Kuring Kungsi Gangguan Dahar salami 7 Taun - sareng Bieu Saha Anu Uninga

Eusina

• Kuring henteu pernah tulang ipis
• Cara kuring nyarioskeun awak sareng hubungan kuring sareng tuangeun dianggap normal
• Orthorexia tetep henteu dianggap gangguan dahar resmi, sareng kaseueuran jalma henteu terang ngeunaan éta
• Abdi éra
• Candak

Ieu anu urang lepat ngeunaan 'nyanghareupan' gangguan tuang. Sareng naha éta tiasa bahaya pisan.

Dahareun pikeun Panginten mangrupikeun kolom anu ngajalajah sababaraha aspék tuangeun anu teu diséori sareng pamulihan. Advokat sareng panulis Brittany Ladin nyaritakeun pangalaman dirina nyalira nalika ngritik narasi budaya urang ngeunaan gangguan dahar.

Kaséhatan sareng kabugaran ngarampa masing-masing urang sacara béda. Ieu carita hiji jalma.

Nalika kuring umur 14, kuring lirén tuang.

Abdi parantos ngalangkungan sataun traumatis anu nyababkeun kuring ngaraos teu kadali pisan. Ngawatesan tuang gancang janten cara pikeun nyuhungkeun déprési sareng kahariwang sareng ngaganggu diri tina trauma kuring. Abdi henteu tiasa ngendalikeun naon anu kajantenan kuring - {textend} tapi kuring tiasa ngendalikeun naon anu kuring lebetkeun dina sungut kuring.

Kuring cukup untung meunang pitulung nalika kuring ngahontal. Kuring ngagaduhan aksés kana sumber sareng dukungan ti ahli médis sareng kulawarga kuring. Sareng ayeuna, kuring masih bajoang salami 7 taun.

Salami waktos éta, seueur jalma anu kuring resep henteu pernah mendakan yén sacara gembleng ayana kuring nyéépkeun pikasieuneun, sieun, obsessing, sareng kaduhung kana tuangeun.

Ieu mangrupikeun jalmi anu kuring nyéépkeun waktos - {textend} anu kuring tuang tuang, ngumbara, ngabagi rahasia. Éta henteu lepatna aranjeunna. Masalahna nyaéta pamahaman budaya urang ngeunaan gangguan tuang terbatas pisan, sareng jalma anu dipikacinta kuring henteu terang naon anu kedah dipilarian ... atanapi yén aranjeunna kedah milarian naon-naon.

Aya sababaraha alesan anu jelas yén karusuhan tuang kuring (ED) henteu lami parantos kapendak:

Kuring henteu pernah tulang ipis

Naon anu diémutan nalika ngadangu gangguan tuang?

Seueur jalma gambar awéwé awéwé ipis, ngora, bodas, cisgender. Ieu mangrupikeun rupa ED anu parantos ditingalikeun ku média ka kami - {textend} sareng, ED mangaruhan jalma-jalma tina sadaya kelas sosial ékonomi, sadaya ras, sareng sadaya idéntitas génder.

Kuring seuseueurna cocog sareng tagihan pikeun "rupa" EDs - {textend} Abdi awéwé cisgender bodas kelas menengah. Jinis awak alami kuring ipis. Sareng nalika kuring kaleungitan 20 pon nalika perang sareng anoreksia, sareng katingalina henteu damang dibandingkeun sareng kaayaan alam awak kuring, kuring henteu katingali "gering" pikeun jalma-jalma.

Upami aya, kuring katingalina siga "bugar" - {textend} sareng sering ditaroskeun ngeunaan rutinitas latihan kuring.

Konsép sempit kami ngeunaan naon anu "katingali" ku ED ngabahayakeun pisan. Répréséntasi EDs ayeuna dina média nyarios ka masarakat yén jalma-jalma warna, lalaki, sareng generasi anu langkung lami henteu kapangaruhan. Ieu ngawatesan aksés ka sumber sareng bahkan tiasa ngancam kahirupan.

Cara kuring nyarioskeun awak sareng hubungan kuring sareng tuangeun dianggap normal

Pertimbangkeun statistik ieu:

• Numutkeun ka National Eating Disorder Association (NEDA), sakitar 30 juta jalma A.S. diperkirakeun hirup ku gangguan dahar di sawatara titik dina kahirupan aranjeunna.
• Numutkeun ka survey, seuseueurna awéwé Amérika - {textend} sakitar 75 persén - {textend} ngadukung "pikiran, parasaan, atanapi paripolah anu teu aya hubunganana sareng tuangeun atanapi awakna."
• Panilitian mendakan yén murangkalih yuswa 8 hoyong langkung ipis atanapi paduli kana gambar awakna.
• Nonoman sareng budak lalaki anu dianggap kaleuwihan beurat ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun komplikasi sareng diagnosis anu ditunda.

Kanyataanna, kabiasaan tuang kuring sareng basa anu ngabahayakeun anu kuring biasa pikeun ngagambarkeun awak kuring henteu dianggap henteu normal.

Sadaya réréncangan kuring hoyong langkung ipis, nyarios teu pantes ngeunaan awakna, sareng ngalaksanakeun pola makan sateuacan acara sapertos prom - {textend} sareng kaseueuran aranjeunna henteu ngalaman gangguan tuang.

Saatos ageung di California Kidul di luar Los Angeles, veganisme kasohor pisan. Kuring nganggo trend ieu pikeun nyumputkeun larangan kuring, sareng salaku alesan pikeun nyingkahan kaseueuran pangan. Kuring mutuskeun kuring vegan nalika nuju kémping sareng grup nonoman, dimana ampir teu aya pilihan vegan.

