Kumaha Ngeureunkeun Irung Rancah di Bumi

Eusina

• Ngeureunkeun irung runny kalayan ubar bumi
• 1. Inuman seueur cairan
• 2. Téh panas
• 3. Kukus raray
• 4. Pancuran panas
• 5. Neti pot
• 6. Dahar tuangeun lada
• 7. Capsaisin
• Garis handap

Kami kalebet produk anu kami pikir gunana pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh link dina halaman ieu, kami tiasa kéngingkeun komisi alit. Ieu prosés urang.

Meunang irung rancung

Kéngingkeun irung ngagentos kajantenan ka urang sadayana, kaayaan anu urang tiasa gampang urus di bumi.

Aya sababaraha alesan kunaon anjeun tiasa kénging irung berair. Anu paling umum nyaéta inféksi viral tina sinus - ilaharna tiis biasa.

Dina kasus anu sanésna, irung berair tiasa disababkeun ku alergi, muriang jarami, atanapi sabab-sabab sanésna.

Ngeureunkeun irung runny kalayan ubar bumi

Upami anjeun langkung resep nganggo pangobatan alami, aya seueur pilihan anu tiasa ngabantosan. Jelajah perawatan bumi ieu di handap pikeun ningali aya hasilna pikeun anjeun sareng irung anjeun.

1. Inuman seueur cairan

Nginum cairan sareng tetep terhidrasi nalika kaayaan irung ngagelenyu tiasa ngabantosan upami anjeun ogé ngagaduhan gejala sesak irung.

Ieu mastikeun yén lendir dina sinus anjeun henteu janten konsistén anu gancang sareng gampang pikeun anjeun ngusir. Upami teu kitu, éta tiasa janten kandel sareng caket, anu langkung caket irung.

Hindarkeun inuman anu ngaleueut tibatan hidrat. Ieu kalebet inuman sapertos kopi sareng minuman beralkohol.

2. Téh panas

Di sisi anu sanésna, inuman anu panas sapertos tèh kadang tiasa langkung ngabantosan tibatan anu tiis. Ieu kusabab panas sareng uap na, anu ngabantosan ngabuka sareng ngalirkeun saluran udara.

Téhas hérbal tinangtu tiasa ngandung hérbal anu decongestants hampang. Tingali pikeun teas anu ngandung ramuan anti radang sareng antihistamin, sapertos chamomile, jahé, mint, atanapi nettle.

Ngadamel sacangkir téh hérbal panas (langkung saé henteu kafein) sareng diseuseup uap sateuacan nginum. Tenggorokan nyeri sering dibarengan ku irung anu seger - nginum térbal hérbal tiasa ngabantosan tikoro anu nyeri.

3. Kukus raray

Nyeuseup uap panas parantos kabuktosan ngabantosan irung anu ngagelebug. Panilitian 2015 pikeun jalma anu ngagaduhan pilek umum ngabuktikeun yén ngagunakeun inhalasi uap lumayan efektif. Éta ngirangan waktos pamulihan panyawat sakitar saminggu dibandingkeun teu diseupan uap pisan.

Salian ti nguseup uap tina cangkir téh, cobian uap rupa. Kieu carana:

1. Panas cai bersih dina pot bersih dina kompor anjeun. Panaskeun waé cekap sahingga uap didamel -UJA ngantepkeun mendidih.
2. Tempatkeun raray anjeun di luhur uap salami 20 dugi 30 menit dina hiji waktos. Rénghap napas jero kana irung anjeun. Rengse upami wajah anjeun panas teuing.
3. Tiup irung anjeun saatos kanggo miceun lendir.

Upami hoyong, tambahkeun sababaraha tetes minyak atsiri decongestant kana cai uap anjeun. Sakitar dua tetes per ounce cai cekap.

Eucalyptus, peppermint, pinus, rosemary, sage, spearmint, tea tea (melaleuca), sareng minyak thyme mangrupikeun pilihan anu hadé. Sanyawa dina pepelakan ieu (sapertos menthol sareng thymol) ogé aya dina seueur decongestant anu over-the-counter.

Upami anjeun henteu ngagaduhan minyak penting ieu, anggo hérbal ieu dina bentuk garing waé. Jantenkeun uap anjeun janten téréh hérbal sareng diseupan uap - anjeun bakal kéngingkeun manpaat anu sami.

Milarian kit starter minyak penting online.

4. Pancuran panas

Peryogi lega gancang? Coba pancuran panas. Kayaning tèh panas atanapi uap raray, semprot pancuran tiasa ngabantosan irung anu berair sareng tersumbat.

Tempatkeun ramo sareng sinus langsung dina uap sareng semprot pancuran pikeun hasil anu pangsaéna.

5. Neti pot

Ngagunakeun pot neti kanggo irigasi irung (ogé disebat nasal lavage) mangrupikeun cara umum pikeun masalah sinus. Ieu kalebet masalah irung rancah sareng teu ngarareunah.

Panci Neti mangrupikeun wadah alit sapertos teko kalayan tandur. Anjeun nambihan larutan uyah atanapi cai asin kana pot. Anjeun teras nganggo pot kanggo tuang leyur ngalangkungan hiji liang irung sareng kaluarna anu sanés. Ieu ngabilaskeun sinus anjeun sacara tuntas.

Mésér kit pot neti di apoték lokal anjeun, toko, atanapi online. Pastikeun nuturkeun pitunjuk pikeun neti pot anjeun persis. Pamakéan panci neti anu henteu leres tiasa, sanaos jarang ,.

Pastikeun nganggo cai anu steril sareng sulingan tibatan cai keran.

6. Dahar tuangeun lada

Kadaharan lada tiasa ngabangkitkeun irung anu seger. Nanging, upami anjeun ogé ngalaman gejala kamacetan irung, tuangeun makanan lada panginten tiasa ngabantosan.

Upami anjeun tiasa sabar rada panas dina tuangeun anjeun, cobian. Upami anjeun henteu biasa kana spiciness, cobian sakedik bumbu lada mimitina pikeun ningali naha éta mantuan.

Rempah panas sapertos cabé rawit, cabé hantu, habanero, wasabi, horseradish, atanapi jahé mangrupikeun pilihan hébat. Rempah-rempah ieu, bari ogé nyiptakeun raoseun panas nalika didahar, ngalegaan jalan di awak sareng tiasa ngaleungitkeun masalah sinus.

7. Capsaisin

Capsaicin mangrupikeun bahan kimia anu ngajantenkeun cabé cabé lada. Éta parantos dianggo pikeun ngubaran nyeri saraf sareng psoriasis, tapi upami anjeun nerapkeun kana irung anjeun, éta tiasa ngabantosan irung anu disababkeun ku ramé.

Sababaraha panilitian parantos mendakan yén capsaicin langkung épéktip dina nyampurkeun irung rujit tibatan budesonida pangobatan anu langkung saé

Garis handap

Aya seueur ubar bumi anjeun tiasa nyobian kéngingkeun irung tina irung tanpa nganggo obat.

Teu aya ubar ieu anu dirancang pikeun leres-leres ngubaran atanapi ngaleungitkeun panyabab anu penting tina irung anu caina - nyaéta pilek, inféksi viral, atanapi alergi.

Pendekatan ieu ngan ukur bakal masihan anjeun betah. Pastikeun milari pangobatan anu langkung langsung upami anjeun ngalaman pilek, virus, sareng alergi.