Anjeun Kedah Detox Sungut sareng Gigi - Kieu Kumaha

Eusina

• 1. Coba Pembersih Busa
• 2. Tambahkeun deui Cai
• 3. Ngagunakeun Perlindungan Antawis-Pangan
• Review pikeun

Huntu anjeun beresih, tapi henteu cekap bersih, saur sababaraha ahli. Sareng kaséhatan awak anjeun sadayana tiasa ngandelkeun ngajaga sungut anjeun dina bentuk anu murni, panilitian nunjukkeun. Untungna, produk inovatif anyar sareng strategi pinter tiasa ningkatkeun rutin standar anjeun. (Patali: Naha Anjeun Kudu Nyikat Waos Anjeun nganggo Odol Arang Aktif?)

1. Coba Pembersih Busa

Éta témpél langkung kuat tibatan anu ayeuna anjeun anggo. Crest Gum Detoxify odol ($ 7; walmart.com) ngagunakeun rumus busa kandel anu ngamungkinkeun fluorida-hiji anti-beberesih anti-mikroba anu merangan rongga-nembus langkung jero sareng nyerang plak handapeun garis karét tanpa ngarugikeun enamel. (Naon anu henteu kedah dilakukeun pikeun ngaleungitkeun plak anu disumputkeun? Sikat langkung keras. Anjeun ngan ukur ngairitasi, atanapi bahkan ngarusak gusi anjeun.)

2. Tambahkeun deui Cai

A flosser cai ngagunakeun H2O pikeun blast jauh plak dina crevices tangguh-ka-jangkauan maranéhanana. "Alat floss cai tiasa langkung mangpaat tibatan floss biasa sabab ngabersihan plak langkung jero dina kantong gusi anjeun," saur Michael Glick, dokter gigi sareng profesor élmu diagnostik lisan di Universitas di Buffalo. Pikeun ngalancarkeun rutinitas anjeun, cobian anu anyar-anyar Waterpik Sonic-Fusion ($ 200; waterpik.com), sikat sikat gigi sareng flosser cai. Rék tetep nganggo floss tradisional? Coba Dr. Tung's Smart Floss ($ 12 pikeun 3; drtungs.com). Serat manteng na gampang diluncurkeun kana juru anu rumit, dimana aranjeunna ngalegaan pikeun ngabantosan ngaleupaskeun piagam. (Patali: Nyuhungkeun Babaturan: Kumaha Kasarna Upami Kuring Henteu Sérp Poé Unggal Poé?)

3. Ngagunakeun Perlindungan Antawis-Pangan

Lamun anjeun teu bisa mawa sikat huntu ka mana-mana, tetep huntu anjeun bersih sanggeus dahar ku nyeuseup Qii basis tea ($23 pikeun 12 kaléng; drinkqii.com). Inuman ieu didamel nganggo xylitol, pemanis alternatif anu tiasa ngirangan résiko tina rongga. (Kieu anu kedah anjeun terang ngeunaan pangamis pemanis pangénggalna.) Qii ogé ngagaduhan pH nétral sareng bakal nyegah maké enamel sareng luh anu tiasa disababkeun ku asem asam sareng inuman. Dr Glick nyarankeun sipping dina cai flavored jeung nyiksikan lemon atawa jeruk teuing. Buahna moal nambihan kaasaman anu cukup pikeun ngabahayakeun enamel, tapi bakal ningkatkeun produksi ciduh pikeun nyegah sungut garing, kaayaan anu tiasa nyababkeun akumulasi plak.

Review pikeun