Kumaha Ngubaran Sunburn pikeun Bantuan Gancang

Eusina

• Review pikeun

Kéngingkeun kaduruk ku panonpoe tiasa ngarusak dinten anu pikaresepeun di luar, sareng sanés ngan kusabab éta tiasa ngajantenkeun anjeun bobogohan tina sababaraha guyonan "lobster". Kaduruk ku panon poe bisa ateul jeung nyeureud pikeun poé, akting salaku panginget pikaresepeun nu slacked kaluar kalawan SPF. (Patali: Lotion Saatos-Matahari Pangsaéna pikeun Kulit Anjeun Anu Goreng sareng Lobster-Beureum Kaduruk)

Cara anu pangsaéna pikeun nyingkahan rasa teu ngarareunah nyaéta nyegah panonpoé di tempat anu mimiti, nerapkeun sareng nerapkeun deui tabir surya sareng sahenteuna SPF 30, sakumaha anu disarankeun ku Skin Cancer Foundation, sareng cicing di luar sinar panonpoé langsung antara jam 10 sonten sareng 4 sonten. nalika sinar panonpoe anu kuat, nambihan JiaDe Yu, M.D., asistén profésor dermatologi di Rumah Sakit Umum Massachusetts / Harvard Medical School sareng spesialis anu dikontrak di AristaMD. Henteu janten masalah kumaha anjeun tungtungna ngubaran panonpoé anjeun, anjeun hoyong cicing tina panonpoé nalika kaduruk anjeun disembuhan supados henteu nyababkeun karusakan salajengna, anjeunna nyarankeun. Nalika anjeun naek, aya léngkah-léngkah anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngagentos teu ngarareunah.

"Sakali ruksakna rengse, peradangan ngainduksi ku kulit kaduruk ieu dipicu ngarah kana itching, nyeri, sarta blistering dina kasus parna," nyebutkeun Dr Yu, saha oge diréktur Mikrobiologi sarta Kontak Dermatitis Clinic di Massa Umum. "Mandi tiis sareng kompres tiis tiasa ngabantosan ngarareunah." Ngan entong cicing di bak pikeun lami teuing sareng ulah nganggo sabun anu kasar, sabab duanana tiasa garing sareng ngairitasi kulit anjeun, numutkeun The Skin Cancer Foundation.

Naluri munggaran anjeun tiasa ngahontal botol lidah buaya murni anjeun, sareng éta tiasa janten léngkah anu mangpaat, saur Dr Yu. Tapi upami anjeun seger tina lendir anu mereun, aya sababaraha pilihan sanés anu tiasa nyayogikeun. "Perlakuan Topical kaasup stéroid hampang kayaning hydrocortisone sadia ngaliwatan counter atawa stéroid topical resép ti dermatologist anjeun," nyebutkeun Dr Yu. "Ieu tiasa ngabantosan ngirangan pereda sareng ngirangan sababaraha gejala ngaduruk sareng nyeri. Topik sanés kalebet salep anu menenangkan sapertos Vaseline, salep Cerave, Aquaphor, sareng sadayana sadayana pas pikeun ngabantosan kulit." (Patali: Naha Panonpoé Tilelep Tiasa Nyababkeun Anjeun Sakit, Numutkeun Dokter Dermatologis)

Pangobatan nyeri over-the-counter oge hiji pilihan lamun nuju kaayaan kaduruk nyeri. "Perlakuan lisan kaasup ibuprofen, aspirin, sarta Tylenol pikeun nyeri jeung ngarareunah," nyebutkeun Dr Yu. Katiluna ditujukeun salaku pangobatan pikeun nyeri leutik sareng nyeri atanapi demam, sareng ibuprofen sareng aspirin mangrupikeun ubar anti radang (NSAIDs) ngarah tiasa ngirangan peradangan. (Patali: Leres, Soca Anjeun Tiasa Sinerem - Kieu Kumaha Pastikeun Éta Henteu Kajantenan)

Sanaos seueur pilihan pikeun ngubaran kaduruk ku panon poe di bumi, upami anjeun nuju ngalaman kaduruk ku panon poe parna, dokter tiasa nawiskeun solusi anu anjeun henteu tiasa diaksés ku anjeun nyalira. Upami anjeun nyeri pisan, dokter kulit tiasa nyarankeun perawatan lampu LED anu tiasa ngabantosan ningkatkeun perbaikan kulit sareng nenangkeun kaduruk atanapi stéroid topikal resép anu disebatkeun di luhur. Upami gejala anjeun kalebet pembengkakan, nyeri sirah, muriang, ngagigil, seueul, utah, atanapi leuleuy ngaliput langkung ti 20 persén permukaan kulit anjeun, parantos waktosna ningali dokter gancang-gancang. Gejala ieu tiasa nunjukkeun yén panonpoé anjeun pisan parah éta dipicu réspon utama tina réspon imunitas awak anjeun pikeun merangan peradangan.

Émut yén teu aya ubar pikeun ngabakar panonpoé, ngan ukur cara-cara supados kirang kaganggu. "Henteu salah sahiji perlakuan ieu bakal nyegah peurih, nyeri, sareng leuleuy tina sunburns parah tapi tiasa ngabantosan sababaraha gejala," negeskeun Dr. Yu.Langkung seueur alesan pikeun komitmen kana kabiasaan tabir surya anu anyar sareng hindarkeun kajadian anu ulang.

Review pikeun