Naha Jantung mangrupakeun Otot atanapi Organ?

Eusina

• Anatomi haté
• Naon haté ngalakukeun
• Kaayaan anu mangaruhan haté
• Kasakit arteri koronér
• Tekanan darah tinggi
• Arrhythmia
• Gagal haté
• Serangan jantung
• Tip pikeun hirup anu séhat dina haté
• Garis handap

Naha anjeun kantos heran naha haté anjeun otot atanapi organ?

Nya, ieu mangrupikeun patarosan sual. Haté anjeun saleresna organ otot.

Organ mangrupikeun kelompok jaringan anu babarengan pikeun ngalakukeun fungsi anu khusus. Dina kasus haté anjeun, fungsi ieu ngompa getih ka saluruh awak anjeun.

Salaku tambahan, jantung umumna diwangun ku hiji jinis jaringan otot anu disebut otot jantung. Otot ieu kontrak nalika haté anjeun ngéléhkeun, sahingga getih ngompa ngaliwatan awak anjeun.

Baca deui pikeun diajar langkung seueur ngeunaan struktur sareng fungsi organ otot penting ieu, kaayaan anu tiasa mangaruhan éta, sareng kumaha carana tetep tetep séhat.

Anatomi haté

Tembok haté anjeun diwangun ku tilu lapisan. Lapisan tengah, disebut miokardium, kalolobaanana otot jantung. Éta ogé anu kandel tina tilu lapisan.

Otot jantung mangrupikeun jinis jaringan otot khusus anu ngan ukur aya dina haté anjeun. Kontraksi koordinasi otot jantung, anu dikawasa ku sél khusus anu disebut sél pacuaker, ngamungkinkeun jantung anjeun ngompa getih salaku unit fungsional tunggal.

Dina jero haté anjeun aya opat kamar. Dua rohangan luhur disebat atria. Atria nampi getih tina bagian awak anjeun anu sanés.

Dua kamar handapeun disebut ventrikel. Aranjeunna ngompa getih ka bagian sanés awak anjeun. Kusabab ieu, témbok véntrikel langkung kandel, ngandung langkung seueur otot jantung.

Bagian jero haté anjeun ogé ngandung struktur anu disebut klep. Aranjeunna ngabantosan getih tetep ngalir dina arah anu leres.

Naon haté ngalakukeun

Jantung anjeun leres-leres penting pikeun kaséhatan sareng fungsi awak anjeun sacara umum.

Tanpa aksi ngompa haté anjeun, getih moal tiasa ngalir ngaliwatan sistem sirkulasi anjeun. Organ sareng jaringan awak anjeun sanés bakal tiasa fungsina leres.

Getih nyayogikeun sél sareng jaringan awak anjeun ku oksigén vital sareng nutrisi. Salaku tambahan, produk limbah sapertos karbon dioksida ogé kabawa getih ku getih kanggo diusir tina awak.

Hayu urang nuturkeun getih anjeun nalika éta ngalir ngaliwatan jantung:

1. Getih-oksigén goréng tina jaringan awak anjeun asup kana atrium katuhu jantung anjeun ngalangkungan urat ageung, vena cava anu unggul sareng lemah.
2. Getih teras ngalih tina atrium katuhu kana ventricle katuhu. Éta teras dipompa ka paru-paru pikeun nampi oksigén seger sareng nyingkirkeun karbon dioksida.
3. Darah anu ayeuna-euyeub oksigén asup deui kana haté anjeun tina bayah dina atrium kénca.
4. Getih teras ngalih tina atrium kénca kana ventrikel kénca, dimana éta ngompa kaluar tina haté anjeun ngalangkungan arteri ageung anu disebut aorta. Getih anu euyeub oksigén ayeuna tiasa ngumbara kana awak anjeun.

Kaayaan anu mangaruhan haté

Aya seueur kaayaan anu tiasa mangaruhan jantung. Hayu urang ngajajah sababaraha hal-hal umum di handap.

Kasakit arteri koronér

Kasakit arteri koronér kajantenan nalika suplai getih kana jaringan jantung kaganggu.

Éta lumangsung nalika zat lilin anu disebut plak naék dina témbok arteri anu nyayogikeun getih kana haté anjeun, ngajantenkeun langkung sempit atanapi bahkan diblokir.

Faktor résiko kalebet hal-hal sapertos:

• koléstérol tinggi
• tekanan darah tinggi
• sajarah kulawarga

Jalma anu ngagaduhan panyakit jantung koronér résiko pikeun kaayaan jantung sanés sapertos serangan jantung, gagal jantung, sareng arrhythmia.

Gejala tiasa kalebet angina, nyaéta sensasi nyeri, tekanan, atanapi kedap anu lumangsung sareng aktivitas fisik. Biasana dimimitian dina dada sareng tiasa sumebar ka daérah sanés, sapertos panangan, rahang, atanapi tonggong.

Gejala sanésna tiasa kalebet hal-hal sapertos kacapean sareng gugup.

Perlakuan gumantung kana parahna kaayaan sareng tiasa kalebet pangobatan, operasi, sareng parobihan gaya hirup.

