Mangkok Smoothie Smoothie-Boosting-Immune Ieu Bakal Ngalawan Tiis Tiis

Eusina

• Review pikeun

Ragrag mangrupikeun musim anu pangsaéna pikeun aranjeunna sadayana. Pikirkeun: latte haneut, daun seuneu, angin ngahiliwir, sareng baju haneut. (Henteu kakantun ngaji ogé janten tiasa ditanggung deui.) Tapi hiji hal anu henteu saé pisan anu sering sumping sareng tempel anu langkung tiis? Tiis biasa (sareng ngaganggu).

Tapi anjeun henteu kedah ngantepkeun sirah rada tiis nahan anjeun mundur tina daun dina daun anu énggal murag sareng koktail cider apel anu turun (atanapi inuman ieu anu sacara praktis didamel gugur). Jaga sistem imun anjeun dina bentuk tip-top sareng anjeun bakal mesem-henteu nyusut-sadayana usum gugur. Daripada chug Emergen-C atanapi OD dina jeruk, pecut nepi ka Immune-Boosting Smoothie Bowl anu lezat ieu anu diciptakeun ku Rebecca Pytell of Strength and Sunshine sareng leres-leres ngaraosan raos tina kauntungan gelut tiis éta.

Cegah virus jahat sareng inféksi ku bahan anu saé ieu: siki chia, cuka sari apel, kunyit, jahé, sareng seueur buah-buahan beku anu siap dicampur sareng sayuran. (Anjeun tiasa ngémutan nambihan langkung seueur katuangan anu ngagaduhan sipat anu ningkat-imunitas ogé.) Cuka sari apel ngagaduhan sipat antibakteri (sareng sadaya manpaat anu sanés ieu), sedengkeun jahé sareng kunyit parantos kabuktosan ngagaduhan épék anti radang. Luhur kalayan kalapa sareng buah emas sareng anjeun ngagaduhan mangkok smoothie anu nguatkeun kekebalan anu pinuh ku superfood sareng seueur rasa. (BTW, upami anjeun mikir ngeunaan nguseup latte susu emas kunyuk, anjeun kedah maca ieu heula.)

Asih rasa gugur dina mangkok ieu? Waktos salajengna, cobian mangkok smoothie musim gugur açaí ieu, mangkok smoothie pai apel, atanapi mangkuk smoothie cake wortel, anu sadayana sami nikmat sareng bergizi. Sareng upami anjeun heran, anjeun tiasa nyerep ieu salaku smoothies biasa ogé.

Review pikeun