Naha Tingkat Ferritin Lemah Nyababkeun Rambut Rontok?

Eusina

• Ferritin sareng rambut rontok sabab
• Naon gejala feritin handap?
• Ferritin sareng tiroid anjeun
• Perawatan Ferritin sareng rambut rontok
• Ferritin sareng tingkat kasuksésan recovery rambut rontok
• Résiko sareng pancegahan
• Candak

Patalina antara ferritin sareng rambut rontok

Anjeun sigana wawuh kana beusi, tapi istilah "ferritin" tiasa janten énggal pikeun anjeun. Besi mangrupikeun mineral penting anu anjeun candak. Awak anjeun nyimpen sababaraha bahan na dina bentuk ferritin.

Ferritin mangrupikeun jinis protéin dina getih anjeun. Éta nyimpen beusi anu tiasa dianggo ku awak anjeun nalika diperyogikeun. Upami anjeun ngagaduhan feritin anu handap, ieu ngandung harti yén anjeun ogé kakurangan zat beusi.

Nalika anjeun ngagaduhan feritin anu handap, anjeun ogé tiasa ngalaman rambut rontok. Hanjakalna, tiasa gampang mopohokeun ferritin upami anjeun ogé ngagaduhan kaayaan anu tiasa nyababkeun rambut rontok.

Tés ferritin tiasa ngabantosan dokter anjeun nyandak tekad ieu sahingga anjeun tiasa leres ngubaranana.

Ferritin sareng rambut rontok sabab

Sababaraha feritin disimpen dina folikel rambut. Éta dianggap yén leungitna ferritin lumangsung nalika batur leungit rambutna. Tapi prosés kaleungitan ferritin tiasa lumangsung sateuacan jalma ngalaman masalah rambut rontok.

Iraha awak anjeun lemah beusi, hakékatna tiasa "nginjeum" ferritin tina folikel rambut anjeun sareng sumber sanés anu kirang penting pikeun awak dina panyawat.

Penting pikeun kéngingkeun cekap zat beusi tina tuangeun atanapi suplemén supados anjeun ogé ngagaduhan ferritin dina awak. Kumisan ti kakurangan zat beusi, tingkat ferritin anu handap ogé tiasa disababkeun ku:

• leungitna getih signifikan
• panyakit celiac
• kasabaran gluten sanés celiac
• diét vegetarian atanapi vegan
• hypothyroidism (tiroid handap)
• haid
• kakandungan

Naon gejala feritin handap?

Ngagaduhan feritin anu rendah ngaganggu peran awak anjeun dina ngadamel sél getih beureum. Sél getih beureum penting pikeun mindahkeun oksigén kana awak anjeun. Tanpa sél getih beureum anu cekap, organ sareng sistem utama anjeun moal jalan sakumaha épéktipna.

Gejala ferritin low sami sareng kakurangan zat beusi, sareng rambut rontok ngan ukur hiji tanda. Gejala sanésna tiasa kalebet:

• pusing
• kacapean pisan
• ngetrokan ceuli
• kuku rapuh
• sesak napas
• nyeri sirah
• kasusah konsentrasi
• suku teu tenang

Ferritin sareng tiroid anjeun

Kaleungitan rambut sering mangrupikeun tanda mimiti hipotiroidisme, kaayaan anu ngajantenkeun awak anjeun ngahasilkeun jumlah hormon tiroid anu langkung handap-normal. Salaku tambahan, kurangna hormon tiroid tiasa nyababkeun kalem, kulit garing, sareng Intoleransi tiis. Ngiringan beurat ogé biasa.

Dina sababaraha kasus hipotiroidisme, rambut rontok henteu langsung dikaitkeun sareng kurangna hormon tiroid, tapi tibatan kakurangan zat beusi. Ieu, dina gilirannana, ngabalukarkeun ferritin lemah sareng hypothyroidism lumangsung dina waktos anu sareng.

Nalika henteu cekap ferritin disimpen dina awak, tiroid anjeun henteu tiasa ngadamel hormon tiroid anu cekap.

Skénario anu sanés tiasa gaduh gejala hypothyroidism "klasik" tapi tés dina kisaran tingkat tiroid normal. Upami ieu kajantenan ka anjeun, tanyakeun ka dokter ngeunaan mariksa kadar ferritin anjeun.

Perawatan Ferritin sareng rambut rontok

Cara anu pangsaéna pikeun ngarawat rambut rontok ku ferritin nyaéta ningkatkeun tingkat beusi anjeun. Dokter anjeun tiasa nyarios sareng anjeun ngeunaan nyandak suplemén upami anjeun henteu tuang tuang beusi beusi (sapertos ati sareng sapi).

