Naon Nu peryogi kauninga Nalika Sakit Kepala sareng Nyeri Deui Kajadian Babarengan

Eusina

• Naon anu nyababkeun nyeri sirah sareng nyeri punggung babarengan?
• Tatu
• Sikep goréng
• Sindrom Prémenstrual (PMS)
• Kakandungan
• Inféksi
• Migrain
• Artritis
• Sindrom bowel ambek (IBS)
• Fibromyalgia
• Kasakit ginjal Polycystic (PKD)
• Aneurisma otak
• Kumaha nyeri sirah sareng nyeri punggung didiagnosis?
• Naon pangobatan pikeun nyeri sirah sareng nyeri punggung?
• Iraha ningali dokter anjeun
• Kumaha carana nyegah nyeri sirah ku nyeri tonggong
• Garis handap

Kadang-kadang anjeun tiasa ngalaman nyeri sirah sareng nyeri punggung anu lumangsung dina waktos anu sami. Aya sababaraha kaayaan anu tiasa nyababkeun gejala ieu.

Terus maca pikeun diajar langkung seueur sareng kumaha anjeun tiasa kéngingkeun relief.

Naon anu nyababkeun nyeri sirah sareng nyeri punggung babarengan?

Kaayaan di handap ieu panginten tiasa nyababkeun nyeri sirah sareng nyeri punggung lumangsung babarengan:

Tatu

Kadang-kadang cilaka, sapertos anu kaserang kacilakaan mobil, ragrag, atanapi nalika maén olahraga, tiasa nyababkeun nyeri sirah sareng nyeri punggung lumangsung babarengan.

Sikep goréng

Sikep anu goréng tiasa nempatkeun otot dina sirah, beuheung, sareng tonggong. Ngajaga sikep goréng tina antukna tiasa nyababkeun ngembangkeun nyeri sirah sareng nyeri punggung.

Sindrom Prémenstrual (PMS)

PMS ngarujuk kana sakumpulan gejala fisik sareng émosional anu lumangsung antara waktos ovulasi sareng nalika waktos dimimitian.

Nyeri sirah sareng nyeri beuteung atanapi beuteung mangrupikeun gejala PMS umum. Gejala sanés anu kedah diperhatoskeun tiasa kalebet:

• kembung
• payudara ngabareuhan atanapi lembut
• kaambek

Kakandungan

Nyeri sirah sareng nyeri tonggong mangrupikeun panyabab umum tina ngarareunah nalika kakandungan. Anu tiasa janten panyabab kanyeri sanésna diantarana:

• kabebeng
• sering kiih
• seueul
• utah

Inféksi

Rupa-rupa inféksi tiasa nyababkeun nyeri sirah sareng tonggong atanapi nyeri awak lumangsung babarengan. Salah sahiji conto umum anu anjeun tiasa kenal nyaéta flu.

Dua kaayaan sanésna nyaéta meningitis sareng encephalitis. Inféksi viral atanapi baktéri sering nyababkeun aranjeunna.

Meningitis mangrupikeun peradangan jaringan anu aya di sekitar otak sareng sumsum tulang tonggong.Encephalitis nyaéta peradangan jaringan otak.

Meningitis tiasa dimimitian ku gejala sapertos flu umum sareng gancang maju kana gejala anu langkung parna, sapertos:

• nyeri sirah parah
• beuheung kaku
• muriang tinggi

Encephalitis tiasa kalebet:

• nyeri sirah
• cangkéng beuheung atanapi nyeri
• gejala sapertos flu hampang

Migrain

Migrain mangrupakeun kaayaan ngalibetkeun nyeri sirah anu intens, ngagedéan. Nyeri biasana biasana ngan ukur dina hiji sisi sirah.

Aya anu nyeri sirah sareng nyeri beuteung handap saling.

Artritis

Artritis nyaéta peradangan sendi, anu tiasa nyababkeun nyeri sareng kaku. Éta biasana janten parah nalika anjeun umurna.

Upami rematik lumangsung dina beuheung anjeun atanapi beulah luhur, anjeun tiasa ngalaman nyeri sirah salian ti nyeri tonggong sareng beuheung.

Sindrom bowel ambek (IBS)

IBS mangrupikeun gangguan gastrointestinal (GI) anu tiasa nyababkeun gejala sapertos diaré, konstipasi, sareng keram. Éta ogé tiasa mangaruhan daérah sanés awak salain ti saluran GI, nyababkeun gejala sapertos nyeri sirah sareng nyeri punggung.

Fibromyalgia

Fibromyalgia mangrupikeun sakumpulan gejala anu kalebet nyeri anu tiasa dirasakeun di sakujur awak, capé pisan, sareng masalah bobo. Gejala sanésna tiasa kalebet:

• nyeri sirah
• tingling dina leungeun jeung suku
• masalah sareng mémori

Kasakit ginjal Polycystic (PKD)

PKD mangrupikeun kaayaan anu diwariskeun dimana kista noncancerous berkembang dina atanapi ginjal. Ieu tiasa nyababkeun nyeri sirah sareng nyeri dina tonggong atanapi samping.

Gejala sanés anu kedah diperhatoskeun kalebet tekanan darah tinggi sareng getih dina cikiih.

