Resep Popsicle Smoothie Sehat Anu raoseun sapertos Musim Panas

Eusina

• Review pikeun

Hurungkeun smoothie isuk-isuk anjeun janten suguhan portabel anu saé saatos latihan, pikeun barbecue halaman bumi, atanapi, tangtosna, pikeun tuangeun. Naha anjeun hoyong anu coklat (Coklat Alpukat "Fudgsicle" Smoothie Popsicles), tart sareng buah (Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles), atanapi anu luar biasa (Blueberry Rooibos Tea Smoothie Popsicles) aya resep di dieu pikeun anjeun . (Parios pintonan slaid pinuh ku resep popsicle smoothie dina FITNESS.)

Bagéan anu pangsaéna nyaéta sadayana gampang dilakukeun, sareng pitunjukna sami pikeun masing-masing tina tilu campuran di handap ieu, kajaba pop édisi Honeydew Kiwi. Pikeun resep éta, anjeun bakal nambahan sliced ​​​​kiwifruit kana kapang popsicle saméméh anjeun tuang campuran blended di na freeze. Upami teu kitu, ngan turutan resep smoothie popsicle dasar ieu sareng gaduh fun usum panas.

1. Campur sadaya bahan sasarengan.
2. Tuang campuran lemes kana cetakan popsicle.
3. Beku sapeupeuting terasrasakeun.

Coklat Avokado "Fudgsicle" Smoothie Popsicle

Naon anu anjeun peryogikeun:

1 alpuket, dikupas sareng diadu

2 sendok bubuk koko unsweetened poék

2 séndok agave nectar

1 cau beku

1 gelas és

1 gelas susu almond teu manis

Blueberry Rooibos Tea Smoothie Popsicle

Naon anu anjeun peryogikeun:

2 gelas téh héjo rooibos, diseukeutan sareng diseureuh

1 1/2 gelas blueberry beku

1 séndok flaxseed

1 séndok siki hemp

1/2 cau

Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles

Naon anu anjeun peryogikeun:

2 cangkir honeydew melon, cubed

1 apél Granny Smith alit, dicoréng sareng dicincang

1 buah kiwi, dikupas sareng dicincang

2-3 sendok madu

1 séndok jeruk nipis

1 gelas és batu

Irisan sayang madu sareng / atanapi kiwi

Review pikeun