Fisioterapi saatos stroke: olahraga sareng sabaraha lami pikeun dilakukeun

Eusina

• Conto latihan rehabilitasi saatos stroke
• Hasil tina fisioterapi saatos stroke
• Sabaraha lami pikeun ngalakukeun

Terapi fisik saatos stroke ningkatkeun kualitas kahirupan sareng pulih gerakan anu leungit. Tujuan utama nyaéta pikeun mulangkeun kapasitas motor sareng ngajantenkeun pasién tiasa ngalaksanakeun kagiatan sadidinten nyalira, tanpa peryogi pangasuh.

Sesi fisioterapi kedahna dimimitian gancang-gancang, masih di rumah sakit sareng kedah dilakukeun langkung saé unggal dinten, kusabab langkung gancang sabarna dirangsang, langkung gancang panyawat na.

Conto latihan rehabilitasi saatos stroke

Sababaraha conto latihan terapi fisik anu tiasa dianggo saatos stroke pikeun meunangkeun deui kakuatan sareng mobilitas dina panangan sareng suku kalebet:

• Buka sareng tutup panangan, payuneun awak, anu tiasa bénten-béntenna: Buka ngan hiji panangan dina hiji waktos teras duanana dina waktos anu sami;
• Leumpang dina garis anu lempeng, teras silih ganti antara cangkang sareng keuneung;
• Anggo sapédah latihan salami 15 menit, maka anjeun tiasa ngarobih résistansi sareng jarak anu dihontal;
• Leumpang dina treadmill sakitar 10 menit kalayan bantosan terapis.

Latihan ieu tiasa dilakukeun teras-terasan salami langkung ti 1 menit. Salaku tambahan kana latihan ieu penting pikeun ngalakukeun peregangan otot dina sadaya otot pikeun ningkatkeun kisaran gerak sareng ngalaksanakeun latihan napas pikeun nyegah akumulasi sékrési anu tiasa nyababkeun radang paru-paru, salaku conto.

Olahraga kalayan bal, résistor, kaca spion, beurat, trampolines, tanjakan, pita elastis sareng sagala rupa anu diperyogikeun pikeun ningkatkeun kapasitas fisik sareng méntal pasién ogé tiasa dianggo. Nanging, anjeun ogé tiasa nganggo Puluhan, ultrasound sareng cai panas atanapi kantong és, upami diperyogikeun.

Hasil tina fisioterapi saatos stroke

Fisioterapi tiasa ngahontal seueur manpaat, sapertos:

• Ngaronjatkeun tampilan rupina, ngajantenkeun langkung simétris;
• Ningkatkeun gerak panangan sareng suku;
• Mempermudah leumpang, sareng
• Jantenkeun individu langkung mandiri dina kagiatan sadidintenna, sapertos nyisir rambutna, masak sareng ganti baju, contona.

Fisioterapi kedah dilakukeun unggal dinten, atanapi sahenteuna 3 kali saminggu.

Sanaos padamelan fisioterapi anu sengit, sababaraha pasién henteu tiasa nunjukkeun paningkatan anu hébat, kusabab latihanna kedah dilakukeun saé sareng ieu ogé gumantung kana kahoyong pasién. Salaku salah sahiji sekuela stroke nyaéta déprési, pasién ieu tiasa ngalaman kasusah anu langkung ageung dina bade sési sareng ngaraos asa pundung, henteu ngalaksanakeun latihan anu leres, anu ngajantenkeun pamulihanna sesah.

Ku alatan éta, perlu yén pasién anu ngalaman stroke dibarengan ku tim multidisiplin anu diwangun ku dokter, perawat, fisioterapis, ahli terapi biantara sareng psikolog.

Sabaraha lami pikeun ngalakukeun

Fisioterapi tiasa ngamimitian sadidinten saatos stroke, ngarangsang jalmi kanggo cicing di luar ranjang rumah sakit, disarankeun sakitar 3 dugi 6 bulan pangobatan fisioterapi neurologis individualis. Sesi lumangsung kira-kira 1 jam, kalayan latihan dilakukeun kalayan bantosan terapis, atanapi nyalira, numutkeun kamampuan jalma éta.

Salaku tambahan kana latihan anu dilakukeun di kantor, anjeun panginten kedah ngalaksanakeun latihan sareng manteng di bumi, pikeun stimulasi otot sadidinten. Pasang pasién maén video games anu ngalaksanakeun sakumna awak sapertos Wii sareng X-box, salaku conto, pikeun ngajaga stimulasi otot ogé di bumi.

Penting, perlakuan terapi fisik dilaksanakeun sacara mayeng sareng yén individu ngagaduhan seueur rangsangan pikeun nyegah kontraksi otot tina ningkat sareng kisaran gerak janten langkung alit sareng alit, ngantepkeun kasur individu sareng gumantung pisan kana perawatan batur. .