Tés Strés Latihan

Eusina

• Naha tés setrés latihan?
• Résiko tina tés setrés latihan
• Kumaha carana nyiapkeun tés setrés latihan
• Kumaha dilakukeun tés setrés latihan
• Handap nepi saatos uji setrés latihan

Naon tés setrés latihan?

Tés setrés latihan dipaké pikeun nangtoskeun kumaha haté anjeun ngaréspon nalika nalika damelna paling hese.

Salila tés, anjeun bakal dipenta pikeun olahraga - ilaharna dina treadmill - nalika anjeun kaitkeun mesin éléktrokardiogram (EKG). Ieu ngamungkinkeun dokter anjeun ngawas detak jantung anjeun.

Tés setrés latihan ogé disebut salaku tés latihan atanapi tés treadmill.

Naha tés setrés latihan?

Tés setrés latihan utamina dianggo pikeun ngabantosan dokter anjeun naha haté anjeun nampi cukup oksigén sareng aliran getih anu pas nalika diperyogikeun pisan, sapertos nalika nuju latihan.

Éta tiasa dipesen pikeun jalma anu ngalaman nyeri dada atanapi gejala panyawat jantung koronér anu sanés (ogé disebat panyakit arteri koronér).

Tés setrés latihan ogé tiasa dianggo pikeun ngabantosan tingkat kaséhatan anjeun, utamina upami anjeun ngamimitian program latihan anu énggal. Hal ieu ngamungkinkeun dokter anjeun pikeun diajar tingkat latihan naon anu anjeun tiasa aman.

Upami anjeun ngaroko langkung ti 40 taun, atanapi upami anjeun ngagaduhan faktor résiko sanés panyakit jantung, anjeun kedah ngobrol sareng dokter pikeun ningali naha tés setrés latihan mangrupakeun ide anu saé pikeun anjeun.

Résiko tina tés setrés latihan

Tes setrés umumna dianggap aman, utamina kusabab éta dilakukeun dina lingkungan anu dikendali dina pengawasan ahli médis terlatih.

Nanging, aya sababaraha résiko langka, sapertos:

• nyeri dada
• runtuh
• pingsan
• serangan jantung
• keteg jajantung henteu teratur

Nanging, résiko anjeun ngalaman réaksi ieu salami tés kirang, kumargi dokter anjeun bakal layar pikeun masalah sateuacanna. Jalma anu ngagaduhan résiko komplikasi ieu - sapertos anu katerap panyakit jantung koronér - jarang dipénta pikeun ngalakukeun tés.

Kumaha carana nyiapkeun tés setrés latihan

Sateuacan ujian anjeun, dokter anjeun bakal ngalakukeun ujian fisik sareng naroskeun ngeunaan riwayat médis lengkep anjeun. Dina titik ieu, carioskeun ka dokter ngeunaan gejala anjeun, utamina nyeri dada atanapi sesak napas.

Anjeun ogé kedah nyarios ka dokter ngeunaan kaayaan atanapi gejala naon waé anu tiasa ngajantenkeun olahraga sesah, sapertos sendi kaku tina rematik.

Akhirna, wartoskeun ka dokter anjeun upami anjeun ngagaduhan diabetes, kusabab olahraga mangaruhan gula getih. Upami anjeun ngagaduhan diabetes, dokter anjeun panginten hoyong ngawas kadar glukosa getih anjeun nalika uji latihan ogé.

Poé tés, pastikeun nganggo pakéan anu leupas, nyaman. Hal anu hampang sareng napas anu pangsaéna. Pastikeun ngagem sapatu anu raoseun, sapertos sneaker atletik.

Dokter anjeun bakal masihan anjeun petunjuk lengkep ngeunaan kumaha cara nyiapkeun. Pitunjuk ieu tiasa kalebet:

• Hindarkeun tuang, ngaroko, atanapi nginum inuman kafein salami tilu jam sateuacan tés.
• Eureun waé pangobatan.
• Laporkeun nyeri dada atanapi komplikasi anu anjeun perhatoskeun dina dinten tés.

Anjeun ngan ukur kedah lirén nginum obat upami dokter maréntahkeun anjeun.

Kumaha dilakukeun tés setrés latihan

Sateuacan ngawitan olahraga, anjeun bakal disambungkeun kana mesin EKG. Sababaraha bantalan caket bakal napel dina kulit anjeun handapeun baju anjeun. Dokter atanapi perawat anjeun bakal mariksa denyut jantung anjeun sareng pernapasan sateuacan anjeun mimiti olahraga. Dokter anjeun ogé panginten anjeun napas kana tabung pikeun nguji kakuatan paru-paru anjeun.

Anjeun bakal ngamimitian ku leumpang lalaunan dina treadmill. Laju sareng tingkat treadmill bakal ningkat nalika tés dituluykeun.

Upami anjeun ngalaman kasusah - utamina, nyeri dada, kalemahan, atanapi kacapean - anjeun panginten nyuhungkeun tés.

Nalika dokter anjeun wareg sareng hasil anjeun, anjeun bakal tiasa lirén olahraga. Detak jantung sareng pernapasan anjeun bakal terus diawasi bari pondok saatosna.

Handap nepi saatos uji setrés latihan

Saatos tés, anjeun bakal dipasihan cai sareng dipénta istirahat. Upami tekanan getih anjeun naék dina tés, perawat anjeun anu datang tiasa teras ngawas tekanan getih anjeun.

Sababaraha dinten saatos tés, dokter anjeun bakal marios hasilna sareng anjeun. Tésna tiasa ngungkabkeun wirahma jantung henteu teratur atanapi gejala sanés anu nunjukkeun panyakit arteri koronér, sapertos arteri anu diblokir.

Upami dokter anjeun nangtoskeun anjeun ngagaduhan panyakit arteri koronér atanapi masalah jantung sanés, éta tiasa ngamimitian pangobatan atanapi mesen langkung seueur tés, sapertos tés setrés nuklir.