Kumaha Ngémutan Impian anjeun sareng Naha Anjeun Tiasa Hayang

Eusina

• Review pikeun

Teu aya anu resep hudang tina impian sareng terang yén éta ~ cray ~ kalayan henteu aya pitunjuk naon anu sabenerna kajantenan. Tapi émut karep peuting kamari ngan ukur meryogikeun vitamin B6, jurnal éta Kaahlian Perceptual jeung Motor laporan. Vitamin, kapanggih dina kacang, lauk, jeung alpukat, ngaronjatkeun tingkat serotonin pangatur sare, nu mantuan Anjeun méakkeun leuwih waktos sare REM (tahap dreamiest) engké peuting. (Patalian: Naha Nyumponan Saré REM Éstu Penting?)

Pasang usaha anu cekap pikeun émut impian anjeun sareng anjeun bahkan mungkin gaduh impian-éta kaayaan licik dimana anjeun tiasa ngendalikeun impian anjeun tanpa hudang. Aya sakabéh subreddit dedicated ka topik, dimana poster nyarankeun sagalana ti nyetel alarm strategis pikeun pamikiran ngeunaan impian sapopoe sarta dahar kadaharan husus pikeun up odds Anjeun. (Patali: Naon Impian Kelamin Girl-On-Girl anjeun * Bener * Hartosna Ngeunaan seksualitas anjeun)

Hal sanés anu tiasa ngabantosan: tapa. Hiji studi diterbitkeun dina Imajinasi, Pangetahuan, sareng Kapribadian mendakan yén pamilon anu ngagaduhan pangalaman meditasi langkung sering ngalaporkeun gaduh impian anu lumayan. Sarta ulikan saméméhna ngusulkeun yén tapa di tengah peuting ogé bisa mantuan ngahasilkeun aranjeunna Pikiran: Lamun anjeun leuwih mindful beurang, kasadaran éta bisa spill leuwih kana dreamland.

Émutan impian mangrupikeun upaya, sanaos anjeun henteu pernah ngahontal kaayaan anu lumayan. Éta tiasa ngamajukeun pamikiran kreatif sareng ngarengsekeun masalah, saur Delphine Oudiette, Ph.D., panalungtik bobo di Paris. (Ngan pikirkeun kumaha imajinatif impian anjeun anu paling anéh.) Maksimalkeun manpaatna ku nyimpen jurnal impian dina meja malam anjeun sareng nyatakeun impian anjeun saatos anjeun hudang. Upami teu aya anu sanés, anjeun bakal ngagaduhan cariosan anu ngahibur pikeun ditingali deui. (Ieu hartos impian umum sareng naon anu aranjeunna nyarioskeun ngeunaan anjeun.)

Review pikeun