5 Cara Ningkatkeun Liburan anjeun

Eusina

• Boga Rencana Kaluar
• Log Asup Kurang Mindeng
• Ninggalkeun Bagasi Tukangeun
• Bersantai Jeung Recline
• Ngarecah Tradisi
• Review pikeun

Boga Rencana Kaluar

Getty

Leres, anjeun tiasa nyéépkeun waktos damel bari teu hariwang ngeunaan naon jinis kekacoan anu badé badé dina méja anjeun nalika anjeun henteu aya. Rusiah na nyaéta naros ka bos sareng padamelan anjeun pikeun pitulung netepkeun prioritas sateuacan anjeun angkat, sareng ngatur beban padamelan anjeun nalika anjeun jauh. Yakin, pamundut sapertos kitu moal ngeunteung pisan kana kamampuan anjeun-nyatana, panilitian Harvard Business School mendakan yén milari bantosan ngajantenkeun anjeun némbongan Tambih deui kompeten ka kolega, henteu kirang.

Log Asup Kurang Mindeng

Getty

A "telepon" digital detox-no, zero-screen, email-kirang "digital detox" nalika pakansi henteu praktis pikeun kaseueuran jalma. Kitu cenah, upami anjeun resep sapertilu sadaya urang Amérika-mendakan yén check-in online langkung hésé pikeun ngeureunkeun pamikiran ngeunaan padamelan nalika anjeun kaluar ti kantor, pertimbangkeun netepkeun wates pikeun anjeun nyalira. Coba designating sajam sapoé pikeun pamakéan tech nu patali pakasaban. Anjeun ogé tiasa istirahat tina kabiasaan e-kabiasaan anjeun sareng fokus kana ngagunakeun éléktronika ku cara anu ngadeukeutkeun anjeun ka kulawarga anjeun: Tanya putra anjeun pikeun tungtungna nunjukkeun anjeun kumaha maén. Minecraft, contona, atanapi muatkeun sababaraha buku énggal dina tablet anjeun kanggo dibaca salami waktos carita.

Pilari tujuan anu pantes pikeun ngaleungitkeun téknologi? Parios Spa Escapes: 10 Hotel Anu Saé kanggo R Little R & Sunda.

Ninggalkeun Bagasi Tukangeun

Getty

Anjeun henteu ngumbara jauh-jauh ka penjuru nagara pikeun ngan ukur ngadebat sareng lanceuk anjeun ngeunaan politik nutty na. Nalika anjeun ngarencanakeun perjalanan anjeun, kirimkeun email grup (atanapi utusan anggota kulawarga anu paling diplomatik anjeun) pikeun naroskeun yén sadayana satuju pikeun ngahindarkeun subjek anu pikabitaeun (contona, topik panas halaman hareup du jour, kanyataan yén anjeun masih gaduh teu ngalahirkeun nini). "Entong nganggap hal éta salah baraya anjeun, atanapi aranjeunna tiasa janten pertahanan," saur Akin. Sabalikna, pidangkeun salaku usaha kelompok: "Wartoskeun ka aranjeunna, 'Supados sadayana ngagaduhan kunjungan anu hébat, hayu urang hindarkeun hal-hal ieu."

Bersantai Jeung Recline

Getty

Splurging dina pass dinten ka lounge maskapai anjeun tiasa nyandak frazzle kaluar tina perjalanan libur. Komo upami anjeun henteu tiasa leres-lereskeun biaya, anjeun tiasa niatkeun saraf dina terminal anu sibuk ku ngan ukur milari korsi: Studi nunjukkeun linggih, atanapi condong ka tukang upami anjeun parantos linggih, tiasa ngabantosan perasaan waswas atanapi amarah , saur W. Robert Nay, Ph.D., profésor gaul klinis psikiatri di Georgetown Medical School sareng panulis ti The Anger Manajemén Workbook.

Ngarecah Tradisi

Getty

Ningali The Nutcracker, ngahadiran pésta bubuka taunan, nganjang ka Eyang pikeun Hawa Natal… tradisi ngajantenkeun liburan raoseun istiméwa. Tapi nambahkeun hiji outing anyar kana racikanana taun ieu bisa ngajadikeun anjeun jeung bodo anjeun ngarasa ngadeukeutan, ulikan panganyarna kapanggih. Pasangan anu nyobian kagiatan énggal karaos langkung bogoh tibatan anu tetep kana "sami lami" dina tanggal wengi, numutkeun panaliti di State University of New York, Stony Brook. Janten payun sareng buku sabtu minggu heli-ski éta anjeun duaan ngimpi ngeunaan-atanapi ngan ukur nyandak sadinten perjalanan ka kota caket dieu-sareng nonton percikanana ngapung. (Ngarencanakeun payun? Pesen salah sahiji tina 5 Perjalanan Wisata Luar Biasa ieu pikeun Musim Dingin Ieu.)

Review pikeun