksa tatu anu aya hubunganana.

Penyimpangan tuur henteu salawasna nyababkeun nyeri atanapi teu ngarareunah, sanaos tiasa ningkatkeun résiko osteoarthritis dina sendi ieu, dislokasi patélar, manjang ligamentum jaminan medial, turunna rentang gerak, robih dina jalan leumpang sareng nyeri dina handap deui, suku, ankles na hip.

Sabab utama

Dengkul valgus tiasa ngagaduhan sabab bawaan atanapi kaala. Dina kasus tuur kosong bawaan, parobihan ieu lumangsung salaku akibat tina kamekaran tulang orok. Nalika ngagaduhan sabab anu kaala, dengkul valgus tiasa janten akibat tina:

• Malformasi sareng pamekaran suku;
• Cangkéng beuheung;
• Latihan fisik anu henteu hadé dilakukeun, sapertos squats;
• Faktor genetik;
• Panyakit, sapertos scurvy sareng rickets, dimana kakurangan vitamin nyababkeun lemah tulang.

Barudak biasana dilahirkeun ku tuur valgus atanapi varus, tapi ieu dilereskeun nalika aranjeunna tumuh. Upami teu aya koréksi, tuur valgus tiasa langkung resep kana ayana sprains, arthrosis, tendonitis sareng bursitis.

Kumaha perlakuanana dilakukeun

Perlakuan tuur valgus kedah dipandu ku orthopedist numutkeun derajat robahan tuur sareng umur jalma na. Dina kasus murangkalih, tuur biasana balik deui ka posisi normal dina waktosna, sareng pangobatan khusus henteu diperyogikeun. Nanging, pangobatan tiasa dituduhkeun upami aya parobahan anu ditandaan pisan anu tiasa ngaganggu jalanna budak, atanapi ngahasilkeun cacad anu pasti atanapi osteoarthritis.

Salaku tambahan, pangobatan tiasa bénten-bénten dumasarkeun sabab tuur tuur valgus, sahingga nalika disababkeun ku kakurangan nutrisi, suplementasi vitamin, anu dina konsentrasi handap awak, tiasa dituduhkeun.

Dina sababaraha kasus, panggunaan orthoses tuur ogé tiasa disarankeun pikeun ngarangsang pangwangunan tulang rawan sareng mastikeun mobilitas anu langkung ageung, atanapi ngalakukeun operasi pikeun ngahubungkeun sendi atanapi nyabut bagian tina tulang.

Fisioterapi sareng latihan ogé penting dina pengobatan tuur valgus, sabab ngabantosan posisi sendi, nguatkeun otot-otot daérah sareng ngajamin mobilitas jalmi.

Latihan pikeun tuur valgus

Latihan pikeun tuur valgus kedah dilakukeun ku fisioterapi sareng tujuan pikeun ngamajukeun penguatan otot hareup sareng sisi pingping, sabab ku cara ieu dimungkinkeun pikeun ngajamin stabilitas anu langkung ageung tina sendi tuur. Salaku tambahan, latihan dilakukeun kanggo manteng otot pingping gurat sareng posterior.

Disarankeun pikeun nyingkahan jinis latihan, sapertos ngajalankeun sareng squats, sareng ngirangan intensitas sareng kagancangan kagiatan fisik.