Sedengkeun daging ngandung kadar beusi anu langkung luhur tibatan tuangeun pepelakan, anjeun masih tiasa kéngingkeun sababaraha zat beusi tina tuang séréal, kacang-kacangan, sareng kacang-kacangan. Tuang tuangeun vitamin C-euyeub sareng beunghar zat dina waktos anu sami ogé tiasa ngabantosan awak anjeun nyerep zat besi langkung saé.

Upami sénsitip dahareun anjeun disangka, dokter anjeun tiasa nyarankeun tés getih atanapi diet éliminasi.

Intoleransi gluten mangrupikeun sabab anu tiasa disababkeun tina nyerep beusi anu goréng, anu teras tiasa ngakibatkeun ferritin sareng rambut rontok.

nyaéta tautan anu mungkin pikeun karontokan rambut. Pastikeun anjeun kéngingkeun cekap sinar panonpoé sareng cobian ngalebetkeun sumber-sumber vitamin D kana tuangeun sapertos endog, kéju, sareng lauk gajih.

ogé sering ditingali di jalma anu ngalaman rambut rontok. Anjeun tiasa mendakan seng dina daging, séréal, sareng produk susu.

Ferritin sareng tingkat kasuksésan recovery rambut rontok

Upami karontokan rambut anjeun aya hubunganana sareng ferritin anu low, maka rambut anjeun kedah naék deui saatos kakurangan zat besi anu diubaran. Leungit, tiasa nyandak sababaraha bulan kanggo rambut tiasa bertambah, janten kasabaran mangrupakeun konci.

Cegah tina ngagunakeun panguburan rambut sapertos teu diarahkeun ku dokter anjeun. Pikeun pirang-pirang karontokan rambut, minoxidil (Rogaine) tiasa ngabantosan.

awéwé nonmenopausal mendakan yén 59 persén anu ngalaman rambut rontok teuing ogé kakurangan beusi. Dina kasus sapertos kitu, pertumbuhanana rambut tiasa dimungkinkeun ku ngabalikkeun kakurangan zat beusi pikeun ngamajukeun langkung seueur toko ferritin dina awak anjeun.

Résiko sareng pancegahan

Nalika jumlah asupan beusi anu leres penting pikeun kaséhatan anjeun sacara umum, teuing beusi tiasa gaduh pangaruh anu sabalikna.

Numutkeun ka Mayo Clinic, tingkat ferritin normal nyaéta 20 dugi 200 nanogram per mililiter pikeun awéwé sareng 20 dugi 500 pikeun lalaki.

Komo upami anjeun gaduh ferritin anu handap, ngirangan seueur beusi tiasa janten masalah. Éta ogé dimungkinkeun pikeun ngagaduhan ferritin rendah tapi bacaan beusi normal.

Gejala overdosis beusi (karacunan) tiasa kalebet:

• nyeri beuteung
• tai hideung atanapi getih
• utah
• kaambek
• ningkat laju jantung
• turun tekanan darah

Overdosis beusi tiasa nyababkeun gagal ati. Bahkan tiasa janten fatal. Janten, anjeun henteu kedah nyandak suplemén beusi pikeun ngubaran ferritin low tanpa naroskeun heula ka dokter.

Tés getih mangrupikeun hiji-hijina cara pikeun dokter tiasa ngadiagnosis ferritin low. (Tingkat ferritin langkung luhur-normal henteu biasana nyababkeun rambut rontok.)

Sababaraha kaayaan tiasa nyababkeun awak anjeun nyimpen beusi teuing. Panyakit ati, hyperthyroidism (tiroid overactive), sareng kaayaan radang sadayana tiasa nyababkeun ieu kajantenan.

Candak

Upami anjeun ngalaman teu normal tina rambut rontok sanaos parobahan diet, panginten janten waktos kanggo ningali dokter pikeun diagnosis.

Ferritin rendah tiasa disalahkeun, tapi anjeun bakal pastikeun ieu kasusna sateuacan nyandak suplemén atanapi ngadamel parobihan anu penting pikeun gaya hirup anjeun. Manajemén setrés, latihan, sareng bobo rutin ogé tiasa gaduh pangaruh positip dina rambut anjeun.

Antosan sahenteuna tilu bulan pikeun masihan suplemén sareng parobihan diet kasempetan pikeun jalan.

Upami anjeun henteu ningali aya pamutahiran dina rambut rontok saatos ieu, tanyakeun ka dokter anjeun upami anjeun kedah kéngingkeun kadar feritin sareng beusi anjeun.