Fobia sosial: naon éta, gejala utama sareng pangobatan

Eusina

• Gejala utami
• Naon anu Nyababkeun Phobia
• Kumaha perlakuanana dilakukeun

Fobia sosial, disebut ogé karusuhan kahariwang sosial, mangrupikeun gangguan psikologis anu mana jalma éta raoseun pisan dina kaayaan sosial normal sapertos nyarios atanapi tuang di tempat umum, lebet ka tempat anu rame, angkat ka pésta atanapi wawancara. Padamelan, pikeun conto.

Dina karusuhan ieu jalma éta henteu aman sareng hariwang ngeunaan performa na atanapi naon anu panginten aranjeunna ngeunaan anjeunna, janten anjeunna nyingkahan kaayaan dimana anjeunna tiasa ditilik ku jalma séjén. Aya dua jinis utama phobia ieu:

• Fobia sosial umum: jalma éta sieun ampir sadaya kaayaan sosial, sapertos ngobrol, kencan, kaluar di tempat umum, ngobrol, tuang, nyerat di tempat umum, sareng anu sanésna;
• Diwatesan atanapi ngalakukeun phobia sosial: jalma éta sieun sababaraha kaayaan sosial anu khusus anu gumantung kana prestasina, sapertos nyarios ka seueur jalmi atanapi tampil dina panggung, contona.

Jenis phobia ieu tiasa dirawat upami pangobatanna leres dilaksanakeun sareng, ku sabab éta, disarankeun konsultasi ka psikolog atanapi psikiatris.

Gejala utami

Gejala phobia sosial diantarana:

• Palpitations;
• Sakeudeung napas;
• Pusing;
• Késang;
• Visi kabur;
• Geter;
• Gagap atanapi kasusah dina nyarios;
• Beureum beungeut;
• Seueul sareng utah;
• Poho kana naon anu kudu dicarioskeun atanapi dilakukeun.

Serangan phobia sosial henteu pasti sareng bertahap, janten hésé pikeun pasién pikeun ngaidentipikasi iraha masalah dimimitian. Nanging, kaseueuran waktos éta lumangsung dina budak leutik atanapi nonoman.

Naon anu Nyababkeun Phobia

Anu nyababkeun phobia sosial tiasa aya hubunganana sareng:

• Pangalaman traumatisasi sateuacanna di tempat umum;
• Sieun paparan sosial;
• Kritik;
• Panolakan;
• Handap harga diri;
• Kolot anu ngalindungan;
• Sababaraha kasempetan sosial.

Kaayaan ieu ngirangan kapercayaan jalma sareng ngahasilkeun rasa teu aman anu kuat, nyababkeun jalma ragu kana kamampuan nyalira pikeun ngalaksanakeun fungsi naon waé di tempat umum.

Kumaha perlakuanana dilakukeun

Perlakuan pikeun phobia sosial biasana dipandu ku psikolog sareng dimimitian ku terapi perilaku kognitif, dimana jalma éta diajar ngendalikeun gejala kahariwang, pikeun nantang pikiran anu ngajantenkeun anjeunna hariwang, ngagentoskeunana ku pamikiran anu cekap sareng positip, nyanghareupan real- kaayaan kahirupan pikeun ngungkulan kasieunana sareng ngalatih kamampuan sosialna salaku hiji kelompok.

Nanging, nalika terapi henteu cekap, psikolog tiasa ngarujuk jalma éta ka psikiater, dimana ubar-ubaran cemiolytic atanapi antidepressant tiasa diresepkeun, anu bakal ngabantosan kéngingkeun hasil anu langkung saé. Nanging, cita cita nyaéta pikeun nyobaan terapi sareng psikolog sateuacan milih panggunaan pangobatan.