Pikeun ED kuring, ieu mangrupikeun cara anu merenah pikeun nyingkahan tuangeun anu disajikeun sareng atribut kana pilihan gaya hirup. Jalma-jalma bakal keprok ieu, daripada naékkeun alis.

Orthorexia tetep henteu dianggap gangguan dahar resmi, sareng kaseueuran jalma henteu terang ngeunaan éta

Saatos sakitar 4 taun berjuang sareng anorexia nervosa, panginten gangguan tuang anu paling dikenal, kuring ngembangkeun orthorexia. Beda sareng anorexia, anu museur kana ngawatesan asupan tuangeun, orthorexia didadarkeun salaku ngawatesan katuangan anu henteu dianggap "bersih" atanapi "séhat."

Éta ngalibatkeun pikiran obsesip, anu nyurung ngeunaan kualitas sareng nilai gizi tina tuang anu anjeun tuang. (Sanaos orthorexia ayeuna henteu dikenal ku DSM-5, éta diciptakeun dina 2007.)

Kuring tuang seueur tuangeun anu biasa - {textend} 3 tuang sadinten sareng jajanan. Kuring kaleungitan beurat, tapi henteu sakumaha kaleungitan kuring dina perang sareng anoreksia. Ieu sato galak anyar pisan anu kuring nyanghareupan, sareng kuring henteu terang éta aya ... anu, dina sababaraha cara, ngajantenkeun langkung sesah pikeun ngungkulan.

Kuring terang yén salami kuring ngalakukeun tindakan tuang, kuring "pulih."

Nyatana, kuring sangsara. Kuring bakal bobo nyiapkeun rencana tuang sareng tuang siang sateuacanna. Kuring ngalaman sesah tuang di luar, kusabab kuring henteu ngagaduhan kendali kana naon anu janten tuangeun tuangeun kuring. Kuring ngagaduhan kasieunan tuang tuangeun anu sami dua kali dina hiji dinten, sareng ngan ukur tuang karbohidrat sakali sapoé.

Kuring mundur tina kalolobaan bunderan sosial kuring kusabab seueur kajadian sareng rencana sosial anu ngalibatkeun tuangeun, sareng dipasihan piring anu kuring henteu nyiapkeun nyababkeun kuring hariwang pisan. Antukna, kuring jadi kurang gizi.

Abdi éra

Seueur jalma anu henteu acan kapangaruhan tuang anu teu leres-leres gaduh waktos anu sesah ngartos naha anu cicing sareng ED henteu "ngan ukur tuang."

Anu aranjeunna henteu ngartos nyaéta EDs ampir henteu pernah leres-leres ngeunaan tuangeun nyalira - {textend} ED mangrupikeun padika pikeun ngendalikeun, ngabasmi, ngungkulan, atanapi ngolah émosina. Kuring sieun yén jalma bakal kasalahgunaan panyawat méntal kuring kusabab kasombongan, janten kuring nyumputkeun éta. Jalma anu kuring percanten henteu tiasa ngartos kumaha tuangeun anu nyandak kahirupan kuring.

Kuring ogé gugup yén jalma moal percanten ka kuring - {textend} khususna kusabab kuring henteu pernah balukis ipis. Nalika kuring bébéja ka jalma ngeunaan ED kuring, aranjeunna ampir sok ngaréaksikeun kaget - {textend} sareng kuring benci éta. Éta ngajantenkeun kuring naros upami kuring leres-leres gering (kuring).

Candak

Intina kuring ngabagi carita kuring henteu ngajantenkeun saha waé di sakuriling kuring ngaraos parah ngeunaan teu merhatoskeun kanyeri anu kuring pasihan. Henteu ngerakeun saha waé pikeun cara aranjeunna ngaréaksikeun, atanapi patarosan naha kuring ngarasa nyalira dina seueur perjalanan kuring.

Éta pikeun nuduhkeun kalemahan dina diskusi urang kira-kira sareng pamahaman EDs, ku ngan ukur ngagoréngkeun salasahiji aspék pangalaman kuring.

Kuring miharep yén ku neraskeun ngabagi carita kuring sareng ngritik narasi kamasyarakatan kami ngeunaan EDs, urang tiasa ngarecah asumsi anu ngawatesan jalma tina nganilai hubunganana sareng dahareun, sareng milari bantosan sakumaha diperyogikeun.

ED mangaruhan jalma sareng pamulihan kedah pikeun sadayana. Upami aya anu nyarioskeun ngeunaan perkawis tuang, percanten - {textend} henteu paduli ukuranana atanapi kabiasaan tuang na.

Laksanakeun upaya aktip nyarios sacara asih ka awak anjeun, utamina di payuneun generasi ngora. Buangkeun anggapan yén tuangeun naha "saé" atanapi "goréng," sareng nolak budaya diét toksik. Jantenkeun teu biasa pikeun batur kalaparan diri - {textend} sareng nawiskeun bantosan upami anjeun merhatoskeun aya anu pareum.

Brittany mangrupikeun panulis sareng editor di San Fransisco. Anjeunna gairah ngeunaan kasadaran tuang sareng pamulihan anu teu leres, anu anjeunna mingpin kelompok pangrojong. Dina waktuna luang, anjeunna obsesses teuing ucing na sareng anéhna. Anjeunna ayeuna damel salaku éditor sosial Healthline. Anjeun tiasa mendakan anjeunna mekar di Instagram sareng gagal dina Twitter (serius, anjeunna resep 20 pengikut).