Jennifer Aniston Boga Impian Pikeun Ngabuka Pusat Kabugaran Na

Eusina

• Review pikeun

Jennifer Aniston henteu asing pikeun dunya kaséhatan. Anjeunna resep kana yoga sareng puteran sareng ngeunaan ngembangkeun konéksi anu langkung saé pikeun pikiran, émosina, sareng awakna. Anyar-anyar ieu, urang diajar yén rusiahna pikeun katingalina sami salami mangpuluh-puluh taun mangrupikeun kamampuan anjeunna pikeun ngautamakeun waktos "kuring" sareng nempatkeun perawatan diri di luhur sadayana. (P.S. Ieu kumaha carana nyéépkeun waktos pikeun ngurus diri nalika teu gaduh.)

Dina hiji wawancara jeung Harper urang Bazaar, aktris 48 taun heubeul ogé dibuka nepi ngeunaan impian nya pikeun muka hiji puseur wellness ku kituna meureun urang rahayat biasa boga shot di pilari (jeung perasaan!) Sagampil alus sakumaha manehna teu.

"Kuring gaduh implengan dimana anjeun gaduh rohangan anu indah ieu sareng ahli wajah, latihan puteran, kelas meditasi, sareng kafé kalayan resep anu langkung séhat tina tuangeun anu lezat ku kituna anjeun henteu dicabut," saur anjeunna ka majalah. (Patali: Jennifer Aniston Confesses Her 10-Menit Workout Secret)

Anjeunna neraskeun ku nambihan yén anjeunna hoyong nyiptakeun pangalaman anu santai sareng ngeusian bengsin sareng ngamungkinkeun jalma-jalma nyiapkeun naon waé anu ditimbulkeun ku kahirupan nalika aranjeunna angkat. "Kuring nuju ngerjakeun éta dina otak kuring," saur anjeunna. "Sanés disada sadayana woo-woo, tapi upami anjeun kaluar ka dunya kalayan katengtreman batin, anjeun langkung gumbira. Aya kabijakan anu pondok-hirup anu pondok anu kuring ayeuna damel sareng padamelan kuring; henteu négatip Nancies." Um, dimana urang ngadaptar?

The Oscar-nominee ogé muka up ngeunaan rutin kageulisan kantos-ngembang na. Isuk-isuk nya? Cuka cuka apel sareng vitamin. "Vitamin. Vitamin. Vitamin. Kuring nyandak seueur vitamin," saur anjeunna. (Patali: Naon Vitamin Kedah Kuring Nyandak?)

Kitu cenah, anjeunna bakal janten anu pangheulana ngaku yén di dunya ayeuna sesah pikeun nuturkeun tren kabugaran. "Kuring moal ngabohong," saur anjeunna. "Parobihan teras-terasan kumargi batur bakal nyarios, 'Ya, Gusti, anjeun henteu nyandak areng diaktipkeun?' Teras anjeun turun liang Googling kanggo ngartos manpaatna, atanapi kunyit atanapi dandelion kanggo ingetan cai. " Yap, anjeun pasti moal tiasa (sareng henteu kedah!) Nyobian unggal trend kaséhatan di ditu, sareng penting pikeun ngalakukeun panilitian heula. Hatur nuhun pikeun panginget #realtalk, Jen.

Review pikeun