Strékuénsi Urin Awéwé

Eusina

• Naon anu nyababkeun inkontinensia setrés kemih bikang?
• Saha anu ngembangkeun inkontinensia kemih?
• Dahareun sareng inuman
• Kasihatan sadayana
• Kurangna pangubaran
• Kumaha teu kaéndahan setrés kemih bikangna?
• Perlakuan naon anu sayogi?
• Parobihan gaya hirup
• Pangobatan
• Perawatan nonsurgical
• Latihan Kegel sareng terapi otot lantai panggul
• Biofeedback
• Pessary heunceut
• Bedah
• Terapi suntik
• Pita heunceut bébas tegangan (TVT)
• Keureutan heunceut
• Perbaikan heunceut sateuacanna atanapi paravaginal (disebut ogé perbaikan cystocele)
• Gantung rétropubik
• Naha kuring tiasa ngubaran inkontinensia setrés?

Naon incontinence setrés kemih bikangna?

Inkontinensia setrés kemih bikang nyaéta pelepasan cikiih anu teu dihaja nalika aya kagiatan fisik anu neken kana kandung kemih anjeun. Éta henteu sami sareng inkontinensia umum. Kaayaan berpotensi teu nyaman ieu ngan kajadian nalika kandung kemih dina kaayaan setrés fisik langsung. Kegiatan anu tiasa nempatkeun setrés kana kandung kemih anjeun kalebet:

• batuk
• wahangan
• seuri
• ngangkat objék beurat atanapi tapis
• ngeluk tungkul

Naon anu nyababkeun inkontinensia setrés kemih bikang?

Inkontinensia setrés kemih bikang nalika otot pelvis anjeun ngaleuleuskeun. Otot-otot ieu ngawangun mangkok anu ngajajar panggul anjeun. Aranjeunna ngadukung kandung kemih anjeun sareng ngendalikeun ngaleupaskeun cikiih anjeun. Nalika anjeun umurna otot panggul ieu janten lemah. Ngalahirkeun, operasi panggul, sareng cilaka panggul anjeun tiasa ngaleuleuskeun otot. Ningkatna umur sareng riwayat kakandungan ogé faktor résiko ageung.

Saha anu ngembangkeun inkontinensia kemih?

Inkontinensia setrés jauh langkung umum di kalangan awéwé tibatan lalaki. Éta tiasa lumangsung dina sagala umur. Tapi kamungkinan ngembangkeun kakurangan stres nambahan sareng kakandungan sareng nalika anjeun umurna.

Numutkeun ka American Academy of Physicians (AAP), sakitar 50 persén awéwé antara umur 40 dugi 60, sareng ampir 75 persén awéwé langkung yuswa 75 taun, ngagaduhan sababaraha bentuk inkontinensia kemih (UI). Angka anu saéstuna bahkan langkung luhur, kusabab kondisina kirang dilaporkeun sareng dina diagnosis, numutkeun ka AAP. Perkiraan yén sakitar satengah awéwé anu ngalaman UI henteu ngalaporkeun ka dokterna.

Faktor tinangtu tiasa ningkatkeun résiko panyakit awewe dina setrés, atanapi tiasa nganyenyeri gejala upami anjeun parantos ngalaman.

Dahareun sareng inuman

Ieu tiasa ngajantenkeun setrés anjeun langkung parah kusabab iritasi kandung kemih:

• alkohol
• kafein
• soda
• coklat
• pemanis jieunan
• bako atanapi roko

Kasihatan sadayana

Faktor kaséhatan di handap ieu tiasa ngajantenkeun setrés anjeun langkung parah:

• inféksi saluran kemih
• gendut
• sering batuk
• pangobatan anu ningkatkeun produksi cikiih
• karuksakan saraf atanapi kiih kaleuleuwihi tina diabetes

Kurangna pangubaran

Henteu kakendelan setrés kemih bikang biasana tiasa dirawat. Tapi seueur awéwé jarang milari bantosan. Entong ngantep kasieunan ningali anjeun ti dokter. Inkontinensia setrés kemih awéwé. Dokter anjeun paling sering ngalaman éta sababaraha kali di pasién sanés.

Kumaha teu kaéndahan setrés kemih bikangna?

Pikeun nyieun diagnosis, dokter anjeun sigana bakal ngalakukeun ujian pelvis salian ti salah sahiji atanapi langkung tina tés ieu:

• Tés setrés kemih: Dokter anjeun bakal nyungkeun batuk nalika anjeun nangtung ningali naha anjeun sacara sukarela ngabocorkeun cikiih.

• Tés pad: Anjeun bakal dipenta pikeun nganggo pad kabersihan nalika latihan ningali sabaraha cikiih anu anjeun bocor.

• Urinalisis: Tés ieu ngamungkinkeun dokter anjeun pikeun nangtoskeun upami anjeun ngagaduhan kaabnormalan dina urin anjeun sapertos getih, protéin, gula, atanapi tanda-tanda inféksi.

• Tés sésa pasca batal (PVR): Dokter anjeun bakal ngukur sabaraha cikiih dina kandung kemih anjeun saatos anjeun dikosongkeun.

• Tés cystometry: Tés ieu ngukur tekanan dina kandung kemih anjeun sareng aliran cikiih anjeun.

