Fisioterapi dina Kangker Payudara

Eusina

• Perlakuan terapi fisik saatos mastectomy
• Nalika ngalakukeun terapi fisik saatos kanker payudara
• Rékoméndasi khusus saatos dicabut payu
• Kumaha miara kulit
• Nalika nganggo panangan elastis dina panangan
• Kumaha ngirangan pembekuan panangan
• Kumaha ngalawan nyeri taktak
• Kumaha carana ningkatkeun sensitipitas dina dada
• Kumaha ngalawan deui nyeri beuheung

Fisioterapi dituduhkeun dina période postoperative kanker payudara kusabab saatos mastectomy aya komplikasi sapertos turunna gerakan taktak, limfédema, fibrosis sareng turunna sensitipitas di daérah éta, sareng fisioterapi ngabantosan ningkatkeun bareuh panangan, sareng ogé merangan nyeri taktak sareng ningkat gelar anjeun gerak, malikkeun sensitipitas normal sareng merangan fibrosis.

Mangpaat utama fisioterapi saatos kanker payudara nyaéta ningkatkeun citra awak, kamampuan ngalaksanakeun kagiatan sadidinten, sareng ngamajukeun kapuasan ku kamampuan damel sareng kapuasan ku nyalira.

Perlakuan terapi fisik saatos mastectomy

Fisioterapis kedah ngajantenkeun kasihatan sareng watesan anu ngagaduhan awéwé, sareng nunjukkeun perlakuan fisioterapi anu tiasa dilakukeun, sapertos:

• Pijet ngaleupaskeun tapak tatu;
• Téhnik terapi manual pikeun ningkatkeun amplitudo sendi taktak;
• Strategi pikeun ningkatkeun kapekaan di daérah péktoral;
• Latihan manteng pikeun taktak, panangan sareng beuheung, nganggo atanapi henteu nganggo iteuk;
• Nguatkeun latihan ku 0,5 kg beurat, diulang 12 kali;
• Latihan anu ngaktipkeun sirkulasi limfa;
• Latihan pikeun ningkatkeun kapasitas napas;
• Mobilisasi tina taktak sareng scapula;
• Mobilisasi tapak tatu;
• TENS pikeun ngirangan nyeri sareng bareuh;
• Saluran limfa manual ku panangan;
• Perban élastis handap dina wengi, sareng baju komprési nalika siang;
• Aplikasi band komprésif anu kedah dijaga sababaraha jam atanapi dinten, gumantung kana pasualanna;
• Pangajar ulang postural;
• Trapezoid pompage, pectoralis utama sareng minor.

Sababaraha latihan anu tiasa dilaksanakeun kalebet latihan Pilates Klinis sareng latihan anu tiasa dilakukeun di jero kolam renang anu aya cai haneut, dina hidroterapi.

Awéwé henteu kedah sieun ngagaduhan panangan anu bareuh saatos latihan sabab ieu langkung umum di awéwé anu ngagaduhan Body Mass Index (BMI) di luhur 25 kg / m2, sareng latihan latihan ogé henteu ngahambat penyembuhan, henteu ngagampangkeun formasi seroma, ogé henteu ningkatkeun résiko komplikasi tapak tatu, janten prosedur anu aman.

Nalika ngalakukeun terapi fisik saatos kanker payudara

Fisioterapi dituduhkeun pikeun sadaya awéwé anu ngalaman operasi pikeun ngaleungitkeun payudara, naha atanapi henteu parantos ngalaman terapi radiasi pelengkap. Nanging, awéwé anu ngalaman terapi radiasi saatos mastectomy gaduh komplikasi anu langkung ageung sareng peryogi fisioterapi bahkan langkung.

Latihan fisioterapi tiasa dimimitian dina dinten pasca operasi munggaran sareng kedah hormat kana watesan nyeri sareng ngarareunah, tapi penting pikeun ningkatkeun sakedik gerak.

Fisioterapi kedah ngamimitian sapoé sateuacan operasi sareng kedah dugi ti 1 dugi ka 2 taun. Sateuacan dioperasikeun, fisioterapis tiasa netelakeun sababaraha keraguan, menilai gerak taktak sareng ngalakukeun sababaraha latihan anu kedah dilakukeun ku awéwé saatos dioperasikeun. Saatos operasi pikeun nyabut payudara, disarankeun pikeun ngalakukeun sési anu diulang 2 atanapi 3 kali saminggu.

Rékoméndasi khusus saatos dicabut payu

Kumaha miara kulit

Awéwé éta kedah mandi unggal dintenna pikeun ngajaga krim pelembab di daérah anu kajaga pikeun ngajaga kulit anu leres elastis sareng terhidrasi. Éta ogé penting pikeun ati-ati nalika masak, motong kuku sareng cukur pikeun nyingkahan kaduruk, panyukuran sareng tatu, anu tiasa langkung gampang katépaan.

Nalika nganggo panangan elastis dina panangan

Kantong elastis kedah dianggo, numutkeun rekomendasi ti dokter sareng / atanapi fisioterapis, kalayan komprési 30 dugi 60 mmHg siang siang, sareng ogé nalika latihan, nanging henteu kedah bobo sareng baju baju.

Kumaha ngirangan pembekuan panangan

Pikeun ngirangan pembekuan panangan saatos ngaluarkeun payu, anu tiasa dilakukeun nyaéta tetep panangan diangkat, sabab ieu mempermudah balikna véna, sahingga ngirangan pembengkakan sareng ngarareunah ngaraos panangan beurat. Disarankeun nyingkahan pakean anu ketang, langkung resep kaen katun lampu.

Kumaha ngalawan nyeri taktak

Cara anu saé pikeun merangan nyeri taktak saatos ngaluarkeun payu nyaéta nempatkeun bungkus és dina tempat nyeri. Komprési kedah diterapkeun unggal dinten, 2 dugi ka 3 kali sapoé, sakitar 15 menit. Pikeun mayungan kulit, bungkus és dina lambar kertas dapur.

Kumaha carana ningkatkeun sensitipitas dina dada

Strategi anu saé pikeun normalisasi sénsitip di daérah tapak tatu nyaéta pikeun desensitize nganggo tékstur sareng suhu anu béda. Ku kituna, ngadamel gerakan sirkular sareng bal katun kanggo sababaraha menit disarankeun, sareng ogé nganggo batu alit és, nanging fisioterapis tiasa nunjukkeun cara anu sanés pikeun ngahontal hasil, numutkeun kabutuhan masing-masing.

Nerapkeun krim pelembab ka sadaya daérah saatos mandi sadidinten ogé ngabantosan kulit sareng ningkatkeun sensitipitas.

Kumaha ngalawan deui nyeri beuheung

Pikeun merangan nyeri punggung sareng beuheung sareng pas dina taktak, mandi haneut sareng pijet diri mangrupikeun strategi anu saé. Pijat diri tiasa dilakukeun ku cara nerapkeun minyak siki anggur; minyak almond amis, atanapi krim pelembab kalayan gerakan sirkular ngalangkungan daérah anu nyeri.

Manjang ogé ngabantosan nyeri ku ngirangan kejang. Pariksa sababaraha conto manjang anjeun tiasa ngalakukeun pikeun merangan nyeri beuheung.