Persis Kumaha Ngumbah Rambut Anjeun Pikeun Nyegah Pecah

Eusina

• Review pikeun

Upami prosés balanja produk rambut anjeun ngalibatkeun leumpang ka toko ubar sacara buta, ngagaleuh sampo naon waé anu nyumponan harga sareng kahoyong bungkusan anjeun, sareng ngarepkeun anu pangsaéna ... ogé, anjeun ngalakukeun éta salah. Sareng anu langkung penting, éta tiasa nyababkeun rusak.

Numutkeun laporan anyar ti Johns Hopkins dermatologists, ngumbah bulu anjeun leres nyaeta salah sahiji cara nu paling penting pikeun ngubaran kaala trichorrhexis nodosa (aka TN) -a ngabalukarkeun umum tina bulu leungitna sarta pegatna. Kalawan laporan, disetel ka nyebarkeun dina Journal of Dermatological Treatment, panaliti ngaharepkeun aranjeunna tiasa ngabantosan kuman langkung saé naséhat nalika ngeunaan perawatan rambut anu séhat, sareng aya sababaraha takeaway anu paling penting anu kedah anjeun ngamimitian nerapkeun dina stat rutin anjeun. (Kanggo langkung seueur, tingali: 8 Cara Anjeun Ngawasuh Ngumbah Rambut Anjeun Anu Salah.)

Léngkah 1: Pilih sampo anu pas sareng surfaktan (bahan aktif dina sabagian sampo) anu paling cocog pikeun anjeun. Aya tilu jinis surfaktan anu kedah diperhatoskeun nalika milih sampo: anionic, amphoteric, sareng nonionic. Surfaktan anionik anu pangalusna pikeun maranéhanana jeung bulu oily sabab éféktif dina cleansing buuk, tapi maranéhanana kudu dihindari lamun geus ruksak atawa diwarnaan bulu sabab bisa ninggalkeun untaian ngarasa garing sarta rawan pegatna. (Naon anu kedah dipilarian dina botol, anionik anu paling sering dianggo nyaéta natrium laureth sulfat sareng natrium lauril sulfat, atanapi katelah SLS sareng SLES.) Derms nyarankeun milih surfaktan nonionic atanapi amphoteric pikeun anu gaduh rambut hideung alami atanapi garing. , rusak, atanapi rambut anu diubaran warna, kumargi sampo ieu langkung hipu sareng gampang ngudag bulu beueus. (Néangan 'koka' saperti dina cocamidopropyl betaine atawa cocamidopropylamine oxide. Urang terang-a mouthful!)

Kawajiban séjén nyaéta ngumbah rambut anjeun dina frékuénsi ~ katuhu ~ pikeun jinis rambut anjeun. "Pasien sareng rambut garing, ruksak atanapi ngagulung kenceng kedah ngawatesan shampooing na henteu langkung ti sakali per minggu. Nanging anu rambutna lempeng, kumaha ogé, tiasa sampo unggal dinten," saur Crystal Aguh, MD, asistén profésor dermatologi Johns Hopkins dina rilis. . Éta sabab sebum gaduh waktos palapis anu langkung hese upami anjeun gaduh keriting anu ketat, dibandingkeun sareng untaian lempeng, anu tiasa gampang dilapis, nyababkeun rambut katingali berminyak. (Salaku gal ku untaian lempeng iteuk: hatur nuhun ka langit pikeun sampo garing.)

Garis handap: Kumaha sareng iraha anjeun ngabersihkeun rambut anjeun penting pisan pikeun regimen rambut anu séhat, sareng henteu nyeuseuh cekap tiasa nyababkeun akumulasi résidu tina produk anjeun, anu tiasa nyababkeun masalah sapertos seborrheic sareng dermatitis iritasi (beureum, gatal, flaky, baruntus dina kulit sirah anjeun), saur anjeunna. (Sawatara anu kedah diémutan ngeunaan liburan liburan nalika anjeun rawan angkat hiu shampooing!)

Tangtosna, buuk kondisionér ogé penting kusabab éta ngabantosan sahenteuna samentawis nambihan karusakan dina batang rambut anjeun. Tapi naha anjeun kedah nganggo versi bilas, jero, atanapi tinggalkeun gumantung kana tingkat karusakan anjeun. Pikeun rambut anu langkung ruksak, kuman ngarujuk ngagunakeun kondisionér cuti dina unggal dinten pikeun ngajagaan tina karusakan gaya, sareng kondisioner anu ngandung protéin pikeun ngabantosan pangaturan sareng ningkatkeun kalembaban. Ngan pastikeun ngan ukur dilarapkeun dina unggal bulan atanapi dua bulan pikeun nyegah panyawat. (Di dieu, Produk Rambut Pangalusna pikeun Nangkeup Konci Alami anjeun.)

Pikeun sadaya minyak karesep anjeun, aranjeunna aman pikeun disimpen dina arsenal anjeun, tapi pastikeun anjeun leres-leres nyéépkeunana. Pikeun ngaleutikan rusakna sareng ngubaran atanapi nyegah TN, panaliti nyarankeun kana nyarapkeun minyak kalapa kana untaian sateuacan Anjeun sampo lajeng deui sanggeus anjeun ngumbah. Aranjeunna nyarankeun metode "soak-and-smear" pikeun ngajaga kelembapan rambut anjeun: Saatos sampo sareng ngondisikeun rambut sacara normal, usapkeun sakedik nganggo anduk, nerapkeun kondisioner berbasis cai, teras geuwat nerapkeun minyak kalapa, zaitun, atawa jojoba anjeun sarta ngantep bulu garing saméméh anjeun gaya.

Panaliti ogé mendakan yén alat penataan termal sapertos beusi rata sareng blow-dryers, sareng ngolah kimia-naha ngalangkungan rambut atanapi perawatan lempeng permanén-sadayana mangrupikeun faktor résiko kanggo TN kumargi aranjeunna ngarusak cuticle rambut (lapisan luar pelindung tina batang rambut ), ngarobih struktur rambut sareng ngarah titik lemah rawan rusak. (Alat anu langkung séhat sareng tip gaya ieu tiasa ngabantosan.)

Pariksa infographic gunana aranjeunna di handap pikeun langkung seueur tip ngeunaan cara milih produk anu cocog pikeun anjeun.

Review pikeun