Milarian Sneaker anu Tepat kanggo Anjeun

Eusina

• Review pikeun

Cocogkeun sareng jinis suku anjeun

Teu cocog anu nempatkeun sampéan anjeun ngalangkungan pola anu teu wajar tiasa nyababkeun sagala rupa masalah sareng cilaka. Suku umumna asup kana tilu kategori ieu:

1. Lamun suku anjeun kaku, melengkung jeung condong underpronate - atawa gulung kaluar kaleuleuwihan dina badarat (mindeng kasus kalawan arches tinggi) - anjeun peryogi sapatu kalayan panungtungan melengkung (bentuk outsole nu), cushioning lemes jeung midfoot kuat. rojongan.

2. Upami suku anjeun nétral, éta peryogi sapatu kalayan bantalan tukang sareng sedeng semi-melengkung.

3. Upami suku anjeun lempeng atanapi fléksibel sareng biasana ngagulung teuing-atanapi gulung teuing ka jero badarat (sering kasus sareng lengkungan rendah) - aranjeunna kedah terakhir lempeng sareng sisipan teguh dina sisi lengkungan midsole, midsole teguh sareng keuneung handap.

Cocogkeun latihan anjeun

Kelas Boot Camp & Agility

Saha anu peryogi: Fans kabugaran anu ngalakukeun calisthenics dina jukut atawa trotoar

Naon anu kedah dipilari: Sneakers nu nyadiakeun traction alus teuing jeung matak ngamudahkeun pikeun ngalakukeun gerakan suku gancang kalayan kapercayaan. Ogé, nyerep kejutan dina keuneung sareng dampal suku ngajantenkeun gerakan plyometric kirang ngageleger.

Sadaya-sabudeureun Gym Paké

Saha anu peryogi: Awéwé anu ngabagi latihanana antara mesin, beurat, sareng kelas

Naon anu kedah dipilari: Dampal suku anu nyayogikeun seueur stabilitas sisi-ka-sisi sareng daya tarik tanpa nyeuseup. Nyatu bantalan sareng keuneung anu teu diusap ogé penting.

Trail ngajalankeun

Saha anu peryogi: Pelari anu henteu ngantep batu, akar atanapi rut ngaganggu

Naon anu kedah dipilari: Pelat palastik fléksibel dina midsole sareng bemper toe anu langkung ageung sahingga suku karaos teu kalis kana batu. Pikeun pelari poé hujan, outsole kandel sareng daya tarik anu gencar nyegah leueur dina jalur anu leutak.

Laju Lumpat

Anu peryogi: Hampang-pangucapna atanapi lumpat kalayan nétral

Naon anu kedah dipilari: Dampal suku anu super-ringan, fleksibel ngabantosan para palari bangun dina jempol sareng ngahurungkeun kagancangan. Milarian sapatu anu nyokong tanpa kaku.

Ngajalankeun Jarak

Saha anu peryogi: Palatihan pelari pikeun 10K atanapi balapan anu langkung ageung

Naon anu kedah dipilari: Sapatu anu hampang, tapi ngadukung kalayan daya tarik anu hébat anu ngarebut trotoar. Kotak toe anu lega penting pisan sabab suku ngabareuhan nalika ngajalankeun langkung lami.

Leumpang

Saha anu peryogi: walkers kabugaran dedicated

Naon anu kedah dipilari: Sneakers kalayan bantal handapeun keuneung sareng dampal suku anu lemes. Upami anjeun milampah dina sadaya cuaca, anjeun peryogi daya tarik anu saé pikeun masihan kaamanan dina trotoar baseuh.

Tip: Pikeun ngahindarkeun kanyeri sareng nyeri, mésér sapatu olahraga anyar unggal 300 dugi ka 600 mil.

Review pikeun