Resep Smoothie Matcha Anu Ngadefinisikeun Anu Hartosna Janten Inuman Héjo

Eusina

• Honeydew sareng Matcha sareng Mint
• Review pikeun

Honeydew ngagaduhan rap goréng salaku pangisi salad buah hanjelu, tapi seger, dina-musim (Agustus dugi Oktober) melon pasti bakal ngarobih pendapat anjeun. Dahar honeydew ngabantosan anjeun tetep terhidrasi sabab ngandung cai anu luhur. Pikeun resep ieu, anjeun bakal hoyong langkung pilih-pilih nalika metik buah anjeun. "Melon anu asak pasti seungit ku seungit, seungit amis," saur Nicole Centeno, pangadeg sareng CEO Splendid Spoon sareng panulis Sup Cleanse Cookbook.

Sedengkeun pikeun bahan béntang anu sanés? Ayeuna urang sadayana parantos nguping matcha-janten bubuk "it" sakitar 2015 kusabab antioksidan sareng kakuatan detoksifikasi na. Ieu digiling tina daun green tea Jepang tur ilaharna whisked kana latte jeung sikat awi. Matcha tiasa dianggo langkung ti tea, sanajan (éta bahkan bahan baku tuangeun). Pikeun resep ieu, éta dibubarkeun kana cai pikeun nyiptakeun tèh anu teras ditambih kana licin. Teh nambihan sakedik bumi, anu dikuatkeun ku mint sareng basil. Hasilna nyaéta inuman anu nyegerkeun sareng sababaraha manpaat kaséhatan.

Honeydew sareng Matcha sareng Mint

bahan

1 séndok bubuk matcha

1/4 gelas cai pindang

1/2 melon madu, potong sakumpulan 1 inci (sakitar 4 gelas)

12 ons cai kalapa

1/4 gelas kalapa abon

1/2 gelas leupas dikemas mint seger

1/2 cangkir leupas dipak Basil seger

Pitunjuk

1. Dina mangkok alit, ngadamel tèh ku cara dikocok bubuk matcha kana cai kanggo ngaleyurkeun.
2. Dina adun countertop, gabungkeun téh, melon, cai kalapa, kalapa, mint, sareng kemangi. Purée kana konsistensi smoothie.
3. Tuang és.

Review pikeun