Tekanan darah tinggi

Tekanan getih nyaéta tekanan anu getih dina témbok arteri. Nalika tekanan getih teuing, maka tiasa bahaya sareng nempatkeun anjeun résiko panyakit jantung atanapi stroke.

Faktor résiko pikeun darah tinggi tiasa kalebet:

• sajarah kulawarga
• gendut
• kaayaan kronis sapertos diabetes

Tekanan darah tinggi sering teu aya gejala, janten sering dicirikeun nalika kunjungan dokter rutin. Pangubaran sareng parobihan gaya hirup tiasa ngatur éta.

Arrhythmia

Aritmia kajadian nalika haté anjeun gancang teuing, lambat teuing, atanapi henteu teratur. Seueur hal anu tiasa nyababkeun arrhythmia, sapertos:

• karuksakan atanapi tapak jaringan jaringan jantung
• panyakit arteri koronér
• tekanan darah tinggi

Sababaraha jalma anu ngagaduhan arrhythmia henteu ngagaduhan gejala. Upami gejala aya, éta tiasa kalebet hal-hal sapertos raoseun dina dada anjeun, sesak napas, atanapi nyeri dada.

Perlakuan gumantung kana jinis arrhythmia anu anjeun gaduh. Éta tiasa kalebet:

• pangobatan
• prosedur atanapi operasi
• alat implantable, sapertos pacemaker

Gagal haté

Gagal jantung nyaéta nalika haté henteu ngompa getih sakumaha kuduna. Kaayaan anu kaleuleuwihan atanapi nyababkeun karusakan jantung tiasa nyababkeun gagal jantung. Sababaraha conto diantarana:

• panyakit arteri koronér
• tekanan darah tinggi
• diabetes

Gejala umum gagal jantung tiasa kalebet perasaan capé, kakurangan napas, sareng pembengkakan dina bagian handap awak anjeun.

Perlakuan tiasa gumantung kana jinis sareng tingkat kagagalan jantung. Éta tiasa kalebet pangobatan, parobihan gaya hirup, sareng kamungkinan operasi.

Serangan jantung

Serangan jantung lumangsung nalika aliran getih kana jantung diblokir. Kasakit arteri koronér sering nyababkeun serangan jantung.

Sababaraha tanda peringatan anu umum kalebet hal-hal sapertos:

• tekanan atanapi nyeri dina dada anjeun anu tiasa nyebarkeun kana beuheung anjeun atanapi tonggong
• sesak napas
• perasaan seueul atanapi teu ngarawat

Serangan jantung mangrupikeun darurat anu meryogikeun perawatan médis langsung. Di rumah sakit, pangobatan tiasa dianggo pikeun ngubaran serangan jantung. Dina sababaraha kasus, bedah panginten diperyogikeun ogé.

Tip pikeun hirup anu séhat dina haté

Anjeun tiasa ngabantosan haté anjeun tetep séhat ku nuturkeun tips ieu di handap:

• Ngirangan natrium. Ngagaduhan diét anu luhur teuing natrium tiasa nyumbang kana tekanan darah tinggi.
• Tuang buah sareng sayuran. Ieu mangrupikeun sumber vitamin, mineral, sareng serat anu saé.
• Saluyukeun sumber protéin anjeun. Pilih lauk, potongan daging sing langsing, sareng protéin dumasar-pepelakan sapertos kécap, lentil, sareng kacang.
• Tambihkeun tuangeun anu ngandung omega-3 asam lemak pikeun diét anjeun. Contohna kalebet lauk (salmon sareng mackerel), kenari, sareng minyak rami.
• Nyingkahan lemak trans. Aranjeunna tiasa ningkatkeun koléstérol LDL (goréng) bari nurunkeun koléstérol HDL (saé). Lemak trans sering dipendakan dina hal-hal sapertos cookies, cake, atanapi french fries.
• Ati-ati maca labél tuangeun. Éta tiasa masihan anjeun inpormasi berharga ngeunaan kalori, natrium, sareng eusi gajih.
• Latihan. Coba laksanakeun latihan aérobik salami 30 menit kaseueuran dinten dina saminggu.
• Eureun ngaroko. Ogé cobian dijauhkeun tina haseup kadua.
• Cegah linggih dina waktos anu lami. Upami anjeun kedah linggih dina waktos anu lami salami padamelan atanapi iinditan, pastikeun bakal bangun kadang-kadang pikeun manteng sareng ngalih.
• Bobo sing raos. Coba bobo tujuh atanapi dalapan jam unggal wengi. Jalma anu teu cekap bobo tiasa janten résiko panyakit kardiovaskular.

Garis handap

Jantung anjeun mangrupikeun organ anu sacara umum diwangun ku otot. Éta ngagaduhan fungsi penting pikeun ngompa getih ka organ sareng jaringan awak anjeun.

Kusabab ieu, penting pisan pikeun jaga haté anjeun. Émut yén éta henteu kasép pikeun ngalakukeun parobihan gaya hirup anu ngamajukeun kaséhatan jantung.

Olahraga, tuang diet anu séhat, sareng lirén ngaroko supados haté anjeun tetep séhat.