Latihan Imah Gancang Anu Ngaduruk 100 Kalori: Kabugaran Pelatih Abdi

Eusina

• Review pikeun

Upami anjeun sapertos kami, anjeun kedah terang naon pangasilan anu bakal dilakukeun sateuacan ngalakukeun sagala hal. Naha aya cukup pesta koktail dina musim ieu pikeun menerkeun sapatu anu mahal (sareng leres pisan anca)? Naha pantes angkat ka toko di sisi sanés kota janten anjeun tiasa nganggo quinoa tibatan nasi bodas dina resep anu anjeun resep? Éta 45-menit workout DVD patut ngalakukeun dina waktu anu singget antara gawé jeung dinner (ulah poho ngarobah jeung mandi-eta nambahan nepi!)? Éta sababna urang resep kana ideu balik latihan 100-kalori My trainer Fitness. Upami anjeun ngalakukeun unggal latihan sacara leres anjeun bakal ngaduruk 100 kalori kirang ti 20-menit sareng aranjeunna ngawartosan anjeun kumaha ningkatkeun intensitasna, sareng pembakaran kalori tanpa nambihan langkung seueur waktos.

Kalayan unggal set My Trainer Fitness 100-Calorie Workouts anjeun nampi 6 latihan di bumi anu peryogi kirang ti 20 menit pikeun ngalakukeun sareng fokus kana bagian awak anu béda anu ngamungkinkeun anjeun nargétkeun awak inti, luhur, sareng handap dina dinten anu béda. Saeutik pisan alat-alat kabugaran anu dipikabutuh pikeun unggal latihan di bumi sareng bongbolongan dipasihkeun pikeun barang-barang rumah tangga sapopoe anu tiasa dianggo upami anjeun henteu gaduh peralatan anu pas. Dina ahir unggal latihan nyaéta tangtangan 100-kalori bonus anu peryogi sakitar 12 menit sareng ngalibatkeun tugas saderhana sapertos jumping jacks, skipping, atanapi ngajalankeun tangga. Nalika anjeun kakurangan waktos, rohangan, atanapi artos-sadayana 6 latihan bumi ngan ukur $12- Latihan Pelatih Kabugaran 100-Kalori abdi mangrupikeun pilihan anu saé. Kumaha éta pikeun balik kana investasi?

Review pikeun