Diabetes Gestational

Eusina

• Naon Diabetes Kehamilan?
• Naon gejala diabétes kehamilan?
• Naon anu nyababkeun diabetes gestational?
• Saha anu résiko pikeun diabetes kehamilan?
• Kumaha didiagnosis diabetes gestational?
• Tés tangtangan glukosa
• Tés hiji-léngkah
• Tés dua léngkah
• Naha kuring kedah hariwang ngeunaan diabetes tipe 2 ogé?
• Naha aya macem-macem bentuk diabetes kehamilan?
• Kumaha cara ngubaran diabétes kehamilan?
• Naon anu kuring kedah tuang upami kuring ngagaduhan diabetes kehamilan?
• Karbohidrat
• Protéin
• Gajih
• Komplikasi naon anu aya hubunganana sareng diabetes kehamilan?
• Naon pandangan pikeun diabetes gestational?
• Naha diabetes gestational tiasa dicegah?

Naon Diabetes Kehamilan?

Nalika kakandungan, sababaraha awéwé ngembangkeun kadar gula darah tinggi. Kaayaan ieu katelah gestational diabetes mellitus (GDM) atanapi diabetes gestational. Diabetes gestational biasana dikembangkeun antara minggu ka-24 sareng ka-28 kakandungan.

Numutkeun ka Pusat Kontrol sareng Pencegahan Panyakit, diperkirakeun lumangsung dina 2 dugi 10 persén kakandungan di Amérika Serikat.

Upami anjeun ngembangkeun diabetes kehamilan nalika anjeun reuneuh, éta henteu hartosna yén anjeun ngalaman diabetes sateuacan kakandungan anjeun atanapi bakal ngalaman saatosna. Tapi diabetes gestational henteu naékkeun résiko anjeun tumerap diabetes tipe 2 kapayunna.

Upami dikokolakeun kirang, éta ogé tiasa naékkeun résiko murangkalih anjeun diabétés sareng ningkatkeun résiko komplikasi pikeun anjeun sareng orok nalika kakandungan sareng ngalahirkeun.

Naon gejala diabétes kehamilan?

Jarang pikeun diabetes kehamilan pikeun nyababkeun gejala. Upami anjeun ngalaman gejala, aranjeunna sigana bakal hampang. Éta tiasa kalebet:

• kacapean
• visi kabur
• haus kaleuleuwihi
• kaleuleuwihi kedah kiih
• ngorondang

Naon anu nyababkeun diabetes gestational?

Anu nyababkeun pasti diabetes gestational henteu kanyahoan, tapi hormon sigana ngagaduhan peran. Nalika anjeun reuneuh, awak anjeun ngahasilkeun jumlah hormon anu langkung ageung, kalebet:

• laktogen plaséntal manusa (hPL)
• hormon anu ningkatkeun résistansi insulin

Hormon ieu mangaruhan plasénta sareng ngabantosan kakandungan anjeun. Kana waktosna, jumlah hormon ieu dina awak anjeun ningkat. Éta tiasa ngamimitian ngajantenkeun awak anjeun tahan ka insulin, nyaéta hormon anu ngatur gula getih anjeun.

Insulin ngabantosan mindahkeun glukosa tina getih anjeun kana sél anjeun, dimana éta dipaké pikeun énergi. Nalika kakandungan, awak anjeun sacara alami janten tahan sakedik insulin, sahingga langkung seueur glukosa anu aya dina aliran getih anjeun kanggo dialirkeun ka orok. Upami résistansi insulin janten kuat teuing, kadar glukosa getih anjeun tiasa naék normal. Ieu tiasa nyababkeun diabetes gestational.

Saha anu résiko pikeun diabetes kehamilan?

Anjeun dina résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun diabetes kehamilan upami anjeun:

• yuswa langkung ti 25 taun
• gaduh tekanan darah tinggi
• gaduh riwayat kulawarga diabetes
• kaleuwihan beurat sateuacan anjeun hamil
• mangtaun jumlah anu langkung ageung tibatan normal beurat nalika anjeun hamil
• anu ngarepkeun sababaraha orok
• sateuacanna parantos ngalahirkeun orok anu beuratna langkung ti 9 pon
• parantos ngalaman diabetes kehamilan kapungkur
• parantos ngalaman kaluron atanapi kalahiran anu teu tiasa dijelaskeun
• parantos aya dina glukokortikoid
• ngagaduhan sindrom ovarium polycystic (PCOS), acanthosis nigricans, atanapi kaayaan sanés anu aya hubunganana sareng résistansi insulin
• ngagaduhan Afrika, Asal Amérika, Asia, Pulo Pasifik, atanapi katurunan Hispanik

Kumaha didiagnosis diabetes gestational?

The American Diabetes Association (ADA) ngadorong dokter pikeun sacara rutin nyaring awéwé hamil pikeun tanda diabetes keuneung. Upami anjeun henteu terang riwayat diabetes sareng kadar gula getih normal dina awal kakandungan anjeun, dokter anjeun sigana bakal nyaring anjeun diabetes gestational nalika anjeun hamil 24 ka 28 minggu.

Tés tangtangan glukosa

Sababaraha dokter tiasa dimimitian ku tes tantangan glukosa. Henteu diperyogikeun persiapan pikeun uji ieu.

Anjeun bakal inuman leyuran glukosa. Saatos hiji jam, anjeun bakal nampi tés getih. Upami kadar gula getih anjeun tinggi, dokter anjeun tiasa ngalaksanakeun tes kasabaran glukosa oral tilu jam. Ieu dianggap tés dua léngkah.

Sababaraha dokter ngalangkungan tes tantangan glukosa sadayana sareng ngan ukur ngalakukeun tes kasabaran glukosa dua jam. Ieu dianggap tés hiji léngkah.

Tés hiji-léngkah

1. Dokter anjeun bakal ngamimitian ku nguji kadar gula getih puasa anjeun.
2. Aranjeunna bakal nyungkeun anjeun nginum solusi anu ngandung 75 gram (g) karbohidrat.
3. Aranjeunna bakal nguji kadar gula getih anjeun deui saatos sajam sareng dua jam.

Éta sigana bakal mendiagnosis anjeun sareng diabetes kehamilan upami anjeun ngagaduhan hal-hal ieu:

• puasa tingkat gula getih langkung ageung tibatan atanapi sami sareng 92 miligram per deciliter (mg / dL)
• tingkat gula getih hiji jam langkung ageung tibatan atanapi sami sareng 180 mg / dL
• tingkat gula getih dua jam langkung ageung tibatan atanapi sami sareng 153 mg / dL

Tés dua léngkah

1. Kanggo tés dua léngkah, anjeun moal kedah puasa.
2. Aranjeunna badé nyungkeun inuman pikeun 50 g gula.
3. Aranjeunna bakal nguji gula getih anjeun saatos sajam.

Upami dina waktos éta kadar gula getih anjeun langkung ageung tibatan atanapi sami sareng 130 mg / dL atanapi 140 mg / dL, aranjeunna bakal ngalaksanakeun tes tindak lanjut anu kadua dina dinten anu sanés. Ambang pikeun nangtoskeun ieu mutuskeun ku dokter anjeun.

1. Salila tés anu kadua, dokter anjeun bakal ngamimitian ku nguji kadar gula getih puasa anjeun.
2. Aranjeunna badé nyungkeun inuman pikeun 100 g gula dina jerona.
3. Aranjeunna bakal nguji gula getih anjeun hiji, dua, sareng tilu jam engké.

Aranjeunna sigana bakal mendiagnosis anjeun sareng diabetes kehamilan upami anjeun ngagaduhan sahenteuna dua tina nilai ieu:

• puasa tingkat gula getih langkung ageung tibatan atanapi sami sareng 95 mg / dL atanapi 105 mg / dL
• tingkat gula getih hiji jam langkung ageung tibatan atanapi sami sareng 180 mg / dL atanapi 190 mg / dL
• tingkat gula getih dua jam langkung ageung tibatan atanapi sami sareng 155 mg / dL atanapi 165 mg / dL
• tingkat gula getih tilu jam langkung ageung tibatan atanapi sami sareng 140 mg / dL atanapi 145 mg / dL

Naha kuring kedah hariwang ngeunaan diabetes tipe 2 ogé?

ADA ogé ngadorong dokter pikeun nyaring awéwé pikeun diabetes tipe 2 dina awal kakandungan. Upami anjeun ngagaduhan faktor résiko diabetes tipe 2, dokter sigana bakal nguji anjeun pikeun kaayaan nalika kadatangan prenatal munggaran anjeun.

Faktor résiko ieu kalebet:

• kaleuwihan beurat
• keur cicing waé
• gaduh tekanan darah tinggi
• ngagaduhan kadar kolesterol saé (HDL) tingkat handap dina getih anjeun
• gaduh tingkat luhur trigliserida dina getih anjeun
• gaduh riwayat kulawarga diabetes
• gaduh riwayat katukang ngeunaan diabetes gestational, prediabetes, atanapi tanda résistansi résistansi insulin
• saacanna ngalahirkeun orok anu beuratna langkung ti 9 pon
• mahluk katurunan Afrika, Asalna Amérika, Asia, Pulo Pasifik, atanapi katurunan Hispanik

Naha aya macem-macem bentuk diabetes kehamilan?

Diabetes gestational dibagi kana dua kelas.

Kelas A1 digunakeun pikeun ngajelaskeun diabetes kehamilan anu tiasa dikontrol ngalangkungan diet nyalira. Jalma anu penderita diabetes A2 kelas A2 peryogi insulin atanapi pangobatan oral pikeun ngendalikeun kaayaanana.

Kumaha cara ngubaran diabétes kehamilan?

Upami anjeun didiagnosis sareng diabetes kehamilan, rencana pangobatan anjeun bakal gumantung kana kadar gula getih anjeun sadidinten.

Dina kaseueuran kasus, dokter anjeun bakal mamatahan anjeun pikeun nguji gula getih anjeun sateuacan sareng saatos tuang, sareng ngatur kaayaan anjeun ku tuang séhat sareng olahraga sacara teratur.