Aneurisma otak

Aneurisma otak lumangsung nalika témbok arteri dina uteuk janten lemah sareng mimiti tonjol. Upami aneurisma pecah, éta tiasa ngancam kahirupan. Gejala tiasa kalebet:

• nyeri sirah parah dadakan
• cangkéng beuheung atanapi nyeri
• visi ganda

Upami anjeun pikir anjeun atanapi anu sanés ngalaman aneurysm, nyauran 911 atanapi angkat ka ruang darurat anu caketna.

Dina sababaraha kasus, nyeri sirah sareng nyeri punggung tiasa janten tanda kaayaan médis anu langkung serius. Salawasna milari perawatan darurat upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu:

• nyeri sirah atanapi nyeri punggung dibarengan ku muriang
• nyeri anu kajantenan saatos cilaka atanapi kacilakaan
• gejala meningitis, kalebet nyeri sirah parah, muriang tinggi, beuheung kaku, sareng seueul atanapi utah
• nyeri deui anu ngakibatkeun leungitna kandung kemih atanapi bowel control

Kumaha nyeri sirah sareng nyeri punggung didiagnosis?

Nalika diagnosa nyeri sirah sareng nyeri punggung, dokter anjeun mimiti ngalakukeun ujian fisik sareng nyandak riwayat médis anjeun. Éta gé hoyong terang hal-hal sapertos:

• sabaraha lami anjeun ngalaman kanyeri
• sifat nyeri (kumaha sengitna, iraha éta kajadian, sareng dimana lumangsungna éta?)
• upami anjeun parantos ngalaman gejala tambahan

Dokter anjeun teras tiasa ngalaksanakeun sababaraha tés tambahan pikeun diagnosis. Sababaraha hal ieu kalebet:

• meunteun kamampuan anjeun pikeun ngalaksanakeun tugas saderhana sapertos nangtung, leumpang, sareng lenggah
• ujian neurologis, anu tiasa kalebet uji coba hal-hal sapertos refleks
• tés getih, anu tiasa kalebet hal-hal sapertos panel metabolisme atanapi jumlah getih lengkep (CBC)
• tés pencitraan, anu tiasa kalebet sinar-X, scan CT, atanapi scan MRI
• electromyography (EMG), anu ngukur sinyal listrik tina saraf anjeun sareng kumaha réspon otot anjeun

Naon pangobatan pikeun nyeri sirah sareng nyeri punggung?

Dokter anjeun bakal damel sareng anjeun ngembangkeun rencana pangobatan anu cocog pikeun kaayaan anjeun. Sababaraha conto pangobatan pikeun nyeri sirah sareng nyeri deui diantarana sapertos kieu:

• Kéngingkeun seueur istirahat.
• Larapkeun komprés panas atanapi tiis kana sirah, beuheung, atanapi tonggong anjeun.
• Candak ubar anti radang nonsteroidal (NSAIDs) pikeun over-the-counter (OTC) pikeun ngagentos nyeri. Contohna kalebet aspirin, ibuprofen (Advil), sareng naproxen sodium (Aleve).
• Candak resép NSAIDs atanapi relaxants otot upami pangobatan OTC henteu dianggo pikeun nyeri.
• Candak dosis rendah antidepresan trisiklik, anu tiasa ngabantosan nyeri punggung atanapi nyeri sirah.
• Kéngingkeun suntikan kortison, anu tiasa ngabantosan nyeri punggung.
• Kéngingkeun pijet pikeun ngaleupaskeun otot anu sesah.

Upami kaayaan anu nyababkeun nyababkeun nyeri sirah sareng nyeri punggung anjeun, dokter anjeun bakal dianggo pikeun ngubaran éta ogé. Salaku conto, upami inféksi baktéri nyababkeun kaayaan anjeun, dokter anjeun bakal nulis resep antibiotik.

Iraha ningali dokter anjeun

Jadwalkeun kunjungan dokter pikeun ngabahas gejala anjeun upami anjeun nyeri sirah sareng nyeri bungkus anu:

• parah
• mulih atanapi lumangsung langkung sering ti biasana
• henteu janten langkung saé kalayan istirahat sareng perawatan di bumi
• mangaruhan kagiatan normal, sadidinten

Kumaha carana nyegah nyeri sirah ku nyeri tonggong

Anjeun tiasa ngalakukeun hal-hal ieu pikeun nyegah panyabab poténsial nyeri sirah sareng nyeri punggung:

• Coba pikeun ngajaga sikep anu hadé nalika lungguh atanapi nangtung.
• Laksanakeun pikeun nyingkahan cilaka sirah atanapi tonggong. Angkat obyék beurat leres. Anggo sabuk pengaman anjeun dina mobil. Paké alat pelindung anu pantes nalika maén olahraga.
• Ngadamel pilihan gaya hirup anu séhat. Olahraga sering, jaga beurat séhat, sareng hindarkeun ngaroko.
• Ngatur kaayaan anu sanés, sapertos tekanan darah tinggi.
• Nyingkahan inféksi ku latihan kabersihan leungeun anu saé. Entong bagi barang pribadi, sareng hindarkeun jalma-jalma anu tiasa gering.

Garis handap

Aya rupa-rupa kaayaan anu tiasa nyababkeun nyeri sirah sareng nyeri punggung lumangsung babarengan. Conto kaasup PMS, inféksi, atanapi cilaka.

Dina sababaraha kasus, nyeri sirah sareng nyeri punggung tiasa diringankeun ku istirahat sareng perawatan di bumi. Nanging, upami nyerina tetep, parna, atanapi mangaruhan kamampuan anjeun pikeun fungsina, tingali dokter anjeun pikeun nyarioskeun gejala anjeun.