Kuring Éra Kusabab Teuing Fit

Eusina

• Review pikeun

Janten palatih pribadi mangrupikeun padamelan impian Kirstin Dragasakis. Umur 40 taun ti Minneapolis, Minnesota resep latihan nyalira sareng mendakan latihan batur-sareng ningali transformasi fisikna-janten luar biasa ngaganjel. Tapi teras anjeunna ngagaduhan Ibu X salaku klien. Salami rapat anu munggaran, Ibu X nunjuk ka otot Kirstin sareng quutes otot sareng nyarios, "Kuring henteu hoyong angkat beurat upami éta bakal ngajantenkeun kuring ageung di ditu sapertos anjeun!" (Anjeun kuduna Angkat beurat anu langkung beurat - aranjeunna moal ngajantenkeun anjeun langkung ageung!)

Kecap-kecap anu motong Dragasakis sapertos péso-awéwé éta parantos nangkep salah sahiji rasa teu aman anu paling jero. Sababaraha taun saacanna, manéhna geus milu dina kompetisi inohong bodybuilding. Anjeunna resep ngangkat beurat sareng ngarasakeun perasaan kuat sareng kuat. Naon anu anjeunna henteu resep, nyaéta "fokus kana penampilan, sareng penampilan wungkul." Sanggeus acara, manéhna nanya ka hakim pikeun eupan balik. "Kagegelanana, aranjeunna nyarios yén kuring henteu ngagaduhan simétri kusabab harta rampasan sareng pingping anu ageung," émut anjeunna. "Persaingan éta saé pisan nalika kuring diajar ngeunaan kakuatan sareng tékad kuring pikeun tetep kana tujuan anu sesah pisan anu kuring tetepkeun, tapi éta henteu saé pisan dina ngajarkeun kuring ngeunaan cinta awak sareng panarimaan awak." (Diajar ti Awéwé Ieu Anu Tembongkeun Naha Gerakan #LoveMyShape Sakitu Freakin 'Pemberdayaan.)

Hayang-hayang pikeun tetep angkat beurat tapi hoyong nyéépkeun bikini anu herang sareng sagala sikap anu aya dina éta, Dragasakis mutuskeun nyandak kakuatan angkat. Anjeunna ngagaduhan palatih sareng damel janten langkung kuat sareng tangguh unggal dinten, bangga ku gancangna anjeunna maju.

Janten nalika kliénna ngahina bentuk awakna, éta leres-leres nyeureud. "Jujur, mimitina kuring nyeri pisan sareng caket cimata. Kuring, dina waktos anu paling parah, kuring ngarasa teu cekap salaku palatih sabab kuring henteu super lean, ripped sapanjang taun," saur anjeunna. "Kuring henteu siga sadaya gambar fitspiration." (Panggihan Naha Tulisan Instagram "Fitspiration" Henteu Salawasna Mereun.)

Tapi teu kungsi lila, rasa isinna robah jadi ambek-ambekan kana kakasépan éta awéwé tuluy reueus kana kakuatanana. Gantina isin otot dirina, manéhna channeled parasaan dirina kana latihan malah harder pikeun kompetisi powerlifting munggaran nya. "Kuring geus earned suku ieu sareng butut ieu! "saur anjeunna." Paha sareng jarahan kandel abdi buritets sareng sanés bagian tina kuring pikeun hate sareng hina."

Sareng sanés sanés nyalira yén Dragasakis nyatakeun yén anjeunna bajoang-anjeunna nyatakeun yén sadaya awéwé kedah ngaliarkeun ideu anu nyebar yén ageung éta goréng. "Kuring miharep langkung seueur awéwé bakal ngartos yén kakuatan sareng otot mangrupikeun kado sareng penting pisan pikeun kaséhatan urang, khususna nalika urang umurna," saur anjeunna. "Sareng kuring miharep langkung seueur awéwé terang kumaha nguatkeun kakuatan éta pikeun tiasa nyandak kotoran anu beurat sareng nempatkeunana deui!" (Parios 18 Cara Ngangkat Berat Bakal Ngarobih Kahirupan Anjeun.)

Sedengkeun pikeun cita-cita "fitspo", Dragasakis hoyong ogé ngaleungitkeun éta. "Kuring hate fitpo anu ngadorong 'kuat teu ceking', anu leres-leres ngagungkeun latihan sareng tingkat kaandalan anu teu réalistis," saur anjeunna. Pamustunganana, anjeunna nambihan, éta sanés ngeunaan nyobian siga sababaraha mojang "sampurna" dina Instagram atanapi dina majalah tapi ngeunaan versi anu paling séhat anjeun. (Aranjeunna henteu sadayana sampurna, kitu ogé.)

"Ti ayeuna, kuring bakal gaduh 'badag di dinya' sareng dianggo pikeun nyepak burit dina kompetisi kuring," saur anjeunna. Sarta kami bakal nangtung dina sela paribasa applauding kakuatan dirina, duanana di jero sarta luar!

#LoveMyShape: Kusabab awak urang badass sareng asa kuat, séhat, sareng yakin pikeun sadayana. Bejakeun ka kami naha anjeun resep bentuk anjeun sareng ngabantosan kami nyebarkeun #bodylove.

Review pikeun