Dina sababaraha kasus, aranjeunna ogé tiasa nambihan suntikan insulin upami diperyogikeun. Numutkeun ka Mayo Clinic, ngan 10 dugi 20 persén awéwé anu gaduh diabetes diabdik peryogi insulin pikeun ngabantosan ngendalikeun gula getihna.

Upami dokter ngadorong anjeun pikeun ngawas kadar gula getih anjeun, aranjeunna tiasa nyayogikeun anjeun alat monitoring-glukosa khusus.

Éta ogé tiasa resep suntikan insulin pikeun anjeun dugi ka ngalahirkeun. Taroskeun ka dokter ngeunaan leres waktos suntikan insulin anjeun anu aya hubunganana sareng tuangeun sareng latihan anjeun pikeun nyingkahan gula darah rendah.

Dokter anjeun ogé tiasa nyarios naon anu kedah dilakukeun upami kadar gula getih anjeun turun teuing atanapi konsisten langkung luhur tibatan anu kedahna.

Naon anu kuring kedah tuang upami kuring ngagaduhan diabetes kehamilan?

Diét saimbang mangrupikeun konci pikeun leres ngatur diabetes hamil. Khususna, awéwé anu ngagaduhan diabetes kehamilan kedah merhatoskeun khusus karbohidrat, protéin, sareng asupan gajihna.

Dahar rutin - sakalian unggal dua jam - ogé tiasa ngabantosan anjeun pikeun ngendalikeun kadar gula getih anjeun.

Karbohidrat

Leres-leres jarakna kadaharan anu beunghar karbohidrat bakal ngabantosan pikeun nyegah paku gula getih.

Dokter anjeun bakal ngabantosan anjeun mastikeun sabaraha karbohidrat anu anjeun kedah tuang unggal dinten. Éta ogé tiasa nyarankeun yén anjeun ningali ahli diet anu kadaptar pikeun ngabantosan rencana tuangeun.

Pilihan karbohidrat séhat kalebet:

• séréal sakabeh
• sangu coklat
• kacang, kacang polong, lentil, sareng kacang-kacangan anu sanés
• sayuran aci
• bubuahan gula-handap

Protéin

Awéwé hamil kedah tuang dua dugi ka tilu porsi protéin unggal dinten. Sumber protéin anu saé kalebet daging ramping sareng unggas, lauk, sareng tahu.

Gajih

Lemak anu séhat pikeun dilebetkeun kana diét anjeun kalebet kacang anu henteu asin, siki, minyak zaitun, sareng alpukat. Kéngingkeun langkung seueur tip didieu ngeunaan naon anu kedah didahar - sareng hindaran - upami anjeun ngagaduhan diabetes kehamilan.

Komplikasi naon anu aya hubunganana sareng diabetes kehamilan?

Upami diabetes kehamilan anjeun kirang dikokolakeun, kadar gula getih anjeun tiasa tetep langkung luhur tibatan dina kakandungan anjeun. Ieu tiasa nyababkeun komplikasi sareng mangaruhan kaséhatan anak anjeun. Salaku conto, nalika orok anjeun dilahirkeun, anjeunna tiasa ngagaduhan:

• beurat kalahiran tinggi
• sesah napas
• gula getih handap
• distocia taktak, anu nyababkeun taktak maranéhna nyangkut dina saluran kalahiran nalika kuli

Éta ogé tiasa aya résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun diabetes engké dina kahirupan. Éta pisan sababna naha penting pisan pikeun nyandak léngkah pikeun ngatur diabetes kehamilan anjeun ku nuturkeun rencana pangobatan anu disarankeun ku dokter.

Naon pandangan pikeun diabetes gestational?

Gula getih anjeun kedah normal deui saatos ngalahirkeun. Tapi ngembangkeun diabetes gestational naékkeun résiko anjeun diabetes tipe 2 engké dina kahirupan. Taroskeun ka dokter anjeun kumaha anjeun tiasa nurunkeun résiko anjeun pikeun ngembangkeun kaayaan ieu sareng komplikasi anu aya hubunganana.

Naha diabetes gestational tiasa dicegah?

Teu mungkin pikeun nyegah diabetes kehamilan sadayana. Nanging, nyoko kana kabiasaan séhat tiasa ngirangan kasempetan anjeun ngembangkeun kondisina.

Upami anjeun reuneuh sareng ngagaduhan salah sahiji faktor résiko kanggo diabetes gestational, cobian tuang diet anu séhat sareng olahraga rutin. Malah kagiatan ringan, sapertos leumpang, tiasa nguntungkeun.

Upami anjeun ngarencanakeun janten hamil dina waktos anu caket sareng anjeun kaleuwihan beurat, salah sahiji hal anu paling anjeun tiasa lakukeun nyaéta damel sareng dokter anjeun pikeun ngirangan beurat. Komo kaleungitan sakedik beurat awak tiasa ngabantosan anjeun ngirangan résiko diabetes kehamilan.

Maca tulisan ieu dina basa Spanyol.