Ieu Kumaha Makeup Ngawaihkeun Kuring Balik ti Déprési

Eusina

• Abdi émut waktos munggaran makeup éta ngabantosan déprési kuring

Antara bulu mata sareng lipstik, kuring mendakan rutin anu déprési henteu tahan. Sareng éta ngajantenkeun kuring karaos di luhur dunya.

Kaséhatan sareng kabugaran ngarampa masing-masing urang sacara béda. Ieu carita hiji jalma.

Makeup sareng déprési. Aranjeunna henteu pas angkat-tangan, leres?

Anu hiji ngakibatkeun kakuatan keur narik ati, kaéndahan, sareng "disatukan," sedengkeun anu sanésna ngakibatkeun kasedihan, kasepian, karep diri, sareng kurang jaga.

Kuring parantos nganggo makeup salami mangtaun-taun ayeuna, sareng kuring ogé parantos depresi mangtaun-taun - sakedik kuring terang kumaha salah saurangna bakal mangaruhan anu sanés.

Kuring mimiti ngembangkeun kacenderungan déprési nalika kuring yuswa 14 taun. Kuring henteu sadar pisan kana naon anu kajantenan kuring, sareng teu yakin kumaha kuring bakal ngalangkunganana. Tapi kuring tumaros. Mangsa-taun ngalangkung sareng kuring tungtungna didiagnosis dina 18 taun ku karusuhan bipolar, anu dicirikeun ku wanda low parna sareng high manic. Sapanjang taun sakola kuring, kuring turun naek antara déprési parna sareng hypomania, ngagunakeun metode bahaya pikeun ngabéréskeun panyawat kuring.

Henteu dugi ka awal taun 20an kuring kuring mendakan perawatan diri. Ideu ngabingungkeun kuring. Kuring parantos mangtaun-taun hirup kuring merjuangkeun panyawat ieu, nganggo alkohol, ngarugikeun diri, sareng metode anu pikasieuneun pikeun ngabéréskeun éta. Abdi henteu pernah mikir yén perawatan diri tiasa ngabantosan.

Perawatan diri ngan saukur ngakibatkeun cara ngabantosan diri anjeun dina waktos anu sesah, sareng ngurus diri anjeun, naha éta bom mandi, jalan-jalan, paguneman sareng rerencangan lami - atanapi upami kuring mah makeup.

Abdi nganggo makeup ti saprak ngora, sareng nalika janten sepuh, janten langkung janten pembantun ... sareng saatos éta, topéng. Tapi teras kuring mendakan naon waé anu aya dina bulu mata, eyeshadows, lipstik. Kuring sadar éta langkung seueur tibatan naon anu katingalina dina permukaan. Sareng janten léngkah ageung dina pamulihan kuring.

Abdi émut waktos munggaran makeup éta ngabantosan déprési kuring

Kuring diuk dina méja kuring sareng nyéépkeun sajam dina raray. Kuring kontur, kuring ninggang, kuring ngintip, kuring ngiuhan, kuring muncung. Sajam saurna parantos kalangkung, sareng ujug-ujug kuring sadar yén kuring parantos hasil teu sedih. Kuring parantos hasil sajam, sareng henteu ngaraos sanés salian ti konsentrasi. Raray kuring karasa beurat sareng soca karasa peurih, tapi karaos kitu lian ti éta pikasediheun pikasediheun pipikiran.

Ujug-ujug, kuring henteu nyimpen topéng ka dunya. Kuring masih tiasa nganyatakeun parasaan, tapi kuring ngarasa yén bagian leutik tina kuring ngagaduhan "pangendali" ku unggal sapuan sikat rambut kuring.

Déprési parantos dicabut tina unggal karep sareng minat anu kuring kantos gaduh, sareng kuring henteu ngantep éta kéngingkeun anu ieu ogé. Unggal waktos sora dina sirah kuring nyarios ka kuring Kuring henteu cukup alus, atanapi Kuring gagal, Atanapi teu aya nanaon anu kuring saé, kuring rumaos kedah kéngingkeun deui kendali. Janten linggih di méja kuring sareng teu malire sora-sora, teu maliré kana négatip dina sirah kuring, sareng ngan saukur nempatkeun makeup, mangrupikeun waktos anu penting pikeun kuring.

Pasti, aya kénéh dinten nalika turun tina ranjang mustahil, sareng nalika kuring neuteup kantong makeup kuring bakal ngagulung sareng sumpah pikeun nyobaan deui énjing. Tapi nalika énjing naék, kuring bakal nyobian sorangan pikeun ningali dugi ka jauhna kuring - pikeun ngontrol éta deui. Sababaraha dinten bakal katingali soca sareng lambey kosong. Dinten-dinten sanés, kuring badé kaluar siga ratu sered anu luar biasa. Teu aya di-antara. Éta sadayana atanapi henteu.

Linggih di méja kuring sareng ngalukis raray abdi kalayan seni dirasana pisan terapi, Abdi sering hilap kumaha gering kuring. Makeup mangrupikeun karep kuring, sareng kanyataan yén kuring masih - bahkan dina waktos anu panghandapna - tiasa linggih di dinya sareng nyanghareupan raray abdi saé pisan. Kuring ngarasa di luhur dunya.

Éta hobi, éta markisa, éta déprési minat teu ngarampok kuring. Sareng kuring pisan untung ngagaduhan tujuan éta pikeun ngamimitian poé kuring.

Upami anjeun ngagaduhan karep, minat, atanapi hobi anu ngabantosan anjeun pikeun ngungkulan déprési anjeun, tahan kana éta. Entong anjing hideung nyandak tina anjeun. Entong ngantep anjeun ngarampok anjeun tina kagiatan jaga diri.

Makeup moal ngubaran déprési kuring. Éta moal ngarobah suasana haté kuring. Tapi éta ngabantosan. Ku cara leutik, éta ngabantuan.

Ayeuna, dimana maskara kuring?

Olivia - atanapi Liv singgetna - nyaéta 24, ti Inggris, sareng blogger kaséhatan méntal. Anjeunna resep sagala hal anu gothic, khususna Lebaran. Anjeunna ogé resep tato masif, kalayan langkung ti 40 dugi ka ayeuna. Akun Instagram na, anu tiasa ngaleungit ti waktos ka waktos, tiasa dipendakan Ieuh.