• Sinar-X sareng warna kontras: Dokter anjeun bakal tiasa mendakan kalainan dina saluran kemih anjeun.

• Cystoscopy: Tés ieu nganggo kaméra pikeun ningali di jero kandung kemih anjeun pikeun tanda-tanda peradangan, batu, atanapi kaabnormalan anu sanés.

Perlakuan naon anu sayogi?

Sababaraha jinis pangobatan sayogi. Pilihan pangobatan diantarana:

• parobahan gaya hirup
• pangobatan
• pangobatan nonsurgical
• bedah

Parobihan gaya hirup

Ngajalankeun rutin ka jamban kanggo ngirangan kasempetan kabocoran cikiih. Dokter anjeun ogé tiasa nyarankeun anjeun nyingkahan kafein sareng olahraga rutin. Parobihan diét ogé tiasa dina urutan. Upami ngaroko anjeun sigana bakal disarankan kaluar. Kaleungitan beurat ogé tiasa ngabantosan tekanan tina lambung, kandung kemih, sareng organ pelvis. Dokter anjeun ogé tiasa ngembangkeun rencana leungitna beurat upami anjeun kaleuwihan beurat.

Pangobatan

Dokter anjeun tiasa resep resep pangobatan anu ngirangan kontraksi kandung kemih. Ieu kalebet ubar sapertos:

• Imipramine
• Duloxetine

Dokter anjeun ogé tiasa resep médiasi anu dirancang pikeun ngubaran kandung kemih teuing aktif, sapertos:

• Vesicare
• Enablex
• Detrol
• Ditropan

Perawatan nonsurgical

Latihan Kegel sareng terapi otot lantai panggul

Latihan Kegel tiasa ngabantosan nguatkeun otot pelvis anjeun. Pikeun ngalakukeun latihan ieu, peres otot-otot anu ngeureunkeun aliran cikiih. Dokter anjeun bakal nunjukkeun cara anu leres pikeun ngalaksanakeun latihan ieu. Nanging, teu jelas sabaraha Kegels anu kedah dilakukeun, sakumaha seringna, atanapi kumaha efektifna ogé. Sababaraha panilitian parantos nunjukkeun yén ngalakukeun latihan Kegel nalika sareng saatos kakandungan tiasa ngirangan kasempetan anjeun ngirangan stres urin.

Terapi otot lantai panggul mangrupikeun padika anu épéktip anu sanés pikeun ngabantosan meredih setrés. Ieu tiasa dilakukeun kalayan bantosan therapist fisik, dilatih khusus dina latihan pelvic floor. Kanaékan kagiatan fisik umum parantos kabuktosan nguatkeun lanté pelvis. Yoga sareng Pilates dipikaterang ngabantuan.

Biofeedback

Biofeedback mangrupikeun jenis terapi anu digunakeun pikeun ningkatkeun kasadaran otot pelvic floor anjeun. Terapi ngagunakeun sensor leutik anu disimpen dina jero atanapi sakitar heunceut anjeun sareng dina beuteung anjeun. Dokter anjeun bakal nyobaan anjeun nyobian gerakan otot anu tangtu. Sénsor ngarekam aktivitas otot anjeun pikeun ngabantosan anjeun ngaidentipikasi otot-otot khusus dina lanté panggul. Ieu tiasa ngabantosan ngaidentipikasi latihan pikeun nguatkeun lanté pelvic anjeun sareng ningkatkeun fungsi kandung kemih.

Pessary heunceut

Prosedur ieu ngabutuhkeun cincin leutik ditempatkeun dina jero heunceut anjeun. Éta bakal ngadukung kandung kemih anjeun sareng niiskeun uretra anjeun. Dokter anjeun bakal nyocogkeun anjeun sareng pessary heunceut anu leres sareng bakal nunjukkeun anjeun kumaha miceunana pikeun beberesih.

Bedah

Dokter anjeun tiasa nyarankeun operasi upami pangobatan sanés gagal. Jenis bedah diantarana:

Terapi suntik

Dokter nyuntikkeun agén bulking kana uretra anjeun pikeun kentel daérah pikeun ngirangan inkontinensia.

Pita heunceut bébas tegangan (TVT)

Dokter nempatkeun bolong sakitar uretra anjeun kanggo masihan dukungan.

Keureutan heunceut

Dokter nempatkeun sling sakitar uretra anjeun kanggo nyayogikeun langkung seueur dukungan pikeun éta.

Perbaikan heunceut sateuacanna atanapi paravaginal (disebut ogé perbaikan cystocele)

Operasi ieu ngalereskeun kandung kemih anu buncelik kana saluran heunceut.

Gantung rétropubik

Operasi ieu mindahkeun kandung kemih sareng uretra deui kana posisi normalna

Naha kuring tiasa ngubaran inkontinensia setrés?

Inkontinensia setrés pisan ilahar di antara awéwé langkung umur 40 taun. Perlakuan anu sayogi kalebet parobihan gaya hirup, pangobatan, pangobatan nonsurgical, sareng operasi. Perlakuan ieu jarang ngubaran inkontinensia setrés. Tapi aranjeunna tiasa ngirangan gejala sareng ningkatkeun kualitas kahirupan.