Hypervitaminosis A

Eusina

• Nyababkeun hypervitaminosis A
• Kéngingkeun jumlah vitamin A anu pas dina tuangeun anjeun
• Sakumaha seueur vitamin A anu anjeun peryogikeun?
• Gejala hipervitaminosis A
• Poténsi komplikasi
• Diagnosa hipervitaminosis A
• Kumaha dirawat hypervitaminosis A
• Sawangan jangka panjang

Naon hypervitaminosis A?

Hypervitaminosis A, atanapi karacunan vitamin A, lumangsung nalika anjeun ngagaduhan seueur vitamin A dina awak anjeun.

Kaayaan ieu tiasa akut atanapi kronis. Keracunan akut lumangsung saatos nyéépkeun sajumlah ageung vitamin A dina waktos anu singget, biasana dina sababaraha jam atanapi dinten. Keracunan kronis lumangsung nalika sajumlah ageung vitamin A ngawangun dina awak anjeun salami waktos anu lami.

Gejala kaasup parobihan kana visi, nyeri tulang, sareng parobihan kulit. Keracunan kronis tiasa nyababkeun karuksakan ati sareng ningkat tekanan dina uteuk anjeun.

Hypervitaminosis A tiasa didiagnosis nganggo tés getih pikeun mariksa tingkat vitamin A. Kaseueuran jalma ningkatkeun ngan saukur ku cara ngirangan asupan vitamin A.

Nyababkeun hypervitaminosis A

Jumlah kaleuleuwihan vitamin A disimpen dina ati anjeun, sareng éta akumulasi ngalangkungan waktos. Kaseueuran jalma ngembangkeun keracunan vitamin A ku cara ngonsumsi suplemén diet dosis tinggi, panginten akibat terapi megavitamin. Terapi megavitamin ngalibatkeun ngonsumsi dosis vitamin anu seueur pisan dina upaya nyegah atanapi ngarawat panyakit.

Éta ogé tiasa disababkeun ku panggunaan jangka panjang pangobatan jarawat anu tangtu anu ngandung dosis tinggi vitamin A, sapertos isotretinoin (Sotret, Absorica).

Keracunan vitamin A akut biasana akibat tina ngahaja teu dihaja nalika kajadian di murangkalih.

Kéngingkeun jumlah vitamin A anu pas dina tuangeun anjeun

Vitamin A penting pikeun kaséhatan panon di murangkalih sareng déwasa. Vitamin A ogé penting dina ngembangkeun jantung, ceuli, panon, sareng anggota awak fétus.

Anjeun tiasa kéngingkeun seuseueurna vitamin A anu diperyogikeun ku awak tina diet séhat nyalira. Kadaharan anu ngandung vitamin A kalebet:

• ati
• minyak lauk sareng lauk
• susu
• endog
• bubuahan poék
• berdaun, sayuran héjo
• sayuran jeruk sareng konéng (ubi, wortel)
• produk tomat
• sababaraha minyak nabati
• kadaharan anu dibénténg (anu parantos nambihan vitamin) sapertos séréal

Sakumaha seueur vitamin A anu anjeun peryogikeun?

Numutkeun ka National Institutes of Health (NIH), sangu diét anu disarankeun pikeun vitamin A nyaéta:

Nyandak langkung seueur tina sangu harian anu disarankeun salami sababaraha bulan tiasa nyababkeun karacunan vitamin A. Kaayaan ieu tiasa langkung gancang lumangsung dina murangkalih murangkalih sareng murangkalih, sabab awakna langkung alit.

Gejala hipervitaminosis A

Gejala beda-beda dumasar kana naha karacunan akut atanapi kronis. Sirah sirah sareng raheut biasana di duanana bentuk panyakit.

Gejala toksisitas vitamin A akut kalebet:

• ngalamun
• kaambek
• nyeri beuteung
• seueul
• utah
• ningkat tekanan dina uteuk

Gejala karacunan vitamin A kronis diantarana:

• visi kabur atanapi parobahan visi anu sanés
• bareuh tulang
• nyeri tulang
• napsu goréng
• pusing
• seueul sareng utah
• sénsitip sinar panonpoé
• kulit garing, kasar
• peurih atanapi mesék kulit
• ramo kuku
• kulitna retak dina juru sungut anjeun
• maag sungut
• kulit konéng (jaundice)
• karontokan rambut
• inféksi pernapasan
• kabingungan

Dina murangkalih murangkalih sareng murangkalih, gejala ogé tiasa kalebet:

• lemesna tulang tangkorak
• buncelik tina titik lemes dina luhur tangkorak orok (fontanel)
• visi ganda
• bola panon ngagedéan
• henteu mampuh nambahan beurat
• koma

Dina awéwé hamil atanapi henteu lami-janten-hamil, cacad dina orok na tiasa ngahasilkeun teuing vitamin A.

Upami anjeun reuneuh, entong nginum langkung ti hiji vitamin prenatal unggal dinten. Aya cukup vitamin A dina vitamin prenatal. Upami anjeun peryogi langkung beusi, contona, tambahkeun suplemen beusi pikeun vitamin prenatal sadidinten anjeun. Entong nyandak dua atanapi langkung vitamin prenatal, sabab résiko cacad dina orok anjeun ningkat.

Upami anjeun reuneuh, entong nganggo krim kulit retinol, anu seueur pisan vitamin A.

Jumlah leres vitamin A penting pisan pikeun ngembangkeun fétus. Nanging, kaleuleuwihan konsumsi vitamin A nalika kakandungan dipikanyaho nyababkeun cacat lahir anu tiasa mangaruhan panon orok, tangkorak, bayah, sareng jantung.

Poténsi komplikasi

Poténsi komplikasi kaleuleuwihan vitamin A diantarana:

• karuksakan ati
• osteoporosis (kaayaan anu nyababkeun tulang janten rapuh, lemah, sareng gampang pegat)
• kalsium dina ngawangun awak anjeun
• karusakan ginjal kusabab kalsium kaleuleuwihan

Diagnosa hipervitaminosis A

Dokter anjeun bakal ngamimitian ku naroskeun ngeunaan gejala sareng riwayat médis anjeun. Éta ogé bakal hoyong terang ngeunaan diet anjeun sareng suplemén naon waé anu anjeun lakukeun.

Dokter anjeun tiasa mesen tés getih pikeun mariksa kadar vitamin A dina getih anjeun ogé.

Kumaha dirawat hypervitaminosis A

Cara anu paling épéktip pikeun ngubaran kaayaan ieu nyaéta lirén tina suplemén vitamin A dosis tinggi. Kaseueuran jalma ngadamel pamulihan lengkep dina sababaraha minggu.

Sagala komplikasi anu kajantenan tina kaleuleuwihan vitamin A, sapertos ginjal atanapi karusakan ati, bakal diubaran sacara mandiri.

Sawangan jangka panjang

Pamulihan gumantung kana parna karacunan vitamin A sareng kumaha gancangna dirawat. Kaseueuran jalma parantos marios sapinuhna aranjeunna ngeureunkeun suplemén vitamin A. Pikeun anu ngembangkeun komplikasi, sapertos karusakan ginjal atanapi ati, pandanganana bakal gumantung kana parah karusakanna.

Ngobrol dokter anjeun sateuacan anjeun ngamimitian nyandak suplemén, atanapi upami anjeun prihatin yén anjeun henteu kéngingkeun nutrisi anu cekap tina diét.

Ogé, hubungi dokter anjeun upami anjeun ngalaman gejala hipervitaminosis A.