J-Lo Pamer Killer Abs, Adriana Lima Hitut Cingcin Tinju, sareng Jennifer Lawrence Slams Crazy-Free Gluten

Eusina

• Review pikeun

Ti mimiti tuang bersih dugi ka tweeting motivasi, terang saha di Hollywood anu tetep bakti pikeun hirup bagja sareng séhat minggu ayeuna. Naon carita anjeun nyarios? Tweet kami @Shape_Magazine, tag kami di @Instagram, atanapi koméntar di handap.

1. Bénténg silih inspirasi. "Motivasi kabugaran kuring pikeun dinten #WCW," nyerat Khloé Kardashian dina poto ab-tastic tina Jennifer Lopez. Star pop nembé masihan kami ningali latihan anjeunna sareng guru kabugaran pikeun bintang-bintang, Tracy Anderson, dina mangsa ngagorowok amis ka Lena Dunham. Duanana ngabagi video latihan anu pikaresepeun tina ngangkat angkat beurat Lopez pikeun ngadukung Dunham anu anyar, Teu Éta Jenis Girl. Sareng nalika kami resep pisan buku, inti tina batu J-Lo anu narik perhatian kami!

2. Kadali Cruz. Teu heran didieu! Esquire dingaranan Sexiest Woman Alive pikeun 2014 sareng ngahargaan anu leres Penelope Cruz, Anu lulucon sareng publikasi yén anjeunna ngaraos kirang resep awéwé paling seksi hirup sareng langkung siga indung kakurangan bobo. Sanaos kitu, aktris éta masihan inohong na pikeun diet Mediterania, sakumaha dilaporkeun ku Examiner.com, anu nyungkeun lemak séhat sapertos minyak zaitun sareng alpukat, protéin ramping, buah, sayuran, kacang, kacang, sareng siki. "Kuring resep katuangan Spanyol," saur anjeunna. "Kuring tuang saé, tapi kuring nyobian tuang séhat."

3. Gluten-kabébasan.Jennifer Lawrence nyarioskeun perkawis kagem bébas gluten, ngajelaskeun trend salaku "karusuhan tuang keren anu énggal, anu 'dasarna kuring ngan saukur henteu tuang karbohidrat.'" Paguneman na muncul dina j-Law's sit-down sareng Pameunteu kasombongan dimana anjeunna muka naon anu anjeunna pilari di beau. Dina daptar pamariksaan na? Cinta pikeun realitas TV sareng daék kentut payuneun anjeunna. Naon anu henteu dipikacinta?

4. Turun di bumi masak. Héran naon tuangeun di-bumi sareng Miranda Lambert jeung Blake Shelton siga kitu? Nya, numutkeun ka Lambert, anjeunna "budak awéwé sisi," sedengkeun hubbie bintang musik nagara na mangrupikeun "tuan panggangan sareng ngaroko." Penyanyi nyarioskeun sagala hal anu dimasak dina édisi panganyarna tina Dahareun & Anggur majalah, ngabagi yén anjeunna najong ngamimitian énjing-énjing na ku jus anu énggal diteken bahkan nganteurkeun juicerna nyalira di jalan. "Ku cara éta sigana kuring parantos séhat sadidinten," ngajelaskeun Lambert. "Sanaos kuring nyandak kaputusan anu goréng engké."

5. Dina bentuk tarung. Hayu hitungan mundur dimimitian! "Persiapan acara Victoria Secret sareng @ dino5thstgym. Dinten nomer 1 ..." captioned Adriana Lima dina hiji self-mugging selfie sareng pelatih Tinju & MMA pikeun bintang, Dino Spencer. Supermodel sateuacanna ngawartosan Vogue tinju éta "mangrupikeun karep" pikeun anjeunna sabab éta "hiji-hijina hal anu kuring lakukeun pikeun olahraga." Lima bakalan 90-menit per sési sacara teratur sareng ngajelaskeun komitmenna pikeun olahraga: "Anjeun terang kumaha kakuatan anjeun sareng sabaraha kakuatan anjeun. Nalika anjeun yakin, anjeun moal kaganggu ku seueur."

Review pikeun