Kumaha Ngabantosan Tekanan Sinus Sakali sareng Sadayana

Eusina

• Kumaha Ngaleungitkeun Tekanan Sinus
• Ngarengsekeun masalah *Real*
• Review pikeun

Tekanan sinus sapertos anu paling parah. Henteu aya anu teu pikaresepeun sapertos nyeri anu ngageter anu dibarengan ku paningkatan tekanantukangeun raray anjeun — utamina kusabab hésé pisan terang persisna kumaha ngungkulanana. (Patali: Kumaha Ngabéjaan Bédana Sakit Kepala vs. Migrain)

Tapi saencan Anjeun diajar kumaha carana ngagentos tekanan sinus, Anjeun kudu nyaho naon sinuses Anjeunnyaéta.

"Kami ngagaduhan opat sinus anu dipasang, atanapi rongga anu dieusi hawa dina tangkorak: frontal (dahi), maxillary (pipi), émomoid (antara panon), sareng sphenoid (tukangeun panon)," saur Naveen Bhandarkar, MD, a ahli dina otolaryngology di University of California, Irvine School of Medicine. "Sinuses dipikanyaho lighten tangkorak, meta salaku nyerep shock dina setting tatu, sarta mangaruhan kualitas sora anjeun."

Dina jero sinus anjeun aya mémbran mukus ipis sami sareng anu anjeun mendakan dina irung anjeun. "Membran ieu ngahasilkeun mukus, anu biasana disapu ku sél rambut (cilia) sareng solokan kana rongga irung ngalangkungan bukaan anu disebut ostia," saur Arti Madhaven, M.D., di Detroit Medical Center Huron Valley-Sinai Hospital. Éta mukus ogé nyaring partikel sapertos lebu, kokotor, polutan, sareng baktéri. (Patali: Tahap Léngkah-Léngkah Tiis-Ditambah Kumaha Cageur Gancang)

Tekanan sinus janten masalah nalika aya halangan fisik aliran hawa ngalangkungan sinus anjeun. Upami seueur teuing partikel dina sinus anjeun sareng mukusna henteu tiasa dikuras, sumbatan mimiti kabentuk. Jeung "anu dicadangkeun mukus mangrupakeun medium budaya sampurna pikeun tumuwuhna baktéri, nu micu hiji respon radang ku sistim imun anjeun," nyebutkeun Dr Madhaven. "Hasilna ngabareuhan, anu tiasa nyababkeun nyeri raray sareng tekanan." Éta anu disebat sinusitis, sareng anu paling sering dipicu nyaéta inféksi virus, pilek, sareng alergi.

Upami sinusitis éta henteu kajawab, anjeun tiasa nyetél diri pikeun sinusitis akut, atanapi inféksi sinus. (Cacat anatomis sapertos septum anu nyimpang atanapi polip ogé tiasa disalahkeun, tapi éta kurang kamungkinanana.)

Kumaha Ngaleungitkeun Tekanan Sinus

Janten naon anu anjeun lakukeun pikeun ngatasi sadaya tekanan éta? Anjeun tiasa nganggo pangobatan anu sami naha anjeun nyobian meredih tekanan sinus dina raray, sirah, atanapi ceuli; di ahir poé, éta réspon peradangan.

Kahiji, anjeun tiasa ngatur gejala anjeun kalawan corticosteroids nasal, sababaraha nu bisa didapet over-the-counter (kawas Flonase na Nasacort), nyebutkeun Dr Madhaven. (Ngobrol sareng dokumén upami anjeun nganggo jangka panjang, sanaos.)

Ogé ngabantosan: "Inuman seueur cairan, inhale uap atanapi hawa anu lembab, teras pencét anduk haneut kana ramo anjeun," saur Dr. Bhandarkar. Anjeun oge bisa make rinses nasal saline na sprays, decongestants, sarta over-the-counter pangobatan nyeri kayaning Tylenol atanapi Ibuprofen, manéhna nyebutkeun.

Perawatan alternatip sapertos akupresur sareng minyak esensial ogé tiasa épéktip, saurna, tapi anjeun pasti kedah dievaluasi ku dokter upami tekananna tetep tujuh dugi ka 10 dinten, kumat, atanapi kronis. Tapi biasana, tekanan sinus kusabab virus sareng bakal ngumbar nyalira.

Ngarengsekeun masalah *Real*

Pastikeun anjeun leres-leres kéngingkeun akar masalah anu leres. "Seueur jalma salah tafsir tekanan raray janten sacara otomatis aya hubunganana sareng sinus sabab ayana sareng sahingga sacara universal istilah ieu 'tekanan sinus,'" saur Dr. Bhandarkar. "Sanaos sinusitis mangrupikeun panyabab tekanan, seueur kaayaan sanésna, kalebet migrain sareng alergi, tiasa nyababkeun gejala anu sami."

Antibiotik, salaku conto, moal ngabantosan upami anjeun nyerang virus, sareng antihistamin ngan ukur gunana pikeun alergi, janten penting pikeun anjeun pikeun ngalacak gejala anjeun, terang riwayat kaséhatan anjeun, sareng ningali dokumén upami ieu janten masalah anu lumangsung.

Review pikeun