Rutin Yoga Sajam-Panjang Ieu Ngan Anu Anjeun Peryogikeun Saatos Liburan

Eusina

• Review pikeun

Anjeun geus indulged dina dahareun éndah Thanksgiving. Ayeuna, ngecas sareng ngaleungitkeun setrés kalayan rutin yoga anu nuturkeun ieu anu ngabantosan nyerna sareng ningkatkeun métabolisme anjeun. Latihan detox ieu mangrupikeun cara anu sampurna pikeun ngabalikeun sirah anjeun dina pertandingan. (Tinimbang ngalakukeun hal pikeun nenangkeun anjeun? Coba pose yoga ieu pikeun ngaleungitkeun kahariwang anjeun.)

Ahli yoga Grokker Cindy Walker bakal ngabimbing anjeun ngalangkungan pemanasan anu dituturkeun ku set sinar matahari anu kuat sareng aliran yoga panengah pikeun nangtang sareng nguatkeun awak anjeun tina sirah dugi ka jempol.

Masih hoyong langkung? Pariksa pose yoga detoksifikasi pasca liburan ieu.

NgeunaanGrokker

Kabetot dina kelas pidéo latihan langkung di bumi? Aya rébuan kabugaran, yoga, meditasi, sareng kelas masak séhat anu ngantosan anjeun di Grokker.com, toko online pikeun kaséhatan sareng kabugaran. Pamiarsa SHAPE tambah nampi diskon ekslusif-leuwih 40 persen! Pariksa 'em kaluar kiwari!

Langkung tiGrokker

Sculpt Butt Anjeun ti Unggal Sudut jeung Quickie Workout Ieu

15 Latihan Anu Bakal Mikeun Anjeun Senjata Anu Diatur

Latihan Cardio Gancang sareng Ngamuk Anu Ngaronjatkeun Métabolisme Anjeun

Review pikeun