Kumaha Fisioterapi pikeun Arthrosis tiasa dilakukeun

Eusina

• 1. És atanapi panas
• 2. Éléktroterapi
• 3. Terapi manual
• 4. Kinesiotherapy

Fisioterapi penting pisan dina pengobatan osteoarthritis sareng kedah dilakukeun langkung saé unggal dinten, kalayan istirahat dina akhir minggu, tapi nalika ieu henteu mungkin, disarankeun pikeun ngalakukeun fisioterapi sahenteuna 3 kali saminggu.

Sumberdaya anu dianggo ku fisioterapis tiasa bénten-bénten sesuai sareng keluhan anu ditepikeun ku pasién sareng kamampuanana, ku sabab éta, masing-masing jalma kedah ditaksir sacara pribadi ku fisioterapis anu bakal nunjukkeun naon anu diperyogikeun ku unggal jalma.

Sababaraha pilihan anu tiasa manpaat nyaéta:

1. És atanapi panas

És atanapi kantong panas mangrupikeun sababaraha pilihan pangobatan pikeun ngirangan nyeri sareng peradangan. Nalika aya tanda peradangan, komprési tiis mangrupikeun pilihan anu pangsaéna sabab éta ngirangan nyeri, peradangan sareng kejang otot. Cryotherapy tiasa dilarapkeun 3 dugi 4 kali sapoé, salami 10 dugi 15 menit unggal waktos. És henteu kedah kontak langsung sareng kulit, sareng kedah dibungkus ku kaén ipis atanapi lambaran kertas dapur, salaku conto. Éta normal pikeun daérah janten rada ngabodaskeun mimitina sareng sensasi ngirangan nyeri sumping saatos sakitar 7 dugi 12 menit.

Pilarian terang iraha langkung saé nganggo és atanapi panas ku ngaklik di dieu.

2. Éléktroterapi

Pamakéan alat sapertos tegangan, ultrasound, gelombang pondok, laser sareng magnetoterapi tiasa manpaat tapi éta henteu kedah dianggo sadayana dina waktos anu sami. Iontophoresis tiasa dituduhkeun pikeun mempermudah penetrasi ubar dina tempat nyeri sareng waktos aplikasi tiasa bénten-bénten antara 10 dugi 45 menit. Ultrasound kedah dilakukeun khususna saatos nganggo és pikeun pangaruh langkung seueur sareng magnetron tiasa dituduhkeun dina kasus arthrosis dina tulang tonggong sabab ngabantosan régenerasi jaringan anu kapangaruhan.

Panggihan kauntungan utama magnetotherapy.

3. Terapi manual

Téhnik manual sapertos pijet sareng mobilisasi bersama penting pisan pikeun ngajaga sendi anu leres irigasi sareng selaras. Éta tiasa dilakukeun duanana dina mimiti sareng di akhir unggal sési, tapi henteu pernah saatos nganggo tiis. Mobilisasi kedah dilakukeun sakitar 3 menit dina unggal sendi supados awak dirangsang cekap kanggo ngahasilkeun langkung cairan sinovial sareng ngajaga rohangan intra-artikuler.

4. Kinesiotherapy

Kinesiotherapy kalebet latihan anu kedah dilakukeun nalika kirang aya rasa nyeri. Nguatkeun otot mangrupikeun bagian anu teu integral tina pangobatan pikeun ngabantosan teguh gabungan, ningkatkeun kasaimbangan sareng nada otot, tapi kedah ati-ati dina milih kakuatan, sabab anjeun moal tiasa maksa gabungan teuing. Hidroterapi sareng latihan anu dilakukeun ku beurat 0,5 sareng 1 kg umumna ditampi ku seueur pasién, tapi mimitina latihan kedah dilakukeun dina urutan kamajuan ieu:

• Tanpa gerak, ngan ukur ku kontraksi isometrik,
• Kalayan kontraksi sakedik;
• Kalayan résistansi manual;
• Kalayan ngagunakeun résistansi élastis;
• Kalayan tahan ku beurat.

Saatos dikaluarkeun, jalma éta tiasa ngalaksanakeun latihan anu sanés sapertos Pilates Klinis sareng Hydrotherapy pikeun ngajaga kakuatan otot, sahingga nyegah balikna nyeri anu disababkeun ku arthrosis.

Salian latihan ieu, manjang ningkatkeun kalenturan sareng disarankeun dina sadaya sési fisioterapi.

Perlakuan fisioterapi kedah dilaksanakeun salami 3 dugi 6 sasih, tapi upami pangobatan henteu nyayogikeun manpaat anu diarepkeun, bedah disarankeun pikeun nempatkeun prostésis dina sendi anu keuna, meryogikeun sési fisioterapi langkung sababaraha minggu saatos operasi.