Latihan pikeun unggal tahapan Alzheimer

Eusina

• Mangpaat fisioterapi dina Alzheimer
• Latihan pikeun mimiti Alzheimer
• Latihan pikeun Alzheimer panengah
• Latihan pikeun Alzheimer anu maju

Fisioterapi pikeun Alzheimer kedah dilakukeun 2-3 kali saminggu di pasién anu dina tahap awal panyakit sareng anu gaduh gejala sapertos kasusah dina leumpang atanapi nyaimbangkeun, contona, ngabantosan ngalambatkeun kamajuan panyakit sareng ngajaga pasién otonomi pikeun waktos anu langkung lami. Nanging, dina fase anu maju, dina kaayaan saré, penting pikeun ngalaman terapi fisik sapopoé pikeun nyingkahan atrofi otot sareng ngajaga amplitudo sendi.

Panyakit Alzheimer mangrupikeun panyakit degenerative progresif anu dicirikeun ku kaleungitan ingetan sareng kognisi, anu ngajantenkeun sesah / mustahil pikeun padamelan sadidinten anu paling dasar dina kahirupan sadidinten, sapertos tuang sareng kabersihan. Panyakit ieu biasana mangaruhan manula, sareng sanaos jarang, éta ogé tiasa ngembangkeun mimiti antara umur 30-50 taun. Perlakuanana diwangun ku obat-obatan, dahareun anu cekap sareng latihan terapi fisik, dimana tujuanana nyaéta pikeun ngalambatkeun perkembangan panyakit, ningkatkeun kualitas kahirupan.

Mangpaat fisioterapi dina Alzheimer

Perlakuan fisioterapi pikeun jalma lansia anu ngagaduhan tujuan Alzheimer pikeun:

• Bantosan individu éta pikeun langkung gerak, ngajaga sababaraha otonomi sareng mobilitas pikeun gerak dina ranjang, linggih atanapi leumpang, contona;
• Nyegah otot tina macét jeung atrophied, anu mawa nyeri sareng ngajantenkeun tugas sapertos kabersihan sadidinten sesah;
• Ngawenangkeun kisaran sendi anu saé, pikeun ngalaksanakeun tugas sadidinten;
• Hindarkeun ragrag anu tiasa nyababkeun patah tulang, anu meureun butuh perlakuan bedah;
• Nyingkahan nyeri otot, tulang sareng urat, anu nyababkeun ngarareunah sareng malaise.

Ku cara kieu, fisioterapi ngamungkinkeun individu pikeun ngajaga sababaraha otonomi, tiasa ngalaksanakeun padamelan sadidinten nyalira atanapi kalayan pitulung anu sahenteuna. Salaku tambahan, kamampuan pikeun mindahkeun sareng mobilisasi nyalira ngabantosan masalah anu umum dina panyakit, sapertos kabebeng, pamekaran inféksi pernapasan atanapi kasihatan bedores.

Latihan pikeun mimiti Alzheimer

Sacara umum, nalika jalma éta terang yén aranjeunna gaduh Alzheimer, aranjeunna kedah ngalaksanakeun latihan aérobik, kakuatan, kasaimbangan sareng koordinasi, janten kasus anu paling anyar tina Alzheimer tiasa nguntungkeun tina latihan kelompok, kalayan beurat sareng bal, leumpang, lumpat, ngojay, aqua aerobics sareng Pilates.

Latihan anu sanés ogé dituduhkeun nyaéta leumpang progresif, ngajaga paguneman, sareng numpak sapédah salami 30 menit unggal dinten, kusabab jenis kagiatan ieu ningkatkeun fungsi motor sareng pernapasan, masih nyayogikeun kauntungan kognitif, ningkatkeun mémori sareng ngirangan atrofi hippocampus cerebral, janten ku sabab éta pelengkap anu hadé pikeun pangobatan sahingga ngalambatkeun perkembangan Alzheimer. Latihan nguatkeun otot, sapertos latihan beurat, ogé ditampi.

Latihan pikeun Alzheimer panengah

Latihan anu tiasa dilakukeun di bumi kedah gampang dipikaharti, supados pasién tiasa ngartos sareng, aranjeunna kedah sami sareng kagiatan sadidinten, dina raraga ningkatkeun kagiatan inteléktual sareng motor. Ieu kedah dilakukeun dina waktos anu singget, sababaraha kali sapoé, pikeun nyegah kacapean. Sababaraha conto nyaéta:

1. Leumpang di pakarangan atanapi jogét;
2. Pasang bola palastik dina sirah anjeun sareng cobian saimbangkeun nyalira;
3. Ngalatih nyikat sareng nyikat rambut sorangan sareng anu ngurus;
4. Kencangkan tombol dina blus;
5. Nangtung dina hiji suku;
6. Leumpang gigir sareng ogé dina bentuk sirkuit;
7. Luhurna panangan nganggo beurat 2-3 kg;
8. Squats condong kana témbok;
9. Leumpang kalayan hiji suku payuneun anu sanésna;
10. Rebolar ngagunakeun hula hoop;
11. Plank beuteung kalayan pangrojong tuur dina lantai;
12. Sasak beuteung.

Latihan tiasa dilakukeun ku fisioterapis sareng pangasuh, sareng tiasa dirobih, numutkeun kabutuhan sareng ngagaduhan variasi anu langkung ageung dina latihan, anu ningkatkeun minat dina kagiatan éta.

Latihan pikeun Alzheimer anu maju

Dina Alzheimer anu maju, jalma tiasa bobo atanapi sesah nyaimbangkeun sanajan nuju calik. Dina hal ieu, fisioterapi kedah dilaksanakeun unggal dinten ku fisioterapis, pikeun nyegah pasién kaleungitan jisim otot sareng ngagaduhan otot sareng sendi anu atrophied, anu nyababkeun nyeri sareng teu ngarareunah, sareng ogé ngahambat kabersihan sorangan.

Fisioterapis kedah nunjukkeun latihan panguatan sareng peregangan saderhana, nyungkeun kolaborasi pasién sabisana. Téhnik sanés sapertos mobilisasi, sareng panggunaan sumberdaya sapertos TENS, ultrasound, infrared sareng sumber thermo-therapeutic sanés ogé tiasa dianggo.

Diajar langkung seueur ngeunaan panyakit ieu, kumaha nyegahna sareng kumaha miara jalma anu penderita Alzheimer: